Najlepsze składniki na ciemne plamy i hiperpigmentację

Ciemne plamy, hiperpigmentacja, melazma, hiperpigmentacja pozawospalna (PIH), lista jest długa... to wszystko zmiany w pigmentacji skóry, które choć nieszkodliwe, mogą przysparzać wielu zmartwień. Niezależnie od tego, czy dotyczą mniejszych czy większych powierzchni, na twarzy czy ciele, głównym źródłem frustracji związanym z tymi zmianami pigmentacji jest często ich uporczywość. Hiperpigmentacja może być bardzo trudna do korekcji – a nawet do zapobiegania, jeśli masz chroniczną tendencję do powstawania ciemnych plam – ale na rynku są obiecujące rozwiązania kosmetyczne. Zanim zaczniesz myślić okorektorach do ciemnych plam, zatrzymajmy się na moment, aby przejrzeć najlepsze składniki kosmetyczne na ciemne plamy i hiperpigmentację.

Od sprawdzonego kwasu kojicznego po nowości takie jak kwas traneksamowy i Thiamidol™, jest wiele rozjaśniających składników do rozważenia w walce z ciemnymi plamami i hiperpigmentacją. Jednak są dwa ważne punkty do zapamiętania: niezależnie od tego, które rozjaśniające składniki wybierzesz, upewnij się, że łączysz je zfiltrem słonecznym na ciemne plamy. Nie ma sensu stosować najlepszych korektorów do ciemnych plam na rynku, jeśli nie chronisz swojej skóry przed promieniowaniem UV!

Drugi punkt jest równie ważny: dostosuj swoje oczekiwania. Walka z hiperpigmentacją to długoterminowa sprawa, szczególnie dla tych, którzy, jak widzieliśmy, mają chroniczną tendencję do powstawania ciemnych plam. Niezależnie od tego, jak dobry jest produkt, żaden kosmetyk nie wyeliminuje na stałe ciemnych plam. Będziesz musiał utrzymywać wyniki odpowiednią ochroną słoneczną, odpowiedzialnym narażeniem na słońce i okazjonalnym dostosowaniem twojej rutyny pielęgnacyjnej.

---

W tym artykule:

• Arbutyna i alfa-arbutyna
• Kwas azelainowy
• Kwas kojiczny
• Lukrecja (Glycyrrhiza glabra) ekstrakt z korzenia
• Niacynamid
• Retinol
• Thiamidol™
• Kwas traneksamowy
• Witamina C

---

Arbutyna i alfa-arbutyna

Brzmią podobnie, ale beta-arbutyna (często znana po prostu jako arbutyna) i alfa-arbutyna to nie to samo. Beta-arbutyna to pochodna hydrochinonu, która naturalnie występuje w liściach i korze różnych roślin; natomiast alfa-arbutyna to substancja syntetyczna.

To, co mają wspólne, to ich rozjaśniające właściwości: zarówno beta-arbutyna jak i alfa-arbutyna hamują aktywność tyroznazy, enzymu odpowiedzialnego za tworzenie ciemnych plam, która tworzy melaninę.

Czy możesz używać arbutynę i alfa-arbutynę razem z...?

Arbutyna i alfa-arbutyna pojawiają się samodzielnie od czasu do czasu, w formułach jednoelementowych, które łączy z nawilżającymi składnikami takimi jak kwas hialuronowy lub gliceryna. Jednak częste jest także widok arbutyny i alfa-arbutyny pracujących synergistycznie, w tej samej formule, z innymi rozjaśniającymi składnikami, takimi jak kwas kojiczny, ekstrakt z korzenia lukrecji, retinoid, kwas traneksamowy czy witamina C.

Aby wspomóc większą odnowę skóry i pomóc w zanikaniu ciemnych plam i plamistości hiperpigmentacji, arbutyna i alfa-arbutyna mogą być również łączone ze złuszaczami, takimi jak alfa-hydroksykwasy (kwasy glikolowy, mlekowy, migdalowy i cytrynowy) lub beta-hydroksykwas (czyli kwas salicylowy).

---

Kwas azelainowy

Być może słyszałeś o kwasie azelainowym, dwukarboksylowym kwasie (nie AHA ani BHA), który naturalnie występuje w zbożach takich jak jęczmień, żyto i pszenica. Oprócz tego, że jest łagodnym złuszaczem,kwas azelainowy ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i rozjaśniające skórę– te ostatnie przydają się do walki z ciemnymi plamami i hiperpigmentacją.

