Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
O retinol é um essencial anti-envelhecimento, mas nem todos podem usá-lo sem restrições. Na verdade, o retinol é responsável pelo estado sensibilizado de muitas peles por aí. Então, se você é novo no retinol e tem medo de começar a usá-lo, compilamos um guia com o melhor retinol para iniciantes, além de alguns conselhos muito necessários.
Por que você precisa ser cuidadoso com retinol
O retinol é o padrão ouro das rotinas anti-envelhecimento em casa e tem inúmeros benefícios. Na verdade, o retinol pode ajudá-lo a abordar tudo, desde sinais de envelhecimento até manchas escuras e acne. No entanto, porque realmente funciona, também tem alguns efeitos colaterais se não for usado com sabedoria. Alguns dos efeitos colaterais mais comuns do retinol são pele sensibilizada (pense em vermelhidão e irritação geral), espinhas e descamação da pele.
No entanto, o retinol pode ser usado com sabedoria--descubra como fazê-lo funcionar para você, e pode ser o melhor aliado da sua pele. O truque aqui é conhecer sua pele, o que ela pode suportar e os produtos que você está usando. Sim, não apenas o retinol em si, mas todos os outros produtos em sua rotina de cuidados com a pele. Digamos, por exemplo, que você é fã de ácidos esfoliantes e quer usá-los junto com retinol: a melhor solução para você pode ser alternância de produtos para a pele, para garantir que você não está ultrapassando os limites da sua pele.
Quem deve evitar retinol?
Algumas pessoas são mais sensíveis ao retinol do que outras, mas qualquer um pode ter uma reação adversa a este ingrediente se o usar muito ou com muita frequência. Isso é apenas parte do curso com retinol, e uma leve reação adversa não deve desanimá-lo a usar este ingrediente em sua rotina.
No entanto, existem algumas pessoas que devem considerar evitar retinol: pessoas que são alérgicas ao ingrediente (obviamente), pessoas com pele altamente intolerante e pessoas que estão grávidas (como precaução). Se este é o seu caso, não se preocupe, pois existem ótimas alternativas ao retinol que você pode usar.
Um guia para iniciantes sobre retinol
Há a possibilidade de sua pele tolerar retinol perfeitamente bem e você usá-lo sem problemas. Se, no entanto, você quer se certificar de que está obtendo o máximo de benefícios do retinol sem nenhum dos efeitos colaterais menos agradáveis, há algumas coisas que você pode querer manter em mente.
Com que idade você deve começar a usar retinol?
Se você quer começar a usar retinol por suas propriedades anti-envelhecimento, não faz sentido usá-lo antes dos 25 anos. (Sim, apesar do que você possa ter visto no TikTok.)
A única forma você se beneficiaria de retinol em seus anos de adolescência e início da idade adulta seria no combate à acne.
Quanto retinol você deve começar?
Nossa recomendação é sempre seguir a recomendação do produto se uma estiver disponível. As fórmulas não são todas iguais, então é importante seguir os conselhos da marca. Se não houver uma quantidade recomendada, comece usando uma quantidade do tamanho de uma ervilha do produto, ou três gotas se for uma fórmula mais líquida.
Com que frequência você deve usar retinol quando está começando?
Quando se trata de dicas de retinol para iniciantes, esta seção é uma das mais importantes: vamos falar sobre com que frequência você deve estar usando este ingrediente. Idealmente, você deve começar usando-o uma ou duas vezes por semana; depois, você pode começar a aumentar a frequência (ou diminuir o espaçamento entre os usos, se você preferir pensar assim) a cada duas semanas.
Para ajudá-lo quando você está começando, criamos um pequeno cronograma de retinol para iniciantes:
| Semanas 1-2 | Noites de domingo e quinta-feira |
| Semanas 3-4 | Noites de domingo, quarta-feira e sexta-feira |
| Semanas 5-6 | Noites alternadas |
| Semana 7 e além | Todas as noites |
Tenha em mente que compilamos este "cronograma" para fórmulas de baixa concentração que podem ser usadas todos os dias--vamos mostrar algumas em um momento. Alguns produtos com retinol, no entanto, não são feitos para uso diário. Como sempre, siga as recomendações da marca: se uma marca diz que você deve usar seu produto apenas duas ou três vezes por semana, eles são o especialista aqui!
E uma última observação: se você começar a sentir desconforto à medida que aumenta a frequência de uso de retinol, não se preocupe: simplesmente volte para o último "cronograma" que funcionou bem com sua pele.
