Cet article a été traduit automatiquement de l'anglais et peut contenir des inexactitudes.

La perte de cheveux est une préoccupation très courante, et ce n'est même pas une exagération de dire que beaucoup d'entre nous devrons faire face à une perte ou un amincissement des cheveux à un moment ou à un autre de notre vie. Pour certains, la perte de cheveux est un phénomène « naturel », presque quelque chose d'attendu : ils ont vu des proches plus âgés y faire face, et ils s'attendent à devoir y faire face eux aussi le moment venu. Pour d'autres, la perte de cheveux arrive comme une grande surprise : ils commencent à remarquer une perte de cheveux pendant ou après une période de stress, après une grossesse, ou même lors d'un changement de saison. Il existe plusieurs types de perte de cheveux, et il est important de les comprendre, d'abord pour savoir à quoi vous avez affaire, et ensuite pour savoir comment y remédier (si vous le souhaitez !)

Dans cet article :

Types de perte de cheveux

Il existe différents types de perte de cheveux, et ces types sont généralement associés à différentes causes. Examinons de plus près certains des plus courants :

Alopécie androgénétique

L'alopécie androgénétique est la forme la plus courante de perte de cheveux, affectant à la fois les hommes et les femmes.Des études suggèrent que «[it] présente une prédisposition génétique claire et est probablement due à une réaction excessive aux androgènes. » Les androgènes, pour ceux qui ne sont pas versés dans les sciences, sont des hormones qui jouent un rôle dans la santé reproductive et le développement, et cela s'applique à tous les humains, quel que soit le genre ! Même si vous pensez ne jamais avoir entendu parler des androgènes, vous avez probablement entendu parler de l'un d'entre eux : la testostérone.

En résumé : l'alopécie androgénétique est une forme de perte de cheveux influencée par des facteurs génétiques et hormonaux. Elle se manifeste par une perte de cheveux progressive qui suit un schéma différent chez les hommes et les femmes. Chez les hommes, cette forme de perte de cheveux tend à suivre un schéma reconnaissable, commençant aux tempes et au sommet du crâne, ce qu'on appelle « calvitie masculine ».

Chez les femmes, le schéma n'est pas aussi bien défini. La perte de cheveux est plus uniformément distribuée autour de la tête, bien qu'elle soit généralement plus visible au sommet. Cela résulte souvent en une raie de cheveux large, où le cuir chevelu est clairement visible entre les cheveux. C'est ce qu'on appelle « calvitie féminine ».

L'alopécie androgénétique tend à progresser lentement, mais elle progresse. D'un point de vue scientifique, « chez les hommes comme chez les femmes, il n'est pas connu jusqu'où la calvitie progressera. » Ceci est pertinent pour quiconque cherche un traitement efficace : selon un article publié dans le Journal of Cosmetic Dermatology, « la plupart des traitements n'améliorent que partiellement la condition et ralentissent peut-être sa progression. »

Alopécie areata

L'alopécie areata est une condition auto-immune qui consiste en une perte de cheveux en plaques bien circonscrites de la peau. La perte de cheveux peut survenir en petites plaques rondes sur le cuir chevelu, mais elle peut aussi affecter d'autres zones du corps pourvues de cheveux, comme les sourcils, les cils et la barbe.

En termes plus scientifiques, « l'alopécie areata est un trouble du cycle des follicules pileux, où les cellules inflammatoires attaquent le follicule pileux [which is] puis sont prématurément induites dans la phase catagène. » La phase catagène est la partie du cycle de croissance des cheveux qui signale la fin de la croissance active des cheveux ; une fois qu'une fibre capillaire a entré dans la phase catagène, elle cesse de croître.

Mais repoussera-t-elle ? Des études suggèrent que « le potentiel de repousse des cheveux persiste car le processus inflammatoire ne détruit pas les follicules pileux, en particulier les cellules souches. Cependant, l'induction d'une repousse par les traitements actuels semble être difficile à réaliser. » En résumé : oui, les cheveux peuvent repousser après un épisode d'alopécie areata, mais ce n'est pas si simple. « Jusqu'à 34-50 % des patients peuvent se rétablir spontanément en un an, bien que la plupart des patients connaîtront plusieurs épisodes d'alopécie areata, et 14-25 % des patients progresseront vers une alopécie totale ou une alopécie universelle, dont la rémission complète est rare. »

