Cet article a été traduit automatiquement de l'anglais et peut contenir des inexactitudes.

La chute de cheveux est une préoccupation très courante – et il n'est même pas exagéré de dire que beaucoup d'entre nous seront confrontés à la chute ou à l'amincissement des cheveux à un moment donné de leur vie. Pour certains, la chute de cheveux est un phénomène "naturel", presque quelque chose à quoi s'attendre : ils ont vu des parents plus âgés y faire face, et ils s'attendent à devoir y faire face aussi le moment venu. Pour d'autres, la chute de cheveux est une grande surprise : ils commenceront à remarquer une chute de cheveux pendant ou après une période de stress, après une grossesse, ou même lors d'un changement de saisons. Il existe plusieurs types de chute de cheveux, et il est important de les comprendre – d'abord, pour savoir à quoi vous êtes confronté, et ensuite, pour savoir comment y remédier (si vous le souhaitez !)

Dans cet article :

Types de chute de cheveux

Il existe différents types de chute de cheveux, et ces types sont généralement associés à différentes causes. Examinons de plus près certains des plus courants :

Alopécie androgénétique

L'alopécie androgénétique est la forme la plus courante de chute de cheveux, affectant les hommes et les femmes. Des études suggèrent "[it] has a clear genetic predisposition and is likely due to an excessive response to androgen." Les androgènes, pour les moins scientifiques, sont des hormones qui jouent un rôle dans la santé reproductive et le développement – et c'est vrai pour tous les humains, quel que soit leur sexe ! Même si vous pensez n'avoir jamais entendu parler des androgènes, vous en avez probablement entendu parler d'un : la testostérone.

En bref : l'alopécie androgénétique est une forme de chute de cheveux influencée par des facteurs génétiques et hormonaux. Elle se manifeste par une chute de cheveux progressive qui suit un schéma différent chez les hommes et les femmes. Chez les hommes, cette forme de chute de cheveux a tendance à suivre un schéma reconnaissable, commençant au niveau des tempes et de la couronne – c'est ce qu'on appelle la « calvitie masculine ».

Chez les femmes, le schéma n'est pas aussi bien défini. La chute de cheveux est plus uniformément répartie sur la tête, bien qu'elle ait tendance à être plus visible au niveau de la couronne. Souvent, cela se traduit par une raie large, où le cuir chevelu est clairement visible entre les cheveux. C'est ce qu'on appelle la « calvitie féminine ».

L'alopécie androgénétique a tendance à progresser lentement, mais elle progresse. Scientifiquement parlant, "in both males and females, it is not known how far pattern baldness will progress." Ceci est pertinent pour quiconque recherche un traitement efficace : selon un article publié dans le Journal of Cosmetic Dermatology, "most treatments will only partially improve the condition and perhaps slow its progression."

Alopécie areata

L'alopécie areata est une maladie auto-immune qui consiste en une chute de cheveux par plaques bien circonscrites sur la peau. La chute de cheveux peut se produire en petites plaques rondes sur le cuir chevelu, mais elle peut également affecter d'autres zones du corps avec des poils, comme les sourcils, les cils et la barbe.

En termes plus scientifiques, “alopecia areata is a disorder of hair follicle-cycling, where inflammatory cells attack the hair follicle [which is] then prematurely induced into the catagen phase.” La phase catagène est la partie du cycle de croissance capillaire qui signale la fin de la croissance active des cheveux ; une fois qu'un cheveu est entré dans la phase catagène, il cesse de pousser.

Mais repoussera-t-il ? Des études suggèrent que "the potential for hair regrowth remains since the inflammatory process does not destroy hair follicles, especially stem cells. However, induction of regrowth by current treatments seems to be difficult to achieve." En bref : oui, les cheveux peuvent repousser après un épisode d'alopécie areata, mais ce n'est pas si simple. "Up to 34-50% of patients may recover spontaneously within one year, although most patients will experience multiple episodes of alopecia, and 14-25% of patients will progress to alopecia totalis or alopecia universalis, from which full recovery is infrequent."

