Ovaj članak je automatski preveden s engleskog i može sadržavati netočnosti.
Retinol je temelj anti-aging rutine, ali ne mogu ga svi koristiti bez ograničenja. Zapravo, retinol je odgovoran za osjetljivost mnogih kožnih tipova. Dakle, ako ste novi u korištenju retinola i bojite se da ga počnete koristiti, sastavili smo vodič s najboljim retinolom za početnike, kao i s nekim dragocjenim savjetima.
Zašto trebate biti oprezni s retinolom
Retinol je zlatni standard домаćих anti-aging rutina i imabrojne prednosti. Doista, retinol može vam pomoći da se nosite sa svim, od znakova starenja do tamnih mrlja i akni. Međutim, jer zaista djeluje, ima i neke nuspojave ako se ne koristi razumno. Neke od najčešćih nuspojava retinola su osjetljiva koža (pomislite na crvenilo i opću iritaciju), prištići i ljuštenje kože.
Međutim, retinol se može koristiti razumno -- saznajte kako ga učiniti funkcionalnim za vas, i može biti najbolji saveznik vaše kože. Trik je ovdje upoznati svoju kožu, što može podnijeti, i proizvode koje koristite. Da, ne samo sam retinol, već i sve ostale proizvode u vašoj rutini njege kože. Recimo, na primjer, da ste ljubitelj kemijskih pilinga i želite ih koristiti zajedno s retinolom: najbolje rješenje za vas može bitirotacija njege kože, kako biste bili sigurni da ne prelazite granice mogućnosti vaše kože.
Tko bi trebao izbjegavati retinol?
Neki su ljudi osjetljiviji na retinol od drugih, ali svatko može imati nepovoljan učinak na ovaj sastojak ako ga koristi previše ili previše često. To je samo normalno s retinolom, i jedan blagi nepovoljan učinak ne bi vas trebao odvratiti od korištenja ovog sastojka u vašoj rutini.
Međutim, postoje neki ljudi koji bi trebali razmotriti izbjegavanje retinola: ljudi koji su alergični na sastojak (očito), ljudi s vrlo netolerabilnom kožom i ljudi koji su trudni (kao mjera opreza). Ako je to slučaj s vama, ne brinite, jer postojeodličite alternative retinolu koje možda možete koristiti.
Vodič za početnike o retinolu
Postoji mogućnost da vaša koža bez problema podnosi retinol i da ga koristite bez problema. Međutim, ako želite biti sigurni da dobijate maksimalne prednosti retinola bez bilo kojih manje ugodnih nuspojava, postoji nekoliko stvari koje biste možda trebali imati na umu.
U kojem bi dobi trebali početi koristiti retinol?
Ako želite početi koristiti retinol zbog svojih anti-aging svojstava, nema smisla koristiti ga prije dobi od 25 godina. (Da, unatoč tome što ste možda vidjeli na TikToku.)
Jedini način na koji biste koristiliretinol tijekom tinejdžerskih godina i rane odraslosti bio bi za borbu protiv akni.
Koliko retinola trebali bi početi?
Naša preporuka je uvijek slijediti preporuku proizvoda ako je dostupna. Formule nisu sve iste, pa je važno slijediti savjet marke. Ako nema preporučene količine, počnite s količinom veličine graška ili tri kapi ako je to tekuća formula.
Koliko često trebali bi koristiti retinol kada počinjete?
Kada je u pitanju savjet o retinolu za početnike, ovaj odjeljak je jedan od najvažnijih: razgovarajmo o tome koliko često trebali bi koristiti ovaj sastojak. U idealnom slučaju, trebali bi početi s korištenjem jednom ili dvaput tjedno; zatim možete početi povećavati učestalost (ili smanjiti razmak između korištenja, ako vam je to draže) svakih dva tjedna.
Kako vam pomoći kada počinjete, napravili smo vam mali raspored retinola za početnike:
| Tjedni 1-2 | Nedelja i četvrtak uvečer |
| Tjedni 3-4 | Nedjelja, srijeda i petak uvečer |
| Tjedni 5-6 | Naizmjenično uvečer |
| Tjedan 7 i dalje | Svaki večer |
Imajte na umu da smo sastavili ovaj "raspored" za formule niske koncentracije koje se mogu koristiti svaki dan -- pokazat ćemo vam neke za trenutak. Međutim, neki proizvodi s retinolom nisu namijenjeni dnevnoj upotrebi. Kao i uvijek, slijedite preporuke marke: ako marka kaže da trebali bi koristiti njihov proizvod samo dvaput ili triput tjedno, oni su stručnjaci ovdje!
I završna napomena: ako počnete osjećati nelagodu kako povećavate učestalost korištenja retinola, ne brinite: jednostavno se vratite na posljednji "raspored" koji je dobro funkcionirao s vašom kožom.
