Najlepšie ingrediencie na tmavé škvrny a hyperpigmentáciu

Tmavé škvrny, hyperpigmentácia, melazma, po-zánetlivá hyperpigmentácia (PIH), zoznam sa tvárite... to všetko sú zmeny v pigmentácii kože, ktoré, hoci sú neškodné, môžu spôsobiť veľa úzkostí. Či už postihujú menšie alebo väčšie plochy, na tvári alebo tele, hlavným zdrojom frustrácie spojenom s týmito zmenami pigmentácie je často ich trvácnosť. Hyperpigmentácia môže byť veľmi ťažko opraviteľná – a dokonca aj preventiť, ak máte chronickú tendenciu rozvíjať tmavé škvrny – no na trhu existujú niektoré sľubné riešenia v oblasti starostlivosti o pleť. Predtým, než začnete premýšľať okorektoroch tmavých škvín, chvíľu si vyhradíme na zhrnutie najlepších ingrediencií na starostlivosť o pleť na tmavé škvrny a hyperpigmentáciu.

Od osvedčenej kyseliny kojovej až po nováčikov ako tranexamová kyselina a Thiamidol™, existuje veľa rozjasňovacích ingrediencií, ktoré treba zvážiť v boji proti tmavým škvrňám a hyperpigmentácii. Avšak sú dva dôležité body, ktoré treba mať na pamäti: bez ohľadu na to, ktoré rozjasňovacie ingrediencie si vyberiete, nezabudnite ich kombinovať sslnečnou ochranou na tmavé škvrny. Nemá zmysel používať najlepšie korektory tmavých škvín na trhu, ak nechránite svoju pleť pred UV žiarením!

Druhý bod je rovnako dôležitý: prosím, upravte si svoje očakávania. Boj s hyperpigmentáciou je dlhodobá záležitosť, najmä pre tých, ktorí, ako sme videli, majú chronickú tendenciu rozvíjať tmavé škvrny. Bez ohľadu na to, aký dobrý je, žiadny kozmetický produkt natrvalo neodstráni tmavé škvrny. Budete musieť udržiavať výsledky vhodnou ochranou pred slnkom, zodpovedným slnečným žiarením a občasným prispôsobením vašej rutiny starostlivosti o pleť.

---

V tomto príspevku:

• Arbútin a alfa-arbútin
• Azeleínová kyselina
• Kyselina kojová
• Sladúr (Glycyrrhiza glabra) extakt z koreňov
• Niacinamid
• Retinol
• Thiamidol™
• Tranexamová kyselina
• Vitamín C

---

Arbútin a alfa-arbútin

Znie to podobne, ale beta-arbútin (často známy len ako arbútin) a alfa-arbútin sa v skutočnosti líšia. Beta-arbútin je derivátom hydrochinónu, ktorý sa prirodzene vyskytuje v listoch a kôre rôznych rastlín; naopak, alfa-arbútin je syntetická látka.

To, čo majú spoločné, sú ich rozjasňovacie vlastnosti: arbútin i alfa-arbútin inhibujú tvorbu melanínu katalyzovanú enzýmom tyrozináza, ktorý je zodpovedný za vznik tmavých škvín.

Môžete používať arbútin a alfa-arbútin spolu s...?

Arbútin a alfa-arbútin sa čas od času objavia aj v jednozložkových formulách, ktoré ich kombinujú s hydratačnými ingredienciami ako kyselina hyalurónová alebo glycerín. Je však bežné vidieť arbútin a alfa-arbútin pracujúce v synergii v tej istej formule s ďalšími rozjasňovacími činidlami, ako je kyselina kojová, extrakt z koreňov sladúra, retinoidov, tranexamová kyselina alebo vitamín C.

Na podporu väčšej obnovy kože a pomôcť pri vybledávaní tmavých škvín a flakov hyperpigmentácie, arbútin a alfa-arbútin možno spárovať s exfoliačnými činidlami ako alfa-hydroxykyseliny (glykólová, mliečna, mandľová a citrónová kyselina) alebo beta-hydroxykyselina (známa aj ako salicylová kyselina).

---

Azeleínová kyselina

Možno ste počuli o azeleínovej kyseline, dikarbóxylovej kyseline (nie je to AHA alebo BHA), ktorá sa vyskytuje prirodzene v obiliach, ako je jačmeň, žito a pšenica. Okrem toho, že je mierne exfoliačným činidlom,azeleínová kyselina má antibakteriálne, protizánetlivé a rozjasňovacie vlastnosti– z ktorých posledné prichádzajú vhod pri tmavých škvrňách a hyperpigmentácii.

