Dieser Artikel wurde automatisch aus dem Englischen übersetzt und kann Ungenauigkeiten enthalten.
Ihre Haut kann sich nach der Menopause stark verändern; einige dieser Veränderungen werden sichtbar sein (zum Beispiel dunkle Flecken oder ein Verlust an Ausstrahlung), und einige dieser Veränderungen werden hauptsächlich spürbar sein. Darunter können Zustände wie juckende Haut, Ekzeme oder Rosacea Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen und dazu führen, dass Sie sich in Ihrer Haut etwas weniger wohlfühlen.
Obwohl diese Veränderungen und Zustände zu erwarten sind, bedeutet das nicht, dass Sie sie ertragen müssen. Es ist nicht in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein! Hautpflege kann Ihnen helfen, tiefgreifende Verbesserungen bei vielen dieser Zustände zu erzielen; heute sind wir hier, um Ihnen zu helfen, die richtigen Produkte für Ihre Bedürfnisse zu finden.
In diesem Beitrag:
- Menopause und juckende Haut
- Akne und Ausbrüche während der Menopause
- Rosacea in der Menopause
- Melasma und Menopause
- Ekzeme nach der Menopause
Menopause und juckende Haut
Mit dem Rückgang der Östrogenproduktion neigt die Haut dazu, dünner und trockener zu werden. Dies ist die Hauptursache für den Juckreiz, den Sie möglicherweise erleben. Beachten Sie, dass Sie dieses Gefühl von Unbehagen und Juckreiz am ganzen Körper, einschließlich im Genitalbereich, erleben können.
Wie man juckende Haut während der Menopause behandelt
Solange diese Juckreizempfindungen mild sind, können Sie sie mit der richtigen Hautpflege behandeln. