O Que Usar Depois do Retinol (E O Que Não Usar)

Mesmo que estejas apenas a começar a tua aventura com o retinol, já deves ter reparado numa coisa: existem muitas recomendações de produtos com retinol por aí, mas não tantas dicas sobre como, exatamente, incorporá-los na tua rotina. Pode ser especialmente difícil saber o que usar depois do retinol, mas estamos aqui para ajudar.

Vamos começar pelo básico.

O que não misturar com retinol

Em primeiro lugar, vamos abordar a questão principal: cada pele é única e cada fórmula de retinol é diferente das outras. Por isso, não há forma de prever o que vai funcionar e o que não vai. Nesta secção, convidamos-te a seguir a nossa premissa básica. Não existem ingredientes proibidos que não possas de todo usar com retinol, mas existem sem dúvida ingredientes com os quais deves ter cuidado.

Vamos analisar as combinações de ingredientes que tendem a gerar mais confusão, uma a uma:

Posso usar niacinamida com retinol?

Podes. Na verdade, esta é uma das combinações mais recomendadas. A niacinamida potencia os efeitos anti-envelhecimento do retinol, ao mesmo tempo que ajuda a reparar a pele.

Posso usar vitamina C com retinol?

O retinol e a vitamina C são uma ótima combinação, mas devem ser usados em momentos diferentes do dia. Assim, aconselhamos que uses o retinol à noite e a vitamina C de manhã.

Posso usar AHAs com retinol?

Esta questão é um pouco mais complicada. Comecemos por um facto: quando falamos de AHAs, estamos a falar de vários ingredientes diferentes (ácido glicólico, ácido mandélico, ácido lático, etc.), que estão disponíveis em diferentes concentrações e em diferentes produtos no mercado.

O ácido glicólico será o mais complicado, especialmente em concentrações mais elevadas. No entanto, se estiveres a usar retinol em baixa concentração e um tónico com 5% de ácido glicólico, podem funcionar perfeitamente bem juntos. Certifica-te apenas de que experimentas a combinação numa pequena área da pele antes de aplicar em todo o rosto. A nossa recomendação é manter os ativos separados — tenta usar o tónico glicólico de manhã e o retinol à noite, por exemplo.

Posso usar ácido salicílico com retinol?

Normalmente, não é uma grande ideia. Tanto o retinol como o ácido salicílico atuam sobre a oleosidade e, se usados em concentrações mais elevadas, o resultado pode ser pele extra seca e a descamar. No entanto, se estiveres a usar fórmulas mais suaves e usares um de manhã e o outro à noite, pode funcionar.

Posso usar péptidos com retinol?

Existem muitos péptidos disponíveis, e também são muito diferentes entre si. No entanto, se estiveres a usar retinol 2-3 vezes por semana, os péptidos são geralmente um dos melhores ingredientes para usar nos dias de "pausa". Atuam no processo de envelhecimento e, por isso, são ótimos para potenciar a eficácia do retinol.

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O que misturar com retinol: Um bom hidratante

Combinações de ingredientes à parte, há uma coisa que deves usar sempre com o retinol — especialmente se for uma fórmula potente —, e essa coisa é um hidratante.

Porquê? Porque se és novo/a no uso de retinol, ou se estás a introduzir fórmulas mais potentes na tua rotina, podes precisar de misturar o retinol com um creme. Isto porque podes precisar de começar devagar e com calma, pois a tua pele está a reagir. Quando dizemos reagir, queremos dizer que podes sentir algum desconforto, ter algum grau de vermelhidão ou até pele a descamar. Tem em atenção que estas reações ligeiras são normais e esperadas, mas se estiveres a sentir sintomas mais fortes como ardor, comichão ou sensibilidade generalizada, deves parar o retinol e recuperar a barreira cutânea danificada.

Os melhores hidratantes para usar com retinol

Então, é o seguinte: se vais usar um hidratante na mesma rotina que o retinol (nomeadamente, à noite), podes usá-lo de uma de duas formas.

Podes misturar o retinol com o creme, ou podes aplicar o creme 10-20 minutos depois do retinol. A opção de misturar o retinol com o creme é a ideal para quem tem sensibilidade, ou para quem está a aumentar a potência do retinol com uma fórmula mais forte. Como esta técnica dilui o retinol, sentirás menos efeitos (tanto os positivos como os negativos).

Se apenas queres evitar que a pele fique mais seca por causa do retinol, mas não queres comprometer a eficácia, podes simplesmente usar o hidratante 20 minutos depois de aplicar o produto com retinol, garantindo assim que este tem tempo para ser absorvido.

Então, quais são os hidratantes ideais para usar com retinol? Recomendamos fórmulas que contenham ceramidas, glicerina, niacinamida e Centella asiatica. Estes são ingredientes populares que ajudam a pele a manter a sua integridade e a aumentar os níveis de hidratação.

Aqui ficam as nossas principais sugestões para pele seca

E aqui ficam as nossas principais sugestões para pele oleosa a mista:

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O que misturar com retinol: Um bom protetor solar

Oh sim, cá estamos nós outra vez, a Care to Beauty está novamente a dizer-te para usares o teu protetor solar. Já é um clássico, sabemos (e temos muito orgulho nisso).

O produto que deves sempre garantir que estás a usar enquanto aplicas retinol é o teu protetor solar. Na verdade, se não usas protetor solar, talvez devas considerar não usar retinol de todo. É extremamente importante garantir que o sol não danifica a tua pele após a exposição ao retinol. Tanto o retinol como a luz solar têm potencial para irritar a pele, e os raios UV são provavelmente os responsáveis por pelo menos 50% dos danos que estás a tentar reverter com o retinol.

Então, que protetor solar deves usar, perguntas tu? Fica à vontade para escolher: temos guias de protetor solar para preocupações comuns, como excesso de oleosidade ou manchas escuras e hiperpigmentação, e também preparámos uma lista de protetores solares aprovados para pele escura que não te vão deixar a lidar com o temido efeito esbranquiçado.

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Em resumo, esperamos que tenhas descoberto o que usar depois do retinol — um bom hidratante e um ótimo protetor solar. Agora, só falta escolher o teu retinol; preparámos uma lista dos nossos produtos de retinol favoritos só para ti.