Je li cikliranje kože legalno? Evo kako to učiniti ispravno

Cikliranje kože je sada trend, ali je li cikliranje kože zaista legalno? Spremili smo se da analiziramo ovaj novi trend i razumemo kako je dobio toliku pozornost. Ostanite s nama kako biste saznali što je cikliranje kože i je li cikliranje kože stvarno vrijedno. Upozorenje s napretkom: svi smo na ovom vlaku i ovaj autor vjeruje da je to zapravo najrazumniji trend iz posljednjih godina.

---

---

Na ovoj objavi:

• Što je cikliranje kože?
• Vodič kako ciklirati kožu
• Koje proizvode trebali biste koristiti za cikliranje kože?

---

Što je cikliranje kože?

Cikliranje kože je minimalističan pristup rutini za njegu kože, gdje primjenjujete eksfolijacijske kiseline, retinol i umirujuće sastojke na izmjeničnim noćima (tu je dio "cikliranja") kako biste optimizirali njihove kombinirane rezultate i omogućili vašoj koži da se odmori i oporavi. Ukratko: cikliranje kože je sve o promjeni vaše večernje rutine kako biste postigli različit cilj svake noći.

Ako biste trebali sažeti tri od većih trendova upravo sada, evo što biste dobili. Koji su to trendovi, pitate se? Popravka barijere, korištenje znanstveno dokazanih sastojaka i minimalističan pristup. Ako želite, možete dodati i trend probiotika, jer sigurno odgovara ovom pristupu.

Dr. Whitney Bowe, američka sertificirana dermatologo, bila je ona koja je osmislila termin. Objasnila je da je susrela mnogo svojih pacijenata koji su narušavali svoju kožu jer su pokušavali koristiti sve odjednom. To je značilo da nisu prikupljali beneficije korištenja jakih aktivnih sastojaka jer bi se oporavljali od štete koju su sebi nanijeli. Zato je eksperimentirala s nekoliko verzija s nekim od svojih najlojalnih pacijenata neko vrijeme i došla je do rutine cikliranja kože.

Je li ovo veliki proboj? Naravno da nije, većina iskusnih korisnika retinola već je koristila oblik onog što se sada naziva cikliranje kože. Ali Dr. Whitney Bowe je imala razuma da zapisu (i video) i učini to jednostavnom za ljude da koriste. I uvijek cijenimo odličnu znanstvenu komunikaciju koja se temelji na dokazima i čini je jednostavnom za laike.

Beneficije cikliranja kože

Ovaj pristup je nabrao zamah upravo zato što ima toliko beneficija. Provjerimo ih sve jednu za drugom:

• Minimalističan je i lak za slijediti, pa ne trebate imati puno proizvoda niti trebate koristiti kompliciranu rutinu;
• Možete prilagoditi rutinu svojoj koži kako biste smanjili iritaciju, pa to znači da je mogu koristiti osobe sa osjetljivom kožom;
• Omogućava vam da prikupljate beneficije od retinola i kemijskih eksfolijanata dok poštujete kožnu barijeru;
• Možete povećati razinu snage aktivnih sastojaka kad god osjećate da dostigate platojem.

Zašto cikliranje kože funkcionira?

Cikliranje kože funkcionira iz dva glavna razloga: čini je jednostavnom koristiti nekoliko glavnih proizvoda koje ljudi žele koristiti, i struktura ima smisla. S obzirom da je glavni fokus ove rutine prikupljanje beneficija dok se koža drži zdravom s minimalnim proizvodima, dobijate sve beneficije bez nuspojava.

Korištenje eksfolijanta noć prije retinola pomaže u tome da retinol dublje prodre, ali noći oporavka omogućavaju koži da se odmori i, da, oporavi. Budući da mnogi ljudi ne mogu tolerirati retinol svaki mjesec, ovo je način na koji ljudi mogu jednostavno sastaviti rutinu koja odgovara njihovoj koži.