Effluvium télogène

L'effluvium télogène est une forme temporaire de chute de cheveux qui se produit lorsque le cycle de croissance capillaire est perturbé ; en d'autres termes, c'est une forme réactive de chute de cheveux déclenchée par quelque chose qui se passe dans votre vie. Des études suggèrent que "common triggering events are acute febrile illness, severe infection, major surgery, severe trauma, postpartum hormonal changes, particularly a decrease in estrogen, hypothyroidism, discontinuing estrogen-containing medication, crash dieting, low protein intake, heavy metal ingestion, and iron deficiency."

Avez-vous remarqué ce passage sur les « changements hormonaux post-partum » ? Oui. Une forme courante d'effluvium télogène est la redoutable « chute de cheveux post-partum ».

Des études suggèrent que "the exact prevalence of telogen effluvium is not known, but it is considered to be quite common. A large percentage of adults experience an episode of telogen effluvium at some point." La chute de cheveux a tendance à commencer brusquement et peut être assez effrayante – ceux qui ont les cheveux longs, en particulier, sont souvent alarmés par le volume de cheveux qu'ils peuvent perdre lors de l'un de ces épisodes.

La bonne nouvelle est que l'effluvium télogène est réversible, souvent spontanément : "it may take up to six months for hair growth to restart, and even longer for the growth to be appreciable by the patient."

Alopécie de traction

L'alopécie de traction est une forme de chute de cheveux causée par une tension excessive sur la tige capillaire, qui est, à son tour, causée par une force de traction continue sur les racines des cheveux. L'alopécie de traction est associée au port de coiffures serrées comme les queues de cheval, les tresses ou même les extensions.

Selon l'American Academy of Dermatology Association, les premiers signes d'alopécie de traction sont souvent des cheveux cassés autour du front, une ligne de cheveux reculante et/ou des plaques de chute de cheveux dans les zones où les cheveux sont soumis à une plus grande tension.

En ce qui concerne l'évolution et le traitement, l'alopécie de traction peut être réversible à ses premiers stades. Cependant, des études suggèrent que la condition peut évoluer vers une forme irréversible de chute de cheveux.

Autres types de chute de cheveux

En plus des types de chute de cheveux que nous avons énumérés ci-dessus, il en existe quelques autres que vous pouvez rencontrer, à savoir :

  • Trichotillomanie, une condition psychologique caractérisée par une envie d'arracher ses propres cheveux, entraînant une chute de cheveux ;
  • Effluvium anagène, une forme d'alopécie souvent associée à la chimiothérapie ;
  • Tinea capitis, également connue sous le nom de teigne, une infection fongique qui provoque une chute de cheveux par plaques circulaires.

Facteurs de risque de la chute de cheveux

Maintenant que vous connaissez certaines des formes les plus courantes de chute de cheveux, vous réalisez qu'il existe différents facteurs de risque et déclencheurs en jeu dans chacune d'elles. Bien qu'il soit difficile de toujours identifier exactement ce qui a causé votre épisode spécifique de chute de cheveux, il peut être utile de connaître les « options » :

  • Génétique : les antécédents familiaux jouent un rôle important dans certaines formes de chute de cheveux, en particulier l'alopécie androgénétique. Si des membres de votre famille ont connu une chute de cheveux, il est probable que vous rencontrerez le même problème également ;
  • Déséquilibres hormonaux : les changements de niveaux hormonaux, tels que ceux qui se produisent pendant la grossesse, l'accouchement ou la ménopause, peuvent entraîner une chute de cheveux ;
  • Vieillissement : les cheveux ont tendance à devenir plus fins et plus faibles avec l'âge. Dans certains cas, cela peut entraîner une chute de cheveux progressive ;
  • Maladies et affections médicales : les maladies auto-immunes et les infections du cuir chevelu, entre autres, peuvent provoquer une chute de cheveux ;
  • Médicaments : certains médicaments peuvent provoquer une chute de cheveux comme effet secondaire. Les exemples incluent les médicaments de chimiothérapie, les anticoagulants, les antidépresseurs et certaines pilules contraceptives ;
  • Carences nutritionnelles : un manque de nutriments essentiels dans l'alimentation peut entraîner un amincissement et une perte de cheveux ;
  • Stress : le stress physique ou émotionnel peut perturber le cycle de croissance des cheveux et entraîner un effluvium télogène, une forme temporaire de chute de cheveux ;
  • Coiffures et traitements capillaires : les coiffures serrées peuvent provoquer une alopécie de traction, comme nous l'avons vu. De plus, les traitements chimiques excessifs et le coiffage à la chaleur peuvent endommager les cheveux et provoquer des cassures (ce qui peut, à son tour, ressembler à un amincissement des cheveux).