Kwas azelainowy jest konkurencyjnym inhibitorem tyroznazy, enzymu odpowiedzialnego za konwersję tyrozyny w melaninę. Melanina, oczywiście, to to, co sprawia, że ciemne plamy są ciemne – dlatego zmniejszając tworzenie melaniny, kwas azelainowy pomaga zapobiegać i korygować wygląd ciemnych plam.

Co więcej, kwas azelainowy uważa się za szczególnie skuteczny przeciwko pigmentacji pozapalnej (PIH), w tym bliznami po trądziku lub ciemniejszymi plamami, które mogą się tworzyć po wysypce lub zapaleniu.

Czy możesz używać kwasu azelainowego razem z...?

Kwas azelainowy to dobry gracz zespołowy i możesz go na pewno łączyć z innymi rozjaśniającymi składnikami w swojej rutynie pielęgnacyjnej. Rzeczywiście, możesz zauważyć, że produkty skierowane na ciemne plamy i hiperpigmentację często łączą kwas azelainowy ze składnikami takimi jak niacynamid, retinol, kwas traneksamowy, witamina C lub AHA.

---

Kwas kojiczny

Kwas kojiczny to naturalny składnik który można wyekstrahować z pewnych grzybów, w tym grzybów, lub uzyskać z fermentacji pewnych produktów spożywczych, takich jak japoński sake, sos sojowy lub wino ryżowe.

To jeden z tych rozjaśniających składników, które są od kilku lat na rynku, po prostu dlatego, że jest tak skuteczny. Podobnie jak inne składniki na tej liście, kwas kojiczny jest inhibitorem tyroznazy, enzymu, który przyczynia się do syntezy melaniny. Ponieważ blokuje tworzenie melaniny poprzez ten mechanizm, kwas kojiczny jest szczególnie przydatny do zapobiegania i korekcji ciemnych plam, melazmy i hiperpigmentacji popalnej (PIH).

Czy możesz używać kwasu kojicznego razem z...?

W walce z ciemnymi plamami i hiperpigmentacją, kwas kojiczny jest często łączony z innymi rozjaśniającymi składnikami, takimi jak niacynamid, retinol czy witamina C. Aby zmaksymalizować efekt rozjaśniający, kwas kojiczny można również łączyć ze złuszającymi składnikami, takimi jak AHA (często kwas glikolowy) lub BHA (kwas salicylowy).

---

Lukrecja (Glycyrrhiza glabra) ekstrakt z korzenia

Lukrecja to roślina kwitnąca naturalna dla Azji Zachodniej, Afryki Północnej i Europy Południowej. Ekstrakt z korzenia lukrecji w szczególności jest częstym składnikiem produktów rozjaśniających – często znajdziesz go na listach składników jako „Glycyrrhiza glabra ekstrakt z korzenia" lub „glabrycyna".

Oprócz swoich rozjaśniających właściwości, które są bardzo skuteczne przeciwko ciemnym plamom i hiperpigmentacji, ekstrakt z korzenia lukrecji jest również znany z jego właściwości antyoksydacyjnych i łagodzących.

Czy możesz używać ekstraktu z korzenia lukrecji razem z...?

Ekstrakt z korzenia lukrecji to częsty składnik produktów rozjaśniających, a także do niego zwykle łączy się go z innymi składnikami na ciemne plamy, takimi jak arbutyna, kwas kojiczny, niacynamid, retinoid lub witamina C. Jeśli produkt ma komponent złuszający, przeznaczony do wspierania odnowy skóry, może również zawierać AHA, takie jak kwas glikolowy, lub BHA, kwas salicylowy.

---

Niacynamid

Niacynamid to jeden z tych cudownych składników który wydaje się oferować same korzyści: oprócz jego działania naprawczego i łagodzącego, pomaga również regulować trądzik, zapobiegać oznakom starzenia się i korygować ciemne plamy. Jeśli szukasz niacynamidu w swoich formułach kosmetycznych, możesz go również znaleźć na liście jako witamina B3, nikotinamid, czy witamina PP.

Skupmy się na działaniu niacynamidu na ciemne plamy. Podczas gdy składniki takie jak kwas azelainowy i kojiczny poprawiają ciemne plamy poprzez zmniejszenie aktywności enzymu tyroznazy, co z kolei zmniejsza tworzenie melaniny, niacynamid działa nieco inaczej – wydaje się zapobiegać dotarciu melaniny do górnych warstw skóry, gdzie ciemne plamy faktycznie stają się widoczne.