Azeleínová kyselina je kompetitívny inhibítor enzýmu tyrozináza, ktorý je zodpovedný za premenu tyrozínu na melanín. Melanín je, samozrejme, to, čo robí tmavé škvrny tmavšími – tak znížením tvorby melanínu azeleínová kyselina pomáha zabrániť a opraviť vzhľad tmavých škvín.

Navyše, azeleínová kyselina sa považuje za obzvlášť účinnú proti po-zánetlivej pigmentácii (PIH), vrátane jaziev z akné alebo tmavších flakov, ktoré sa môžu vytvoriť po vyrážke alebo zápale.

Môžete používať azeleínovú kyselinu spolu s...?

Azaleínová kyselina je dobrý tímový hráč a určite ju môžete kombinovať s ďalšími rozjasňovacími činidlami vo vašej rutine starostlivosti o pleť. Naozaj, možno si všimnete, že produkty zamerané na tmavé škvrny a hyperpigmentáciu často kombinujú azaleínovú kyselinu s ingredienciami ako niacinamid, retinol, tranexamová kyselina, vitamín C alebo AHA.

---

Kyselina kojová

Kyselina kojová je prírodná ingrediencia ktorá môže byť extrahovaná z určitých húb, vrátane huby, alebo získaná z fermentácie určitých potravín, ako je japonské saké, sójová omáčka alebo ryžové vína.

Toto je jedna z tých rozjasňovacích ingrediencií, ktorá existuje už niekoľko rokov, jednoducho preto, že je taká účinná. Podobne ako ostatné ingrediencie na tomto zozname, kyselina kojová je inhibítor enzýmu tyrozináza, ktorý prispieva k syntéze melanínu. Keďže bráni tvorbe melanínu týmto mechanizmom, kyselina kojová je obzvlášť užitočná na prevenciu a opravu tmavých škvín, melazmy a po-zánetlivej hyperpigmentácie (PIH).

Môžete používať kyselinu kojovú spolu s...?

V boji proti tmavým škvrňám a hyperpigmentácii sa kyselina kojová často kombinuje s ďalšími rozjasňovacími ingredienciami ako niacinamid, retinol alebo vitamín C. Na maximalizáciu rozjasňovacieho efektu sa kyselina kojová môže kombinovať aj s exfoliačnými ingredienciami ako AHA (často glykólová kyselina) alebo BHA (salicylová kyselina).

---

Sladúr (Glycyrrhiza glabra) extakt z koreňov

Sladúr je kvitnúca rastlina pôvodom zo západnej Ázie, severnej Afriky a južnej Európy. Extrakt z koreňov sladúra je najmä čestou ingredienciou v depigmentačných produktoch – často ho nájdete na zoznamoch ingrediencií ako „Glycyrrhiza glabra extrakt z koreňov" alebo „glabridín".

Okrem svojich rozjasňovacích vlastností, ktoré sú veľmi účinné proti tmavým škvrňám a hyperpigmentácii, je extrakt z koreňov sladúra známy aj svojimi antioxidačnými a upokojujúcimi výhodami.

Môžete používať extrakt z koreňov sladúra spolu s...?

Extrakt z koreňov sladúra je bežnou ingredienciou v rozjasňovacích produktoch a často ho nájdete kombinovaného s ďalšími ingredienciami proti tmavým škvrňám, ako je arbútin, kyselina kojová, niacinamid, retinoidy alebo vitamín C. Ak má produkt exfoliačnú zložku, určenú na podporu obnovy kože, môže obsahovať aj AHA, ako je glykólová kyselina, alebo BHA, salicylová kyselina.

---

Niacinamid

Niacinamid je jedna z tých zázračných ingrediencií ktorá sa zdá, že ponúka len výhody: okrem jeho regeneračného a upokojujúceho účinku pomáha aj regulovať akné, zabrániť znakom starnutia a opraviť tmavé škvrny. Ak budete hľadať niacinamid vo svojich formulách na pleť, môžete ho nájsť aj pod menom vitamín B3, nikotinamid alebo vitamín PP.

Zamerajme sa na účinok niacinamidu na tmavé škvrny. Zatiaľ čo ingrediencie ako azeleínová a kojová kyselina zlepšujú tmavé škvrny zníženého aktivity enzýmu tyrozináza, čo následne znižuje tvorbu melanínu, niacinamid funguje inak – zdá sa, že bráni melanínu v dosahnutí horných vrstiev kože, kde sa tmavé škvrny skutočne stanú viditeľnými.