Koliko traje da cikliranje kože počne funkcionirati?

Rezultati su sve, zaista. Trebaju samo dva ciklusa za sjajniju kožu (govorimo o jednoj sedmici ovdje), i nekoliko mjeseci da bore započnu vidljivo izblijediti i oslabiti.

Je li cikliranje kože neophodno?

Kao i sa svim u njezi kože (osim za čišćenje i sunčanu zaštitu): ne. Možete biti sasvim dobro bez cikliranja kože. Zapravo, možete prikupljati više beneficija od korištenja retinola svaki mjesec ako vaša koža to tolera. Sve je o tome što imati opcije, i ova je vrlo dobro promišljena. Međutim, može ne biti rutina za vas i vašu kožu.

Cikliranje kože vs Retinol svaki mjesec

Ako je retinol toliko odličan, zašto ga ne koristimo samo svaki mjesec? Činjenica je da je nešto teško koristiti retinol svaki dan godine bez narušavanja kožne barijere. Ne zbog retinola specifično, već jer se vaša koža stalno mijenja.

Ako ste potpuno ok sa svojom rutinom koristeći retinol svaki mjesec, nema potrebe za vama da radite cikliranje kože. Međutim, ako ste imali poteškoće koristiti retinol, posebno kombinirati ga sa kiselinama bez narušavanja kože, ovo može biti za vas.

Vodič kako ciklirati kožu

Cikliranje kože funkcionira tako što, kao što ime pokazuje, ciklira vašu kožu kroz seriju različitih koraka. Ti koraci odgovaraju različitim večernjim rutinama koje trebale biti slijeđene u specifičnom redoslijedu. Klasična rutina cikliranja kože posvećuje noć #1 eksfolijantima, noć #2 retinolu, i noći #3-4 oporavku. Za one koji su super navikli pratiti rutinu s jakim aktivnim sastojcima, možete isključiti jednu od noći oporavka i raditi trociklus umjesto toga (eksfolijanti, retinol, oporavak, zatim ponovno počnite). Konačno, ako imate osjetljivu kožu, možete dodati dodatnu noć oporavka i, naravno, koristiti nježnije formule.

Provjerimo što te noći znače i što trebali trebate raditi na svakoj. Napominjemo da smo prikupljali preporuke rutina na dnu ove objave.

Noć #1: Eksfolijanti

Ideja noći #1 je da koristite eksfolijacijske kiseline. Ne samo da će poboljšati teksturu vaše kože, ali će zapravo pomoći retinolu da dublje prodre. U slučaju da imate osjetljivu kožu, idite za produkte s PHA, ali ako imate normalnu kožu, svakako možete ići za visoko koncentriranu glikolnu kiselinu.

Vaša rutina za ovu noć ovisi o vašim preferencijama: biste li radije koristili eksfolijacijski toner, eksfolijacijski serum, ili nešto drugo potpuno? Uvijek preporučujemo korištenje eksfolijacijskog tonera, ali vaši eksfolijacijski sastojci za cikliranje kože mogu doći u bilo kojem obliku.

Noć #2: Retinol

Druga noć cikliranja kože je sve o retinolu. Odličan način za učiniti ovo je korištenjem "retinol sendviča", što znači da nakon čišćenja primjenjujete tanki sloj vašeg omiljenog hidratizanta, slijedite s retinolom, i zatim hidratizant ponovno.

Ovo nije isto kao slugging, gdje primjenjujete okludivni agens (kao što je Vaseline) na svoju kožu. Ako to učinite nakon primjene retinola, možete uzrokovati iritaciju na svojoj koži, pa to imajte na umu.

Noći #3-4: Oporavak

Nema aktivnih sastojaka na noćima #3-4, sve je o popravci barijere. U tu svrhu, možda ćete otkriti da kreme s probiotici mogu vam posluživiti dobro, kao i kreme s Centella asiatica. Niacinamid kreme ili serumi mogu također pomoći, jer je ovaj sastojak sve o antiaging dok je koža zaštićena.