Effluve télogène

L'effluve télogène est une forme temporaire de perte de cheveux qui se produit lorsque le cycle de croissance des cheveux est perturbé ; en d'autres termes, c'est une forme réactive de perte de cheveux qui est déclenchée par quelque chose qui se passe dans votre vie.Des études suggèrent que « les événements déclencheurs courants sont la maladie fébrile aiguë, l'infection grave, la chirurgie majeure, le traumatisme grave, les changements hormonaux postpartum, particulièrement une diminution de l'œstrogène, l'hypothyroïdie, l'arrêt de la médication contenant de l'œstrogène, les régimes drastiques, l'apport protéique insuffisant, l'ingestion de métaux lourds et la carence en fer. »

Avez-vous remarqué la partie « changements hormonaux postpartum » ? Oui. Une forme courante d'effluve télogène est la redoutée « perte de cheveux postpartum ».

Des études suggèrent que « la prévalence exacte de l'effluve télogène n'est pas connue, mais elle est considérée comme assez courante. Un grand pourcentage d'adultes connaissent un épisode d'effluve télogène à un moment ou à un autre. » La perte de cheveux tend à commencer abruptement et peut être assez effrayante, en particulier pour ceux qui ont les cheveux longs, sont souvent alarmés par le volume de cheveux qu'ils peuvent perdre lors d'un de ces épisodes.

La bonne nouvelle est que l'effluve télogène est réversible, souvent spontanément : « cela peut prendre jusqu'à six mois pour que la croissance des cheveux reprenne, et encore plus longtemps pour que la croissance soit appréciable par le patient. »

Alopécie de traction

L'alopécie de traction est une forme de perte de cheveux causée par une tension excessive dans la fibre capillaire, qui est elle-même causée par une force d'étirement continue sur les racines des cheveux. L'alopécie de traction est associée au port de coiffures serrées comme les queues de cheval, les tresses ou même les extensions.

Selon l'American Academy of Dermatology Association, les premiers signes de l'alopécie de traction sont souvent des cheveux cassés autour du front, une ligne d'implantation des cheveux qui recule, et/ou des plaques de perte de cheveux dans les zones où les cheveux sont soumis à une plus grande tension.

En ce qui concerne l'évolution et le traitement, l'alopécie de traction peut être réversible à ses débuts. Cependant, des études suggèrent que la condition peut évoluer en une forme irréversible de perte de cheveux.

Autres types de perte de cheveux

En plus des types de perte de cheveux que nous avons énumérés ci-dessus, il en existe quelques autres que vous pouvez rencontrer, à savoir :

  • Trichotillomanie, une condition psychologique caractérisée par une envie de s'arracher ses propres cheveux, entraînant une perte de cheveux ;
  • Effluve anagène, une forme d'alopécie souvent associée à la chimiothérapie;
  • Teigne du cuir chevelu, également connue sous le nom de teigne, une infection fongique qui cause une perte de cheveux en plaques circulaires.

Facteurs de risque de la perte de cheveux

Maintenant que vous connaissez certaines des formes les plus courantes de perte de cheveux, vous réalisez qu'il existe différents facteurs de risque et déclencheurs à l'œuvre dans chacun d'entre eux. Bien qu'il soit difficile de toujours identifier exactement ce qui a causé votre épisode spécifique de perte de cheveux, il peut être utile de connaître les « options » disponibles :

  • Génétique : les antécédents familiaux jouent un rôle important dans certaines formes de perte de cheveux, en particulier l'alopécie androgénétique. Si les membres de votre famille ont connu une perte de cheveux, il est probable que vous rencontrerez le même problème aussi ;
  • Déséquilibres hormonaux : les modifications des niveaux d'hormones, comme celles qui surviennent pendant la grossesse, l'accouchement ou la ménopause, peuvent entraîner une perte de cheveux ;
  • Vieillissement : les cheveux ont tendance à devenir plus fins et plus faibles avec l'âge. Dans certains cas, cela peut entraîner une perte de cheveux progressive ;
  • Maladies et conditions médicales : les conditions auto-immunes et les infections du cuir chevelu, entre autres, peuvent causer une perte de cheveux ;
  • Médicaments : certains médicaments peuvent causer une perte de cheveux comme effet secondaire. Les exemples incluent les médicaments de chimiothérapie, les anticoagulants, les antidépresseurs et certaines pilules contraceptives ;
  • Carences nutritionnelles : une manque de nutriments essentiels dans l'alimentation peut entraîner un amincissement et une chute des cheveux ;
  • Stress : le stress physique ou émotionnel peut perturber le cycle de croissance des cheveux et entraîner un effluve télogène, une forme temporaire de perte de cheveux ;
  • Coiffures et traitements capillaires : les coiffures serrées peuvent causer une alopécie de traction, comme nous l'avons vu. De plus, les traitements chimiques excessifs et la coiffure à la chaleur peuvent endommager les cheveux et causer une casse (ce qui peut, à son tour, ressembler à un amincissement des cheveux).