Kako nanijeti retinol (ako ste ga nikad koristili prije)
Počnimo s nekim generalnim smjernicama. Većina proizvoda s retinolom ne bi trebala biti nanijet na očni dio -- iznimka je, naravno, ako govorimo o formuli razvitoj specifično za ovo područje. Ako govorimo o običnim kremama ili serumima s retinolom, pokušajte ih držati dalje od očiju. Dodatno, trebali bi izbjegavati bilo koje područje koje pokazuje znakove crvenila ili ima bilo koju vrstu otvorene rane.
U idealnom slučaju, nanesite retinol direktno na čistu kožu, kako biste bili sigurni da ćete iskoristiti sve njegove prednosti. Nakon retinola, nanesite svojuomiljenu hidratantnu kremu koja dobro ide s retinolom; ovo bi vam trebalo pomoći da izbjegnete neke nuspojave retinola, kao što su suhoća i ljuštenje kože.
Ako se malo bojite nanošenja retinola direktno na kožu, možete sendvič retinol između dva sloja hidratantnog proizvoda. Možete, na primjer, nanijeti hidrirajući serum, zatim retinol, zatim isti serum ponovno.
Najbolji serumi i kreme s retinolom za početnike
Sada kada smo podijelili neke preporuke za početnike koji žele početi koristiti retinol, pogledajmo neke proizvode. Dolje ćete pronaći neke od najboljih "početnih retinola" dostupnih:
Sesderma Reti Age Anti-aging Cream
Najbolja krema s retinolom
Sesderma radi odličan jak retinol, ali ne želi ga svatko. Ako je to slučaj s vama, pokušajteSesderma Reti Age Anti-aging Cream, formulu retinola koja se može koristiti svaki dan u godini, sa gotovo nikakvih problema.
Formula je prilično hranjiva kako bi se suprotstavila mogućim nuspojavama retinola. Idealna za one koji žele retinol bez velikog zavjetovanja, koji se može koristiti svaki dan i ne natjera vas da razmislite o promjeni vaših navika ovisno o danu u tjednu.
Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum
Najbolji serum s retinolom za osjetljivu kožu
![Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum 30ml (1.01 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-eternalist-a-g-e-retinol-serum-wrinkle-filling-serum-30ml.jpg)
Svaki proizvod odSensilis je formuliran za one s osjetljivom kožom. Preporučen od mnogih dermatoploga,Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum sadrži blagi derivat retinola koji je nježniji na kožu ali i dalje djeluje.
Formula je visoko kompleksna i potpuna, osiguravajući da imate sve prednosti anti-aging rutine u samo jednom jednostavnom poteza.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Najbolji retinol za masnu kožu
Formuliran za one koji trebaju boriti akni,CeraVe Resurfacing Retinol Serum je savršen za one s masnom kožom.
Ova pristupačna i minimalistička formula osigurava da vaša koža dobiva retinol bez potrebe za hraniteljskom formulom koja bi vas mogla izazvati.
Neutrogena Retinol Boost Cream
Najbolji retinol za suhu kožu
Inovativna Neutrogena Retinol Boost Cream je formulirana za osjetljivu kožu. S visoko hraniteljskom maslačnom formulom, ova opcija vam omogućava da uživate u retinolu čak i ako imate osjetljivu kožu.
Lagano mirisna formula je pravi užitak za korištenje i vidljivo smanjuje linije te poboljšava sjaj.
L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum
Najbolji pristupačan retinol
LinijaRevitalift je već osnovna stavka kada je u pitanju pristupačne anti-aging rutine, iL'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum ne razočarava.
Formula kombinira hidrirajuće sastojke s retinolom kako bi napravila vrlo upotrebljiv i pristupačan serum savršen za početnike s retinolom.
Endocare Renewal Comfort Cream
Najhidrirajući i najmirniji retinol
Retinol je odličan za bore, ali možda neće biti dobar za sve kože. Kombiniranje retinola s umirujućim i smirivačkim sastojcima može biti najbolji način da osigurate da zapravo činite dobro svoj koži.
PokušajteEndocare Renewal Comfort Cream, rješenje odEndocare koje je specifično dizajnirano kako bi poboljšalo izgled kože dok umiruje i ojača barijeru kože.
Esthederm Intensive Retinol Oil Serum
Luksuzni retinol
Ponekad, luksuzno ulje s retinolom koje poboljšava vašu kožu je upravo ono što vam trebate, i ovajEsthederm Intensive Retinol Oil Serum dostavljuje odličite rezultate na nježan i ugodan način.
Koristite ga ako imate tendenciju na suhu kožu, pogotovo ako ste suočeni s suchoćom kože nakon menopauze.
Ako ste već odabrali svoj početni retinol, imajte na umu da trebali bi uvijek koristitiodličan sunscreen kako biste osigurali da sunce neće poništiti vaš napredak. Doista, retinol i sunscreen su idealni par u skincare svijetu!