Tento článok bol automaticky preložený z angličtiny a môže obsahovať nepresnosti.
Ak sa vyznáte v starostlivosti o pleť (alebo navštevujete Reddit o skincare, ahojte, my tiež!), pravdepodobne ste už narazili na pojem európske opaľovacie krémy. V posledných rokoch si európske opaľovacie krémy získali skvelú povesť: hovorí sa o nich, že majú lepšie textúry, sú príjemnejšie na pokožke, poskytujú vyššiu ochranu pred UVA žiarením... skrátka, mali by byť jednoducho lepšie. Sú však naozaj?Tu v Care to Beauty, sme sami Európania. Sídlime v Európe, spolupracujeme s európskymi značkami a drvivú väčšinu nášho sortimentu tvoria európske opaľovacie krémy. Dnes preto využijeme naše vedomosti a povieme vám celý príbeh. Čo si myslíme o európskych opaľovacích krémoch? Sú lepšie alebo horšie ako tie, ktoré sú dostupné v iných regiónoch? Aké predpisy platia pre európske opaľovacie krémy? Ako sa vlastne opaľovacie prípravky dostávajú na trh tu v Európe? A, samozrejme, ako si môžete kúpiť európske opaľovacie krémy, ak sami nie ste v Európe?Pohodlne sa usaďte, dajte si niečo na pitie a poďme na to.
V tomto článku:
- Prečo je európsky opaľovací krém lepší ako americký?
- Európske opaľovacie krémy využívajú slnečné filtre najnovšej generácie
- Európske opaľovacie krémy ponúkajú lepšiu UVA ochranu
- Vysoká znášanlivosť na citlivej pokožke
- Aké sú nariadenia pre opaľovacie krémy v Európskej únii?
- Aké sú zložky a filtre v opaľovacích krémoch schválené v EÚ?
- Ktoré európske opaľovacie krémy by ste si mali kúpiť?
Je európsky opaľovací krém lepší ako americký?
Pekne po poriadku, odpovedzme si na tú najdôležitejšiu otázku: je európsky opaľovací krém lepší ako napríklad ten americký? V mnohých ohľadoch áno – ide však o komplexnú otázku.V súboji medzi európskymi a americkými opaľovacími prípravkami hrá veľa vecí v prospech európskych receptúr. Medzi najsilnejšie argumenty patrí skutočnosť, že európske opaľovacie krémy využívajú slnečné filtre najnovšej generácie, sú vhodnejšie pre citlivú pokožku a poskytujú vyššiu úroveň UVA ochrany. Poďme si tieto argumenty rozmeniť na drobné, jeden po druhom.
1. Európske opaľovacie krémy využívajú slnečné filtre najnovšej generácie
Jeden z najväčších rozdielov medzi európskymi a americkými opaľovacími krémami spočíva v dostupnosti slnečných filtrov. V Európe je k roku 2022 schválených takmer 30 slnečných filtrov, z ktorých posledný bol schválený v októbri 2020. (Ak vás to zaujíma, išlo o Mexoryl 400, patentovaný spoločnosťou L'Oréal a v súčasnosti používaný v niekoľkých La Roche-Posay produktoch.) Naopak, USA majú iba 16 slnečných filtrov schválených Food and Drug Administration (FDA), z ktorých posledný bol schválený v roku 1999. Čítate správne: USA majú k dispozícii polovicu slnečných filtrov v porovnaní s Európskou úniou a od roku 1999 neschválili ani jednu novú možnosť.Prečo je v tom taký veľký rozdiel? Z veľkej časti je to spôsobené tým, že kým Európa považuje produkty na opaľovanie za kozmetiku (podobne ako napríklad hydratačné krémy alebo čistiace prípravky na pleť), USA ich považujú za liečivá, teda lieky. To vedie k úplne odlišným požiadavkám na schvaľovanie, čo môže vysvetľovať, prečo sú USA pri schvaľovaní nových filtrov na komerčné použitie oveľa pomalšie.Možno sa teraz pýtate: znamená to, že divoká Európa bez zákonov schváli takmer čokoľvek, bez ohľadu na účinnosť či bezpečnosť? Je Európska únia o toľko benevolentnejšia? Rozhodne