Môžete používať niacinamid spolu s...?

Ako sme videli, niacinamid má protitmavý škvrňový účinok, ktorý sa líši od ďalších rozjasňovacích činidiel. To znamená, že môžete mať prospech z doplňujúceho účinku kombináciou niacinamidu s ďalšími ingredienciami v tejto kategórii. Nemali by ste mať problém nájsť formulácie proti hyperpigmentácii, ktoré obsahujú nielen niacinamid, ale aj retinol, vitamín C a rôzne exfoliačné kyseliny a enzýmy.

---

Retinol

Hovoriac za nadšencov starostlivosti o pleť po celom svete: všetci máme radi náš retinol, nie? Retinol, forma vitamínu A, je zlatým štandardom ingrediencie v anti-age starostlivosti o pleť,ale to nie je všetko, čo vie robiť! Retinol (a retinoidy všeobecne, čo znamená veľa foriem vitamínu A) je tiež účinný pri riešení akné a oprave tmavých škvín a hyperpigmentácie.

Tak ako vám retinol pomáha s tmavými škvrňami, možno sa pýtate? Robí to hlavne zrýchlením bunkovej výmeny a zvýšením obnovy buniek kože v epidermis, v najpovrchnejšej vrstve kože. V priebehu času to pomáha vybledávať tmavé škvrny a zápalky hyperpigmentácie.

Môžete používať retinol spolu s...?

Retinol môže byť trochu náročný. Začiatočníkom sa často odporúča, aby si udržali rutinu starostlivosti o pleť zjednodusenú, aby sa minimalizovala pravdepodobnosť vedľajších účinkov, ako sú suchosť, erytém, podráždenie a lupinatenie kože. Oplatí sa nemať príliš ambiciózny s ostatnými ingredienciami, ktoré používate súčasne s retinolom.

Avšak to neznamená, že retinol nemôženikdy byť kombinovaný s ďalšími ingredienciami starostlivosti o pleť. Rozjasňovacie produkty často používajú retinol vedľa ďalších dobre známych ingrediencií proti tmavým škvrňám, ako je azeleínová, kojová alebo tranexamová kyselina, ktoré majú odlišné mechanizmy pôsobenia na hyperpigmentáciu. Ak nemáte veľa skúseností s retinolom, výber produktu, ktorý kombinuje retinol s inými rozjasňovacími ingredienciami, je správna voľba pre vás – verte nám, ušetrí vám to veľa zmätku.

Pre tých dosť sebavedomých na to, aby začali miešať a párovať produkty, skúsení nadšenci starostlivosti o pleť sa často rozhodujú pre prístup „vitamín C cez deň a retinol cez noc", čím spájajú antioxidačné vlastnosti vitamínu C s bunkovým obnovujúcim účinkom retiolu.

---

Thiamidol™

Objavený a patentovaný nemeckým multinacionálnym podnikomBeiersdorf, Thiamidol™ je relatívny nováčik vo svete rozjasňovacích ingrediencií. Nebudete prekvapení vedieť, že, ako mnohé ďalšie ingrediencie na tomto zozname, Thiamidol™ je inhibítor tyrozinázy; funguje v koreňoch hyperpigmentácie zníženého produkcie melanínu a ukázalo sa, že je účinný v redukcii tmavých škvín aj v prevencii ich opätovného prejavu.

Thiamidol™ je kľúčovou ingredienciou vradeEucerin Anti-Pigment , ale je prítomný aj v ďalších produktoch na starostlivosť o pleť odBeiersdorf (hľadajte ho ako „izobutyllamido thiazolyl rezorcinol"). Podľa štúdií štyri aplikácie Thiamidol™ za deň produkujú výsledky porovnateľné so zlatým štandardom liečby pigmentácie, hydrochinónom.

Môžete používať Thiamidol™ spolu s...?

Thiamidol™ je relatívne nová ingrediencia, ktorá sa zatiaľ používa len konkrétnymi značkami. Z tohto dôvodu sa s ňou stále nie veľmi dobre poznáme ingrediencie, ktoré fungujú najlepšie s Thiamidol™ v tej istej formule. Zatiaľ sa zdá pomerne bežné vidieť Thiamidol™ kombinovaný s AHA ako je mliečna kyselina, alebo s tou slávnou BHA, salicylová kyselina. Príležitostne sme videli aj formulácie, ktoré kombinujú Thiamidol™ s antioxidantmi ako vitamín E.