Como aplicar retinol (se você nunca usou antes)
Vamos começar com algumas diretrizes gerais. A maioria dos produtos com retinol não deve ser aplicada no contorno dos olhos--a exceção é, é claro, se estamos falando de uma fórmula desenvolvida especificamente para esta área. Se estamos falando sobre cremes ou séruns com retinol comuns, tente mantê-los longe dos olhos. Além disso, você deve evitar qualquer área que esteja mostrando sinais de vermelhidão ou tenha qualquer tipo de ferida aberta.
Idealmente, aplique seu retinol diretamente na pele limpa, para garantir que você aproveite todos os seus benefícios. Após o retinol, aplique seu hidratante favorito que funciona bem com retinol; isso deve ajudá-lo a evitar alguns efeitos colaterais do retinol, como ressecamento e descamação da pele.
Se você tem um pouco de medo de aplicar retinol diretamente na sua pele, você pode fazer um sanduíche com seu retinol entre duas camadas de um produto hidratante. Você pode, por exemplo, aplicar um sérum hidratante, depois retinol, depois o mesmo sérum novamente.
Os melhores séruns e cremes com retinol para iniciantes
Agora que compartilhamos algumas recomendações para iniciantes que querem começar a usar retinol, vamos olhar para alguns produtos. Abaixo, você encontrará alguns dos melhores "retinóis para iniciantes" disponíveis:
Sesderma Reti Age Anti-aging Cream
O melhor creme com retinol
Sesderma faz ótimos retinóis fortes, mas nem todos vão querer um forte. Se este é o seu caso, tente o Sesderma Reti Age Anti-aging Cream, uma fórmula com retinol que pode ser usada todos os dias do ano, com praticamente nenhum problema.
A fórmula é bastante nutritiva para neutralizar os possíveis efeitos colaterais do retinol. Ideal para quem quer um retinol de baixo compromisso, que pode ser usado todos os dias e não o faz pensar em mudar seus hábitos dependendo do dia da semana.
Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum
O melhor sérum com retinol para pele sensível
![Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum 30ml (1.01 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-eternalist-a-g-e-retinol-serum-wrinkle-filling-serum-30ml.jpg)
Todo produto do Sensilis é formulado para aqueles com pele sensível. Recomendado por muitos dermatologistas, o Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum contém um derivado de retinol mais suave que é mais gentil na pele mas ainda funciona.
A fórmula é altamente complexa e completa, garantindo que você tenha todos os benefícios de uma rotina anti-envelhecimento em apenas um gesto simples.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
O melhor retinol para pele oleosa
Formulado para quem precisa combater acne, o CeraVe Resurfacing Retinol Serum é perfeito para quem tem pele oleosa.
Esta fórmula acessível e minimalista garante que sua pele obtenha retinol sem precisar de uma fórmula nutritiva que possa te causar problemas.
Neutrogena Retinol Boost Cream
O melhor retinol para pele seca
O inovador Neutrogena Retinol Boost Cream foi formulado para pele sensível. Com uma fórmula cremosa altamente nutritiva, esta opção permite que você desfrute seu retinol mesmo se tiver pele sensível.
A fórmula levemente perfumada é um verdadeiro prazer de usar e reduz visivelmente linhas e melhora o brilho.
L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum
O melhor retinol acessível
A linha Revitalift já é um essencial quando se trata de rotinas anti-envelhecimento acessíveis, e o L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum não decepciona.
A fórmula combina ingredientes hidratantes com retinol para fazer um sérum muito utilizável e acessível perfeito para iniciantes em retinol.
Endocare Renewal Comfort Cream
O retinol mais hidratante e calmante
O retinol é ótimo para rugas, mas pode não combinar com todas as peles. Combinar retinol com ingredientes reconfortantes e calmantes pode ser a melhor forma de garantir que você está realmente fazendo algo bom para sua pele.
Tente o Endocare Renewal Comfort Cream, uma solução de Endocare que foi especificamente projetada para melhorar a aparência da pele enquanto acalma e fortalece a barreira de proteção da pele.
Esthederm Intensive Retinol Oil Serum
O retinol de luxo
Às vezes, um luxuoso óleo de retinol que melhora sua pele é exatamente o que você precisa, e este Esthederm Intensive Retinol Oil Serum oferece ótimos resultados de uma forma gentil e agradável.
Use-o se você tende a ter pele seca, especialmente se estiver vivenciando ressecamento de pele pós-menopausa.
Se você já escolheu seu retinol para iniciantes, tenha em mente que você sempre deve usar um ótimo protetor solar para garantir que o sol não desfaça seu progresso. Verdadeiramente, retinol e protetor solar são uma combinação feita no paraíso dos cuidados com a pele!