nie. V Európskej únii sú opaľovacie krémy regulované nariadením EÚ Regulation (EC) No 1223/2009, plus Commission Recommendation of 22 September 2006 on the efficacy of sunscreen products and the claims made relating thereto. Tieto dva dokumenty spolu poskytujú prísny rámec na hodnotenie a schvaľovanie filtrov a produktov na opaľovanie. Vďaka prísnym, ale realizovateľným normám dokáže byť EÚ pomerne flexibilná, pokiaľ ide o schvaľovanie UV filtrov najnovšej generácie a ich sprístupnenie spotrebiteľom na pultoch predajní. To je jeden z hlavných rozdielov medzi európskymi a americkými opaľovacími prípravkami: zatiaľ čo americké receptúry zostávajú viazané na UV filtre, ktoré neboli vyvinuté viac ako dvadsať rokov, tie európske naplno využívajú špičkové poznatky vedy o starostlivosti o pleť – čo je nielen bezpečné, ale môže to byť aj účinnejšie proti UVB a najmä UVA žiareniu.K tomu sa však dostaneme v ďalšej časti.
2. Európske opaľovacie krémy ponúkajú lepšiu UVA ochranu
Ak patríte k nadšencom opaľovacích krémov, viete, že za ochranou pred slnkom sa skrýva viac než len hodnota SPF. Hodnota SPF je ukazovateľom toho, ako dobre produkt chráni pred UVB žiarením (čo je vo všeobecnosti typ žiarenia spájaný so spálením od slnka). Hodnoty SPF, ktoré sa riadia the ISO 24444:2019 standard, sa používajú na celom svete. Vzhľadom na to by ste si mysleli, že produkt s označením SPF 50 v Európe by mal byť rovnako účinný ako produkt s označením SPF 50 v USA – a mali by ste pravdu. Tieto dva produkty však môžu ponúkať radikálne odlišné úrovne ochrany pred UVA žiarením. Úroveň ochrany pred UVA žiarením (najčastejšie spájaným s fotostarnutím, ale nielen s ním) sa v hodnote SPF vôbec neodráža. Ako sa teda vlastne meria a prezentuje nám, spotrebiteľom?Odpoveď sa v Európe a USA líši. V USA môžu byť opaľovacie krémy označené ako „broad spectrum“ (širokospektrálne), ak ponúkajú ochranu pred UVA aj UVB žiarením – ide o odvážne tvrdenie, ktoré sa meria testom „kritickej vlnovej dĺžky“. Zjednodušene povedané, slnečné svetlo je spektrum rôznych typov žiarenia. Každý z týchto typov žiarenia má inú vlnovú dĺžku, ktorá sa meria v nanometroch (nm). UVB žiarenie má vlnovú dĺžku medzi 280 a 315 nm a UVA medzi 315 a 400 nm. Aby produkt na opaľovanie prešiel testom kritickej vlnovej dĺžky v USA, musí byť schopný ponúknuť určitý stupeň ochrany nad hranicou 370 nm. (Technicky povedané: 10 % celkovej absorpčnej schopnosti produktu sa musí nachádzať za hranicou 370 nm. To znamená mať „kritickú vlnovú dĺžku“ najmenej 370 nm.)Zásadným nedostatkom tohto testu je, že na to, aby bol opaľovací prípravok v USA považovaný za širokospektrálny, nemusí v skutočnosti poskytovať optimálnu alebo dokonca primeranú ochranu nad hranicou 370 nm, kde sa nachádza dlhovlnné UVA žiarenie. Stačí, ak tento bod dosiahne a mierne ho prekročí.V Európskej únii je oveľa jednoduchšie zistiť, či výrobok ponúka dostatočnú UVA ochranu. Podľa Commission Recommendation of 22 September 2006 on the efficacy of sunscreen products and the claims made relating thereto, „by mal produkt na ochranu pred slnečným žiarením poskytovať minimálnu ochranu pred UVB a UVA žiarením“ a tieto dve hodnoty by mali byť v matematickom vzťahu. Stručne povedané, úroveň UVA ochrany, meraná v PPD, by mala predstavovať aspoň tretinu úrovne UVB ochrany, meranej v SPF. Odporúča sa tiež kritická vlnová dĺžka najmenej 370 nm, rovnako ako v USA.
