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La tua pelle può cambiare molto dopo la menopausa; alcuni di questi cambiamenti saranno visibili (ad esempio, macchie scure o una perdita di luminosità), e alcuni di questi cambiamenti saranno principalmente percepiti. Tra questi, condizioni come prurito cutaneo, eczema o rosacea possono compromettere il tuo benessere e farti sentire un po' meno a tuo agio nella tua pelle.
Anche se questi cambiamenti e condizioni sono prevedibili, non significa che tu debba sopportarli. Non va bene non stare bene! La routine di cura della pelle può aiutarti a ottenere profondi miglioramenti per molte di queste condizioni; oggi siamo qui per aiutarti a trovare i prodotti giusti per le tue esigenze.
In questo post:
- Menopausa e prurito cutaneo
- Acne ed eruzioni cutanee durante la menopausa
- Rosacea in menopausa
- Melasma e menopausa
- Eczema dopo la menopausa
Menopausa e prurito cutaneo
Con il declino della produzione di estrogeni, la pelle tende a diventare più sottile e secca. Questa è la causa principale del prurito che potresti provare. Tieni presente che potresti provare questa sensazione di disagio e prurito su tutto il corpo, inclusa l'area genitale.
Come risolvere il prurito cutaneo durante la menopausa
Finché queste sensazioni di prurito sono lievi, sarai in grado di gestirle con la giusta routine di cura della pelle. Usa detergenti delicati e bagnoschiuma per lavare il corpo, e poi assicurati di reintegrare l'idratazione con una lozione profondamente nutriente.
Ripetiamolo: per favore, non trascurare il detergente per la pelle! Sappiamo che è facile trascurare il passaggio della detersione, perché applicherai la lozione subito dopo la doccia, ma fidati di noi su questo. Fare la doccia e detergere può privare la pelle della sua protezione naturale e lasciarla profondamente alterata, anche più che non usare affatto una crema idratante.
Per quanto riguarda l'area genitale, ci sono alcuni detergenti formulati per questa specifica esigenza.
Acne ed eruzioni cutanee durante la menopausa
Le cause che portano alle eruzioni cutanee dopo la menopausa sono esattamente le stesse che portano alle eruzioni cutanee negli adolescenti: squilibri ormonali. Anche se, come abbiamo visto, questi squilibri possono causare pelle secca, possono anche causare pelle grassa dopo la menopausa. Fortunatamente, è raro che l'acne post-menopausa sia grave, ma nessuno vuole affrontare l'acne a 40 o 50 anni.
Come affrontare le eruzioni cutanee da acne in menopausa
In un mondo post-pandemia, molti di noi hanno familiarità con l'acne in età adulta (dovuta, in non piccola parte, all'uso delle mascherine). Questo ha portato i marchi di routine di cura della pelle a sviluppare prodotti che mirano sia all'acne che all'invecchiamento, il che è un'ottima notizia per chiunque abbia a che fare con eruzioni cutanee durante o dopo la menopausa.
Poiché ora ci sono così tanti prodotti in questa categoria, puoi scegliere quelli con cui ti senti più a tuo agio e che presentano le texture che ami. Fortunatamente, non devi più scendere a compromessi tra esperienza piacevole ed efficacia. Formule con acido salicilico, niacinamide e ingredienti che controllano il sebo sono fondamentali in questa fase.
Rosacea in menopausa
Ormai potresti avere familiarità con le vampate di calore della menopausa. Sono a dir poco un incubo per coloro che devono sopportarle. Tuttavia, oltre ad essere un fastidio che spesso si verifica esattamente quando non dovrebbe, possono anche scatenare riacutizzazioni di rosacea. La rosacea è legata a due fattori scatenanti principali: cambiamenti dei vasi sanguigni e infiammazione. Le vampate di calore contribuiscono a entrambi, causando quindi riacutizzazioni di rosacea. Infatti, questa è una delle condizioni della pelle più comuni dopo la menopausa.
Come gestire la rosacea in menopausa
Le vampate di calore sono davvero difficili da controllare. Infatti, il modo migliore per farlo è sottoporsi alla TOS (Terapia Ormonale Sostitutiva). Tuttavia, se continuano a verificarsi e a peggiorare la tua rosacea, ci sono alcuni cosmetici che possono aiutare. Alcune creme per la rosacea possono aiutarti a rinfrescare un po' la pelle, oltre ad aiutare con tutti gli altri sintomi della rosacea. Assicurati di usare solo prodotti delicati specifici per la rosacea. Ce ne sono alcuni che hanno proprietà anti-età, quindi provali invece di altre lozioni e pozioni che combattono le rughe.
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Melasma e menopausa
Ecco una cattiva notizia: la TOS può essere molto utile dopo la menopausa, ma è stata anche associata alla comparsa di macchie scure e pigmentazione. Infatti, qualcosa che ti aiuta con una miriade di sintomi difficili può anche renderti le cose più difficili. Il motivo è sempre lo stesso: gli ormoni. Molte donne nelle loro fasi tardive della perimenopausa che assumono la TOS finiscono per affrontare il melasma.
Come controllare il melasma in perimenopausa
Come sempre, il primo passo per gestire il melasma è investire in una buona crema solare. Usa sempre la crema solare, anche se il tempo è nuvoloso, o piove, o sei a casa. La radiazione solare è la principale responsabile del melasma, quindi è meglio tenerla a bada. Ci sono anche alcune creme solari due in uno che ti aiutano a sbiadire la pigmentazione. Tuttavia, se vuoi attenerti alla tua crema solare preferita, puoi sempre investire in un siero depigmentante aggiuntivo per aiutarti nella tua lotta contro il melasma.
Eczema dopo la menopausa
Quindi, la tua pelle può diventare secca dopo la menopausa. Questo lo sappiamo già. Ma può effettivamente diventare totalmente squilibrata e raggiungere il livello di eczema. L'eczema è più di una semplice pelle secca: è una pelle alterata, con una barriera cutanea compromessa e cambiamenti del microbioma. Infatti, questa alterazione del microbioma è uno dei cambiamenti più rilevanti che portano ad altre condizioni della pelle dopo la menopausa.
Se ti ritrovi con l'eczema, usare una crema molto nutriente non è più sufficiente per riequilibrare la tua pelle. Devi mirare alle esigenze della tua pelle e rifornirla di tutto ciò di cui ha bisogno.
Come gestire l'eczema dopo la menopausa
L'eczema è una malattia, quindi concentra la tua attenzione sul controllo delle riacutizzazioni. Mantenere la pelle sana è fondamentale per mantenerla regolata. Quindi ecco cosa ti serve: formule estremamente nutrienti che a) sono prive di fragranze e b) migliorano il tuo microbioma e la tua barriera. Tieni presente che ciò che scegli per detergere la tua pelle è molto importante.
La menopausa può essere un processo impegnativo, sia in generale che per come si manifesta sulla tua pelle. Tuttavia, non devi sopportare ogni condizione della pelle che ne deriva; con i giusti prodotti per la routine di cura della pelle, puoi migliorare la tua qualità di vita e sentirti di nuovo a tuo agio nella tua pelle. Scopri come prenderti cura della tua pelle con una routine di cura della pelle mirata per la pelle in menopausa, ed esplora consigli pratici e trucchi per ottenere una pelle radiosa a qualsiasi età!