A është Skin Cycling Legjitime? Ja Si Ta Bësh Saktë

Skin cycling është trend i madh këto ditë, por a është skin cycling legjitime? Ne do të thellohemi në këtë trend të ri dhe do të kuptojmë se si fitoi kaq shumë vrull. Qëndro me ne për të zbuluar se çfarë është skin cycling dhe nëse vërtet ia vlen. Alarmim spoileriu: ne të gjithë jemi në këtë tren dhe autori beson se ky është në të vërtetë trendi më i arsyeshëm nga vitet e fundit.

---

---

Në këtë postim:

• Çfarë është skin cycling?
• Një udhëzues praktik për skin cycling
• Cilat produkte duhet të përdorësh për skin cycling?

---

Çfarë është skin cycling?

Skin cycling është një qasje minimalisht e një rutine skin care, ku aplikoni acide eksfoliuese, retinol dhe përbërës qetësues në net të ndryshueshme (këtu është pjesa "cycling") për të optimizuar rezultatet e tyre të kombinuara dhe për të lejuar lëkurën tuaj të pushojë dhe të rimarrje. Në shkurtësi: skin cycling është rreth ndryshimit të rutinës tuaj të natës për të arritur një qëllim të ndryshëm çdo natë.

Nëse do të kondensoje tre nga trendet më të mëdha këtë kohë, kjo është ajo që do të dilte. Cilat janë ato trende, pyet? Riparimi i barierave, përdorimi i përbërësve të provuar shkencërisht dhe një qasje minimalisht. Nëse dëshiron, mund të hedhësh në edhe trendin e probiotikëve, sepse sigurisht përshtatet në këtë qasje.

Dr. Whitney Bowe, një dermatolog i sertifikuar amerikan, ishte ai që shpalli termin. Ajo ka shpjeguar se ajo përballej me shumë klientë të saj që prisheshin lëkura e tyre sepse ishin duke përpiqur të përdornin gjithçka në të njëjtën kohë. Kjo nënkuptonte se ata përfundimisht nuk mblodhin përfitimet e përdorimit të aktive të forta sepse atëherë do të rimarrjeshin nga dëmtimi që ishin shkaktuar ndaj vetvetes. Prandaj, ajo eksperimentoi me disa versione me disa nga klientët e saj më të besnikë për disa kohë dhe doli me rutinën e skin cycling.

A është ky një përparim i madh? Sigurisht jo, shumica e përdoruesve përvojë të retinol ishin tashmë duke përdorur një formë të asaj që tani quhet skin cycling. Por Dr. Whitney Bowe kishte truri për të vënë në letër (dhe video) dhe për ta thjeshtëzuar për njerëzit ta përdornin. Dhe ne gjithmonë e respektojmë komunikimin e shkencës të mire që bazohet në prova dhe e bën të lehtë për përdoruesin jo-ekspert.

Përfitimet e skin cycling

Kjo qasje fitoi vrull pikërisht sepse ka aq shumë përfitime. Le të kontrollojmë të gjitha një nga një:

• Është minimalisht dhe e lehtë për të ndjekur, pra nuk duhet të kesh shumë produkte dhe nuk duhet të përdorësh një rutinë të komplikuar;
• Mund ta përshtatësh rutinën tuaj me lëkurën tuaj për të zvogëluar iritimin, prandaj kjo do të thotë se mund të përdoret nga njerëzit me lëkurë të ndjeshme;
• Ajo të lejon të grumbullosh përfitimet nga retinol dhe eksfoliantët kimikë ndërsa respektosh barrierën e lëkurës;
• Mund të rritesh nivelin e forcës së përbërësve aktivë sa herë që ndjesh se je duke arritur një pllajë.

Përse funksionon skin cycling?

Skin cycling funksionon për dy arsye kryesore: e bën të lehtë të përdorësh disa produkte bazë që njerëzit duan të përdorin, dhe struktura bën kuptim. Duke pasur parasysh se fokusi kryesor i kësaj rutine është të grumbullosh përfitimet ndërsa e mbajsh lëkurën të shëndetshme me produkte minimale, ajo të jep të gjitha përfitimet pa efektet anësore.