La chute de cheveux est-elle réversible ? Chute de cheveux temporaire vs permanente

Nous avons parlé ici des différents types de chute de cheveux en fonction de leurs causes, mais il est également important de les aborder en termes de leur permanence. Il y a la chute de cheveux temporaire, et il y a la chute de cheveux permanente.

La chute de cheveux temporaire se produit lorsque le cycle de croissance des cheveux est perturbé ou affecté d'une manière ou d'une autre, mais que le follicule pileux n'a pas été détruit ; théoriquement, les bons traitements peuvent inverser la chute de cheveux et restaurer un cycle de croissance capillaire sain. C'est ce qu'on appelle l'alopécie non cicatricielle.

La chute de cheveux permanente se produit lorsque les follicules pileux sont détruits de manière irréversible et ne répondent plus au traitement. C'est ce qu'on appelle l'alopécie cicatricielle.

Nous ne vous recommandons pas d'essayer de comprendre quel type s'applique à vous en vous basant sur des informations que vous pouvez trouver en ligne ; comme toujours, la meilleure ligne de conduite est de consulter votre dermatologue.

Comment choisir des produits de croissance capillaire ? Chute de cheveux réactive vs progressive

La distinction entre la chute de cheveux « réactive » et « progressive » est particulièrement pertinente pour ceux qui souhaitent acheter des produits anti-chute de cheveux en vente libre. Les marques spécialisées dans les produits anti-chute de cheveux ont tendance à proposer deux versions du « même » produit : l'une destinée à la chute de cheveux « réactive », et l'autre à la chute de cheveux « progressive ». Mais qu'est-ce que cela signifie ?

Nous avons déjà écrit sur la différence entre la chute de cheveux réactive et progressive par le passé, mais voici l'essentiel : la chute de cheveux réactive est une forme de chute de cheveux à court terme qui se produit après un déclencheur (par exemple, le stress, la maladie, la grossesse, etc.), tandis que la chute de cheveux progressive est une forme de chute de cheveux durable qui se produit sans début défini.

Peut-on prévenir la chute de cheveux ?

Bien qu'il ne soit pas toujours possible de prévenir la chute de cheveux – la génétique joue un rôle important ici, comme nous l'avons vu –, il existe certains changements de mode de vie que vous pouvez essayer afin de la minimiser. Voici quelques conseils pour prévenir la chute de cheveux :

  • Maintenez une alimentation saine, riche en nutriments essentiels pour la santé des cheveux. Les aliments riches en vitamines (A, C, D, E), minéraux (fer, zinc), protéines et acides gras oméga-3 sont tous de bonnes options. Vous pouvez également compléter votre alimentation avec des suppléments capillaires, mais, comme toujours, assurez-vous de vérifier auprès de votre dermatologue s'ils vous conviennent ;
  • Évitez les coiffures et les traitements capillaires agressifs. Réduisez au minimum les queues de cheval et les tresses serrées, évitez les traitements chimiques (assurez-vous de prendre soin de vos cheveux si vous en faites), et réduisez le coiffage à la chaleur ;
  • Concentrez-vous sur la santé du cuir chevelu. Lavez vos cheveux à l'eau tiède, évitez les produits qui sensibiliseront ou endommageront votre cuir chevelu, et consultez un dermatologue si vous remarquez quelque chose d'inhabituel ;
  • Demandez l'avis d'un professionnel si vous vous inquiétez de la chute de cheveux. La chute de cheveux ne peut pas toujours être prévenue, ni toujours être traitée, mais c'est quelque chose que seul un dermatologue pourra vous dire, une fois qu'il aura examiné vos cheveux et votre cuir chevelu. Si vous pensez souffrir de chute de cheveux, consultez un dermatologue !

Après cette plongée approfondie dans les nombreux types et causes de chute de cheveux, nous espérons que vous vous sentez un peu plus informé sur cette préoccupation capillaire très courante. Comme toujours, nous vous recommandons de consulter un dermatologue si vous vous sentez un peu désorienté dans la lutte contre la chute de cheveux. Il existe de nombreux traitements contre la chute de cheveux, et un dermatologue vous aidera à trouver celui qui vous convient. Bonne chance !