Jutarnja rutina

Cikliranje kože je sve o večernjim rutinama, ali što sa jutarnjom? Koje proizvode možete koristiti ujutro? Odličan sunscreen je uvijek neophodno, ali trebali ste također baciti u svoj omiljeni antioksidativni serum. Vitamin C je uvijek dobar izbor, ali postoje alternative za one koji ne mogu tolerirati vitamin C.

Međutim, ako ste skloni kožnim bolestima, svakako preporučujemo da bacite u niacinamid serum umjesto toga.

Koje proizvode trebali biste koristiti za cikliranje kože?

Kao što smo obećali, donosimo vam nekoliko primjera cikliranja kože.

Klasična verzija

Za klasičnu rutinu cikliranja kože, počnite noć #1 s Filorga Oxygen-Peel Re-Oxygenating Micro-Peeling Lotion, eksfolijacijskim tonerom koji koristi glikolnu kiselinu za radijantni efekt. Zatim, na noći #2, pokušajte Neutrogena Retinol Boost Cream, antiaging kremu formuliranu s 0,1% retinolom. Konačno, dajte svojoj koži odmor na noćima #3-4 s Vichy Minéral 89 72h Moisture Boosting Cream, svestranom hidratizantom napravljenom s Vichy vulkanskom vodom zajedno s hialuronom kiselinom i skvalanama.

---

Za kožu sklomu aknem

Cikliranje kože je također odličan izbor za kožu sklonu aknem. Ako je to vi, pokušajte sljedeću rutinu:

Počnite sa Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner, eksfolijacijskim tonerom od kiseline, na noći #1. Na noći #2, odaberite proizvod retinola dizajniran za kožu sklonu aknem, kao što je Biretix Tri-Active Anti-Blemish Gel. Na noćima #3-4, radite na oporavku kože s SVR [PEPTI] Biotic Smoothing Retexturizing Matt Gel, matiranom hidratizantom koja nudi antiaging beneficije.

---

Osjetljiva koža

Nije samo moguće vježbati cikliranje kože s osjetljivom kožom, to je zapravo preporučeno. Da to učinite, počnite noć #1 s nježnim eksfolijacijskim tonerom, kao što je Pestle & Mortar NMF Lactic Acid Toner. Zatim, na noći #2, pazite odabrati nježan proizvod retinola, kao što je novi Neutrogena serum, Neutrogena Retinol Boost Serum. Na noćima #3-4, fokusirajte se na oporavak s super umirujućom kremom kao što je Avène Tolérance Control Soothing Skin Recovery Balm. Ako osjećate da vaša koža trebate malo više odmora, nema problema uopće: nastavite s ugodom vaše kože na noći #5, i zatim ponovno počnite.

---

Napredni korisnici

Jeste li pomalo stručnjak za njegu kože? Jeste li u skladu sa svojom kožom i udobni oko visoko koncentriranih sastojaka? Evo rutine cikliranja kože koju preporučujemo za vas:

Počnite noć #1 s Hanskin Real Complexion Hyaluron Exfoliating AHA Treatment, eksfolijacijskim tonerom koji kombinira glikolnu kiselinu i niacinamid. Na noći #2, iznesite velike retinol topove s Retincare Treatment for Dry Skin with Dark Spots & Wrinkles. Konačno, ne zaboravite uzeti odmor na noćima #3-4 i unjezite svoju kožu s La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ Ultra-Repairing Soothing Balm.

---

Kao što vidite, cikliranje kože zapravo može biti za sve. Ljepota metode koja vam omogućava da je prilagodite svojoj koži je da prikupljate sve beneficije bez nuspojava. Stoga, ova metoda zaista je odličan način za poboljšanje vaše kože. I dalje mislite da trebate pomoć? Kontaktirajte nas na help@caretobeauty.com i naši stručnjaci će biti sretni da vam pomognu.