V praxi to znamená, že opaľovací prípravok s SPF 30 by mal mutat PPD aspoň 10. Hoci ide len o odporúčanie a nie o prísny zákon, drvivá väčšina európskych značiek opaľovacích krémov toto odporúčanie dodržiava. Vďaka tomu získavajú právo pýšiť sa ním: právo používať na svojich produktoch logo UVA (písmená UVA v kruhu).Pre spotrebiteľov je tak jednoduché ihneď na etikete skontrolovať, či ich produkt na opaľovanie poskytuje dostatočnú úroveň UVA ochrany. Vyskúšali sme to aj my tu v Care to Beauty, a logo UVA je priamo tam, na obale väčšiny opaľovacích krémov, ktoré predávame a odporúčame. V tomto smere sa zdá, že Európska únia a značky, ktoré v nej pôsobia, sú jednotného názoru: ochrana pred UVA je dôležitá a toto odporúčanie stojí za to dobrovoľne dodržiavať.
Ak to bolo trochu príliš podrobné, podeľme sa s vami radšej o túto zaujímavosť: štúdia z roku 2017 analyzovala 20 komerčne dostupných opaľovacích krémov v USA a zistila, že zatiaľ čo 95 % z nich spĺňalo americké požiadavky na UVA ochranu, iba 55 % vyhovovalo odporúčaniam EÚ týkajúcim sa UVA ochrany.
3. Vysoká znášanlivosť na citlivej pokožke
Teraz si povedzme niečo o citlivej pokožke. Ak si vyhľadáte európske značky opaľovacích krémov, narazíte na mnoho známych mien. Avène, Vichy, La Roche-Posay, Uriage... všetky tieto značky, ktoré sú preslávené svojimi opaľovacími prípravkami, sa u nás v Európe považujú za lekárenské značky. Sú to značky, ktoré vedia pracovať s citlivou pokožkou a vytvárať účinné produkty s vysokou znášanlivosťou, ktoré nespôsobujú ďalšie podráždenie či precitlivenosť. Tieto odborné znalosti o citlivej pokožke sa výborne prenášajú do zloženia opaľovacích produktov, ktoré bývajú k citlivej pleti šetrné bez toho, aby to bolo na úkor ich účinnosti. Pre mnohé európske lekárenské značky nie je citlivá pokožka len druhoradou záležitosťou; naopak, citlivá pleť je v centre pozornosti pri vývoji receptúr.Možno sa teraz pýtate: ak sú tieto značky a produkty také skvelé pre citlivú pokožku, prečo toľko ich opaľovacích krémov obsahuje parfumáciu a alkohol? Tu musíme predať slovo odborníkom na zloženie: existuje dôvod, prečo produkty tieto zložky obsahujú, a väčšina značiek, s ktorými spolupracujeme, sa k týmto dôvodom plne hlási. Vôňa môže spríjemniť používanie produktu, vďaka čomu po ňom ľudia siahajú častejšie. Na druhej strane, alkohol je v opaľovacích krémoch nevyhnutný kvôli svojej funkcii rozpúšťadla. Keďže filtre nie ohraničené vo vode (čo by ste ani nechceli, inak by sa zmyli s prvou kvapkou potu), alkohol sa používa na rozpustenie filtrov a ich zapracovanie do receptúry.Ak ste na tom podobne ako autor tohto článku, tieto zložky vám nebudú prekážať. Ak ich však používať nechcete, medzi európskymi opaľovacími krémami stále nájdete množstvo alternatív bez parfumácie a bez alkoholu.Taktiež, ak si chcete kúpiť európsky opaľovací krém bez akýchkoľvek chemických filtrov, možno budete prekvapení, aké je to jednoduché: väčšina značiek ponúka aspoň niekoľko 100% minerálnych opaľovacích krémov a boli by ste prekvapení, aké sú dnes skvelé. Áno, stále zanechávajú jemný biely povlak, ale nedá sa to porovnať s tým, ako to bývalo kedysi. Značky ako `Heliocare vytvárajú absolútne neuveriteľné minerálne opaľovacie krémy, rovnako ako značka `Bioderma: tieto opaľovacie krémy sú na pokožke také príjemné, že naozaj zabudnete, že máte na tvári zinok a titán.