Czy możesz używać niacynamidu razem z...?

Jak widzieliśmy, niacynamid ma działanie na ciemne plamy, które różni się od innych rozjaśniających substancji czynnych. Oznacza to, że możesz skorzystać z efektu uzupełniającego, łącząc niacynamid z innymi składnikami w tej kategorii. Nie będziesz miał problemu ze znalezieniem formuł przeciwko hiperpigmentacji, które zawierają nie tylko niacynamid, ale również retinol, witaminę C i różne złuszające kwasy i enzymy.

---

Retinol

Mówiąc w imieniu entuzjastów pielęgnacji skóry na całym świecie: wszyscy kochamy nasz retinol, prawda? Retinol, forma witaminy A, to standard złoty w kosmetyce antyaging,ale to nie wszystko, co może robić! Retinol (i retinoid w ogóle, co oznacza wiele form witaminy A) jest również skuteczny w leczeniu trądziku i korekcji ciemnych plam i hiperpigmentacji.

Jak więc retinol pomaga w przypadku ciemnych plam, możesz się zastanawiać? Robi to przede wszystkim poprzez zwiększenie obrotu komórkowego i zwiększenie odnowy komórek skóry w naskórku, najbardziej powierzchownej warstwie skóry. Z czasem pomaga to zanikać ciemnym plamom i plamom hiperpigmentacji.

Czy możesz używać retinolu razem z...?

Retinol może być trochę kłopotliwy. Początkujących często zaleca się, aby utrzymywali swoją rutynę pielęgnacyjną zmniejszoną, aby zminimalizować prawdopodobieństwo skutków ubocznych takich jak suchość, zaczerwienienie, podrażnienie i łuszczenie się skóry. Warto nie być zbyt ambitnym w stosunku do innych składników, które używasz w tym samym czasie co retinol.

Jednak to nie oznacza, że retinol nie możenigdy być łączony z innymi składnikami kosmetycznymi. Produkty rozjaśniające często łączą retinol z innymi słynącymi składnikami na ciemne plamy, takimi jak kwasy azelainowy, kojiczny czy traneksamowy, które mają różne mechanizmy działania na hiperpigmentację. Jeśli nie masz dużego doświadczenia z retinolem, wybór produktu, który łączy retinol z innymi rozjaśniającymi składnikami, jest właściwą opcją dla ciebie – wierz nam, zaoszczędzi ci to wiele zamieszania.

Dla tych wystarczająco pewnych siebie, aby zacząć mieszać i dopasowywać produkty, doświadczeni entuzjaści pielęgnacji skóry często wybierają podejście „witamina C w dzień i retinol w nocy", łącząc w ten sposób właściwości antyoksydacyjne witaminy C z działaniem odnowiczającym komórki retinolem.

---

Thiamidol™

Odkryty i opatentowany przez niemiecką korporację multinarodowąBeiersdorf, Thiamidol™ jest względnie nowym przybyłem na świecie rozjaśniających składników. Być może nie zdziwi cię fakt, że Thiamidol™, podobnie jak wiele innych składników na tej liście, jest inhibitorem tyroznazy; działa u źródła hiperpigmentacji poprzez zmniejszenie produkcji melaniny i wykazano, że jest skuteczny zarówno w redukcji ciemnych plam, jak i zapobieganiu ich powracaniu.

Thiamidol™ to kluczowy składnikliniiEucerin Anti-Pigment, ale jest również obecny w innych produktach kosmetycznych firmyBeiersdorf (szukaj go jako „isobutylamido thiazolyl resorcinol"). Według badań, cztery aplikacje Thiamidol™ dziennie dają wyniki porównywalne ze złotym standardem leczenia pigmentacji, hydrochinonu.

Eucerin Anti-Pigment Dual Serum

Thiamidol™ to względnie nowy składnik, który na razie jest używany tylko przez określone marki. Z tego powodu nie jesteśmy jeszcze bardzo zaznajomieni ze składnikami, które najlepiej działają z Thiamidol™ w tej samej formule. Na razie wydaje się względnie powszechne widać Thiamidol™ łączony z AHA, takimi jak kwas mlekowy, lub z tym słynącym BHA, kwasem salicylowym. Okazjonalnie widzieliśmy również formuły, które łączą Thiamidol™ z antyoksydantami, takimi jak witamina E.