Përdorimi i eksfoliantit natën para retinol-it ndihmon në thellësinë e depërtimit të retinol-it, por netët e rikuperimit lejojnë lëkurën tuaj të pushojë dhe, po, të rimarrje. Duke qenë se shumë njerëz nuk mund të tolerojnë retinol çdo natë, kjo është një mënyrë për njerëzit ta lehtë të ndërtojnë një rutinë që përshtatet me lëkurën e tyre.

Sa kohë duhet për të punuar skin cycling?

Rezultatet janë gjithçka, në të vërtetë. Duhen vetëm dy cikle për më shumë rrezatim të lëkurës (ne po flasim për një javë këtu), dhe disa muaj për të filluar të zbehet vizibli dhe të zbuten rrudhat.

A është skin cycling i nevojshëm?

Si me çdo gjë në skin care (përveç për pastrues dhe diellosje): jo. Mund të jesh plotësisht mirë pa skin cycling. Në të vërtetë, mund të grumbullosh më shumë përfitime nga përdorimi i retinol-it çdo natë nëse lëkura juaj e toleron. Është rreth të pasjes opcione, dhe kjo është një opcione shumë e menduar mirë. Megjithatë, mund të mos jetë rutina për ty dhe lëkurën tuaj.

Skin cycling kundër Retinol çdo natë

Nëse retinol është aq i mirë, përse nuk po e përdorim thjesht çdo natë? Fakti është se është disi e vështirë të përdorësh retinol çdo ditë të vitit pa prishur barrierën e lëkurës. Jo sepse në retinol në veçanti, por sepse lëkura juaj ndryshon vazhdimisht.

Nëse je plotësisht mirë me rutinën tuaj që përdor retinol çdo natë, nuk ka nevojë që tu bësh skin cycling. Megjithatë, nëse ishe duke e gjetur të vështirë të përdorësh retinol, veçanërisht për ta kombinuar me acide pa prishur lëkurën, ky mund të jetë për ty.

Një udhëzues praktik për skin cycling

Skin cycling funksionon duke, siç tregon emri, kaluar lëkurën tuaj nëpër një seri hapash të ndryshëm. Këto hapa korrespondojnë me rutina të ndryshme të natës që duhet të ndiqen në një rend të caktuar. Një rutinë klasike e skin cycling i dedikon natës #1 eksfoliantë, natën #2 retinol-it, dhe netëve #3-4 rikuperimin. Për ata që janë super të mësuar të ndjekë një rutinë me aktive të forta, mund ta presësh një nga netët e rikuperimit dhe të bësh një cikël tre-nate në vend (eksfoliantë, retinol, rikuperim, pastaj fillo përsëri). Në fund, nëse ke lëkurë të ndjeshme, mund të shtosh një netë ekstra rikuperimi dhe, natyrisht, të përdorësh formula më delikate.

Le të kontrollojmë çfarë këto net nënkuptojnë dhe çfarë duhet të bësh në çdo njërën. Ju lutemi vini re se ne kemi grumbulluar rekomandime rutine në fund të këtij postimi.

Nata #1: Eksfoliantë

Ideja e natës #1 është se ti përdor acide eksfoliuese. Ato nuk vetëm do të përmirësojnë strukturën e lëkurës tuaj, por në të vërtetë do të ndihmojnë retinol-in të depërtojë më thellë. Në rast se ke lëkurë të ndjeshme, shko për produkte me PHAs, por nëse ke lëkurë normale mund të shkosh definitivisht për një acid glikolik të përqendruar lart.

Rutina juaj për këtë natë do të varet nga preferencat tuaja: do të preferoje të bësh një tonik eksfoliues, një serum eksfoliues, apo diçka tjetër plotësisht? Ne gjithmonë rekomandojmë përdorimin e një tonik eksfoliues, por acidet tuaja eksfoliuese për skin cycling mund të vijnë në çdo formë.

Nata #2: Retinol

Nata e dytë e skin cycling është rreth retinol-it. Një mënyrë e shkëlqyeshme për ta bërë këtë është duke përdorur një "sanduiç retinol", do të thotë se pas pastrimit zbatuaj një shtresë të hollë të kremit tuaj të preferuar për lëkurën, ndiq me retinol, dhe pastaj krema përsëri.

Ky nuk është i njëjtë si slug, ku aplikoni një agjent okulativ (siç është Vaseline) në lëkurën tuaj. Nëse e bësh këtë pas aplikimit të retinol-it, mund të shkaktosh iritim në lëkurën tuaj, prandaj mos e harro.