Aké sú nariadenia pre opaľovacie krémy v Európskej únii?
Pokiaľ ide o pravidlá pre európske opaľovacie krémy, je potrebné mať na pamäti dva hlavné dokumenty, ktoré sme doteraz spomínali. Opaľovacie krémy sú regulované nariadením EÚ `Regulation (EC) No 1223/2009, ktoré ich považuje za kozmetické výrobky. Ďalšie odporúčania, ako napríklad odporúčanie týkajúce sa UVA ochrany, pochádzajú z `Commission Recommendation of 22 September 2006 on the efficacy of sunscreen products and the claims made relating thereto.
Aké sú zložky a filtre v opaľovacích krémoch schválené v EÚ?
K roku 2022 je v Európe schválených približne 30 slnečných filtrov. Celý zoznam nájdete v prílohe VI nariadenia `Regulation (EC) No 1223/2009. Posledným schváleným filtrom, ako sme už spomínali, bol Mexoryl 400 v roku 2020. Predtým však Európska únia schválila také inovatívne filtre ako TriAsorB, Tinosorb A2B, Uvinul A Plus a mnohé ďalšie.
Ktoré európske opaľovacie krémy by ste si mali kúpiť?
Teraz, keď máte predstavu o pravidlách a odporúčaniach, ktoré Európa uplatňuje v oblasti ochrany pred slnkom, môžete byť pokojní: môžete si bez obáv kúpiť akýkoľvek európsky opaľovací krém a vedieť, že vaša pokožka je v dobrých rukách.
Najlepšie európske značky opaľovacích krémov
Pokiaľ ide o európske značky opaľovacích krémov, tu v `Care to Beauty máme plnú dôveru vo všetky značky, s ktorými spolupracujeme. Medzi tie najobľúbenejšie patria `Avène, Bioderma, Eucerin, Heliocare, ISDIN, La Roche-Posay, Nivea, Sesderma, SkinCeuticals, SVR, Uriage, a `Vichy, pričom všetky ponúkajú množstvo možností vyhovujúcich každému typu pleti a potrebám.
Najlepšie európske opaľovacie krémy podľa typu pleti a potrieb
Ak viete niečo o starostlivosti o pleť a ochrane pred slnkom, viete, že nič také ako „najlepší opaľovací krém na svete“ neexistuje. „Ten najlepší“ bude vždy závisieť od vášho typu pleti a potrieb, ako aj od vašich preferencií týkajúcich sa textúry, vône, spôsobu aplikácie a podobne. Našťastie európske opaľovacie krémy nie sú všetky rovnaké a na výber je skutočne obrovské množstvo možností.Aby sme vám pomohli nájsť ten najlepší európsky opaľovací krém pre vaše potreby, zostavili sme niekoľko sprievodcov opaľovacími prípravkami s našimi najobľúbenejšími európskymi značkami. Určite si ich prejdite, aby ste našli ten najvhodnejší pre vás:
Dúfame, že sme zodpovedali niektoré z vašich pochybností o európskych opaľovacích krémoch. Sú naozaj lepšie? Prečo je to tak? Odteraz budete vedieť na tieto otázky odpovedať sami. Užite si bezpečný čas na slnku a `nezabudnite si pozrieť našu kompletnú ponuku (veľmi európskych) opaľovacích krémov v obchode. Skutočne si tu každý nájde niečo pre seba!