Jeśli chodzi o mieszanie i dopasowywanie produktów: na podstawie obecnych badań, Thiamidol™ to dobrze tolerowany składnik o niewielkiej liczbie skutków ubocznych. Jest odpowiedni nawet dla wrażliwej skóry, co skłania nas do sądzenia, że nie będzie szczególnie trudno go zintegrować z twoją rutyna pielęgnacyjną. Jeśli chcesz używać witaminy C rano i Thiamidol™ wieczorem, na przykład, śmiało! A jeśli chcesz używać Thiamidol™ rano i retinoid wieczorem? Upewnij się, że dostosowujesz rutynę w zależności od reakcji twojej skóry na retinoid, ze względu na znane skutki uboczne.

Last, but not least, warto pamiętać, że Thiamidol™ jest na szczycie swojej formy, gdy jest używany cztery razy dziennie, według badań. Dlatego może być najlepiej skierować się w tę stronę i zbudować rutynę pielęgnacyjną, która zawiera wiele produktów z Thiamidol™ – na przykład mógłbyś użyć serum i filtru słonecznego rano, a następnie tego samego serum wieczorem, poprzedzonego nocnym kremem.

Kwas traneksamowy

---

Kwas traneksamowy był długo używany jako lek na zaburzenia krzepliwości, ale ostatnie badania wykazały, że może również pomóc w poprawie wyglądu ciemnych plam i hiperpigmentacji (w tym melazmy i hiperpigmentacji popalnej, zwanej PIH).

Oto nauka: kwas traneksamowy to syntetyczna pochodna aminokwasu zwanego lizyną, i działa na hiperpigmentację poprzez raczej unikalny mechanizm: przerywa on określony ciąg zdarzeń, który zaczyna się, gdy promieniowanie UV uderza w skórę i ostatecznie skutkuje produkcją melaniny. (

Wyjaśniamy to wszystko szczegółowo w innym artykule.Neoretin Discrom Control Ultra Emulsion Pigment Corrector)

Kwas traneksamowy ma dwie zalety, które czynią go doskonałym graczem zespołowym: ma inny mechanizm działania niż inne aktywne substancje rozjaśniające i jest bardzo dobrze tolerowany przez różne typy skóry (w tym wrażliwą skórę lub skórę dotknięta rozacją). Często znajdziesz kwas traneksamowy działający obok kwasów azelainowego i kojicznego, niacynamidu, retinolu i witaminy C.

Witamina C

---

Witamina C to

jeden z najpopularniejszych składników kosmetycznych ostatnio, i słusznie: to potężny antyoksydant, rozjaśnia skórę i wspiera produkcję kolagenu.

Jako antyoksydant, witamina C pomaga zapobiegać i odwracać szkody spowodowane wolnymi rodnikami, które są często wyzwalane, gdy skóra jest narażona na czynniki zewnętrzne, takie jak promieniowanie UV. Dlatego doradza się używać witaminę C w ciągu dnia, aby uzupełnić efekt ochronny filtr słoneczny, który sam nie może walczyć z wolnymi rodnikami. Oprócz tego efektu antyoksydacyjnego, witamina C jest również inhibitorem tyroznazy – co oznacza, jak się dowiedzieliśmy, że może pomóc zapobiegać produkcji melaniny, co z kolei zapobiega tworzeniu nowych ciemnych plam.

Bioderma Pigmentbio C-Concentrate

Witamina C to fantastyczne środki zapobiegające hiperpigmentacji, ale może zrobić tylko tyle w kwestii korekcji ciemnych plam. Aby osiągnąć efekt korekcyjny, spróbuj łączyć witaminę C z innymi rozjaśniającymi składnikami, takimi jak kwas azelainowy, kwas traneksamowy czy Thiamidol™, wśród innych.

Wygrywającą kombinacją produktu, jak wspomnieliśmy, byłaby witamina C rano i retinol wieczorem. Ten duet łączy właściwości antyoksydacyjne witaminy C z działaniem odnowiczającym komórki retinolu w jedną rutynę.

Mamy nadzieję, że ten przewodnik po rozjaśniających składnikach pomógł ci znaleźć właściwy produkt na twoje potrzeby. Jeśli chcesz pójść o krok dalej, upewnij się, że wpadniesz do sklepu, gdzie będziesz mógł przeglądać

---

nasze pełne zestawienie produktów na ciemne plamy i hiperpigmentację.