Pokiaľ ide o miešanie a párovanie produktov: na základe súčasného výskumu je Thiamidol™ dobre tolerovaná ingrediencia s minimom vedľajších účinkov. Je vhodná dokonca aj pre citlivú pleť, čo nám vedie k presvedčeniu, že nebude obzvlášť ťažké ju integrovať do vašej rutiny starostlivosti o pleť. Ak chcete používať vitamín C ráno a Thiamidol™ večer, napríklad, pokračujte! A ak chcete používať Thiamidol™ ráno a retinoidy večer? Uistite sa, že upravíte rutinu na základe reakcie vašej kože na retinoidy, kvôli známym vedľajším účinkom.

Posledný, ale nie menej dôležitý bod, stojí za to pamätať, že Thiamidol™ je na svojom najlepšom, keď sa používa štyrikrát denne, podľa štúdií. Preto môže byť najlepšie sa na to zamerať a vytvoriť si rutinu starostlivosti o pleť, ktorá obsahuje viacero produktov s Thiamidol™ – napríklad by ste mohli používať sérum a slnečnú ochranu ráno, a potom rovnaké sérum večer, nasledované nočným krémom.

---

Tranexamová kyselina

Tranexamová kyselina sa dlho používala ako medicína na liečbu porúch koagulácie, ale nedávne štúdie ukázali, že môže aj pomôcť zlepšiť vzhľad tmavých škvín a hyperpigmentácie (vrátane melazmy a po-zánetlivej hyperpigmentácie, známej ako PIH).

Tu je veda: tranexamová kyselina je syntetický derivát aminokyseliny nazývanej lyzín a pôsobí na hyperpigmentáciu prostredníctvom dosť jedinečného mechanizmu: prerušuje špecifický reťazec udalostí, ktorý sa začína, keď UV žiarenie zasiahne pleť, a v konečnom dôsledku vedie k produkcii melanínu. (Celú vec vysvetľujeme do hĺbky v inom príspevku.)

Môžete používať tranexamovú kyselinu spolu s...?

Tranexamová kyselina má dve výhody, ktoré ju robia skvelým tímovým hráčom: má odlišný mechanizmus pôsobenia ako ostatné depigmentačné aktíva a je veľmi dobre tolerovaná rôznymi typmi kože (vrátane citlivej kože alebo kože s ružovacejúcou sa).

Tranexamovú kyselinu budete často nájsť pracujúcu vedľa azaleínovej a kojovej kyseliny, niacinamidu, retiolu a vitamínu C.

---

Vitamín C

Vitamín C jejedna z najpopulárnejších ingrediencií na starostlivosť o pleť v súčasnosti, a z dobrého dôvodu: je to silný antioxidant, rozjasňuje pleť a zvyšuje produkciu kolagénu.

Ako antioxidant, vitamín C pomáha zabrániť a zvrátiť škodu spôsobenú voľnými radikálmi, ktoré sa často spúšťajú, keď je pleť vystavená vonkajším faktorom, ako je UV žiarenie. To je dôvod, prečo sa vám odporúča používať vitamín C počas dňa, aby ste doplnili ochranný účinok vašej slnečnej ochrany, ktorá sama o sebe nemôže bojovať voľnými radikálmi. Okrem tohto antioxidačného účinku je vitamín C aj inhibítorom tyrozinázy – čo znamená, ako sme sa naučili, že môže pomôcť zabrániť produkcii melanínu, čo opäť bráni tvorbe nových tmavých škvín.

Môžete používať vitamín C spolu s...?

Vitamín C je fantastickou prevenciou proti hyperpigmentácii, ale môže urobiť len toľko, pokiaľ ide o opravu tmavých škvín. Na dosiahnutie opravného účinku, skúste kombinovať vitamín C s ďalšími rozjasňovacími ingredienciami, ako je azaleínová kyselina, tranexamová kyselina alebo Thiamidol™, medzi inými.

Vyhrávajúca kombinácia produktov, ako sme spomínali, by bola vitamín C ráno a retinol večer. Táto kombinácia spája antioxidačné vlastnosti vitamínu C s bunkovým obnovujúcim účinkom retiolu v jedinej rutine.

---

Dúfame, že vám táto príručka rozjasňovacích ingrediencií pomohla nájsť správny produkt pre vaše potreby. Ak chcete posunúť veci ďalej, nezabudnite navštíviť obchod, kde budete môcť preskúmaťnašu kompletnú ponuku produktov na tmavé škvrny a hyperpigmentáciu.