La perte de cheveux est-elle réversible ? Perte de cheveux temporaire vs permanente

Nous avons parlé ici de différents types de perte de cheveux selon leurs causes, mais il est aussi important d'en discuter en termes de permanence. Il y a la perte de cheveux temporaire, et puis il y a la perte de cheveux permanente.

La perte de cheveux temporaire se produit lorsque le cycle de croissance des cheveux est perturbé ou affecté d'une manière ou d'une autre, mais le follicule pileux n'a pas été détruit ; Théoriquement, les bons traitements peuvent inverser la perte de cheveux et rétablir un cycle de croissance sain des cheveux. C'est ce qu'on appelle l'alopécie non cicatricielle ou non cicatrisante.

La perte de cheveux permanente se produit lorsque les follicules pileux sont irrémédiablement détruits et ne répondent plus au traitement. C'est ce qu'on appelle l'alopécie cicatricielle ou cicatrisante.

Nous ne vous recommandons pas d'essayer de déterminer quel type s'applique à vous en vous basant sur les informations que vous pouvez trouver en ligne ; comme toujours, la meilleure approche est de consulter votre médecin.

Comment choisir les produits de croissance des cheveux ? Perte de cheveux réactive vs progressive

La distinction entre la perte de cheveux « réactive » et « progressive » est particulièrement pertinente pour ceux qui souhaitent acheter des produits anti-chute de cheveux en vente libre. Les marques spécialisées dans les produits anti-chute de cheveux ont tendance à offrir deux versions du « même » produit : l'une destinée à la perte de cheveux « réactive », et l'autre à la perte de cheveux « progressive ». Mais qu'est-ce que cela signifie ?

Nous avons écrit sur la différence entre la perte de cheveux réactive et progressive par le passé, mais voici l'essentiel : la perte de cheveux réactive est une forme de perte de cheveux à court terme qui survient après un déclencheur (par exemple, le stress, la maladie, la grossesse, etc.), tandis que la perte de cheveux progressive est une forme de perte de cheveux durable qui survient sans début défini.

Pouvez-vous prévenir la perte de cheveux ?

Bien qu'il ne soit pas toujours possible de prévenir la perte de cheveux, la génétique jouant un grand rôle comme nous l'avons vu, il existe certains changements de mode de vie que vous pouvez essayer afin de la minimiser. Voici quelques conseils pour prévenir la perte de cheveux :

  • Maintenez une alimentation saine, riche en nutriments essentiels pour la santé des cheveux. Les aliments riches en vitamines (A, C, D, E), minéraux (fer, zinc), protéines et acides gras oméga-3 sont tous de bonnes options. Vous pouvez également compléter votre alimentation avec des suppléments capillaires, mais, comme toujours, assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin s'ils sont appropriés pour vous ;
  • Évitez les coiffures et les traitements capillaires agressifs. Limitez les queues de cheval serrées et les tresses, évitez les traitements chimiques (assurez-vous de prendre soin de vos cheveux si vous les faites), et réduisez la coiffure à la chaleur ;
  • Concentrez-vous sur la santé du cuir chevelu. Lavez vos cheveux à l'eau tiède, évitez les produits qui sensibilisent ou endommagent votre cuir chevelu, et consultez un médecin si vous remarquez quelque chose d'anormal ;
  • Cherchez des conseils professionnels si vous vous inquiétez pour la perte de cheveux. La perte de cheveux ne peut pas toujours être prévenue, ni traitée, mais c'est quelque chose que seul un médecin pourra vous dire, après avoir examiné vos cheveux et votre cuir chevelu. Si vous pensez que vous pourriez souffrir d'une perte de cheveux, consultez un médecin !

Après cette plongée profonde dans les nombreux types et causes de perte de cheveux, nous espérons que vous vous sentirez un peu plus informé sur cette préoccupation capillaire très courante. Comme toujours, nous vous recommandons de consulter un médecin si vous vous sentez un peu désemparé dans la lutte contre la perte de cheveux. Il existe de nombreux traitements contre la perte de cheveux, et un médecin vous aidera à trouver le bon pour vous. Bonne chance !