Netët #3-4: Rikuperim

Nuk ka përbërës aktivë në netët #3-4, është gjithçka rreth riparimit të barrierës. Për këtë qëllim, mund të gjesh se kremët me probiotikë mund t'jua shërbejnë mirë, si dhe kremët me Centella asiatica. Kremët ose serumet e Niacinamide

mund të ndihmojnë gjithashtu, pasi ky përbërës është rreth kundëri-plakjes ndërsa e mbajnë lëkurën të mbrojtur.

Rutina e mëngjesit

Skin cycling është rreth rutinave të natës, por si me mëngjesit? Cilat produkte mund të përdorësh në mëngjes? Një diellosje e madhe është gjithmonë një domosdoshmëri, por duhet të hedhësh në edhe serumin tuaj të preferuar antioksidant. Vitamina C është gjithmonë një opsion i mirë, por ka alternativamente për ata që nuk mund të tolerojnë Vitamin C.

Megjithatë, nëse ti ke prirje drejt thyerje të puçrës, ne definitivisht rekomandojmë që të hedhësh në një serum niacinamide

në vend.

Cilat produkte duhet të përdorësh për skin cycling?

Siç premtuam, ne po të sjellim disa shembuj skin cycling.

Versioni klasik

Për një rutinë klasike të skin cycling, fillo natën #1 me Filorga Oxygen-Peel Re-Oxygenating Micro-Peeling Lotion, një tonik eksfoliues që përdor acid glikolik për një efekt ndritsheje. Pastaj, në natën #2, provo Neutrogena Retinol Boost Cream, një krem kundër-plakjes i formuluar me 0.1% retinol. Në fund, i jep lëkurës tuaj prehje në netët #3-4 me Vichy Minéral 89 72h Moisture Boosting Cream

---

Bli Tani

Për lëkurën prirur drejt puçrës

Skin cycling është gjithashtu një opsion i shkëlqyeshëm për lëkurën prirur drejt puçrës. Nëse je ti, provo rutinën e mëposhtme:

Fillo me Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner, një tonik acid eksfoliues, në natën #1. Në natën #2, pillo një produkt retinol të dizajnuar për lëkurën prirur drejt puçrës, si Biretix Tri-Active Anti-Blemish Gel. Në netët #3-4, punoi në rikuperimin e lëkurës me [PEPTI]SVR Biotic Smoothing Retexturizing Matt Gel

---

Bli Tani

Lëkurë e ndjeshme

Nuk është vetëm e mundur të praktikosh skin cycling me lëkurë të ndjeshme, është në të vërtetë e rekomanduar. Për ta bërë këtë, fillo natën #1 me një tonik të butë eksfoliues, si Pestle & Mortar NMF Lactic Acid Toner. Pastaj, në natën #2, sigurohu të kërkosh një produkt të butë retinol, si serum i ri Neutrogena, Neutrogena Retinol Boost Serum. Në netët #3-4, përqendrohu në rikuperim me një krem super-qetësues si Avène Tolérance Control Soothing Skin Recovery Balm

---

Bli Tani

Përdorues të Avancuar

A je ti pak i ekspert në skin care? A je në përputhje me lëkurën tuaj dhe i rehatshëm rreth përbërësve të përqendruar lart? Këtu është rutina skin cycling që sugerojmë për ty:

Fillo natën #1 me Hanskin Real Complexion Hyaluron Exfoliating AHA Treatment, një tonik eksfoliues që kombinon acid glikolik dhe niacinamide. Në natën #2, nxirr artilet e mëdha të retinol-it me Retincare Treatment for Dry Skin with Dark Spots & Wrinkles. Në fund, mos harro të pushosh në netët #3-4 dhe të kujdesesh për lëkurën tuaj me .

---

Bli Tani

Siç mund të shohësh, skin cycling mund të jetë për të gjithë. Bukuria e një metode që të lejon të personalizohesh atë për lëkurën tuaj është se mund të marrësh të gjitha përfitimet pa efektet anësore. Prandaj, kjo metodë vërtet është një mënyrë e madhe për të përmirësuar lëkurën tuaj. Mendoje se ke ende nevojë për ndihmë? Na kontakto në help@caretobeauty.com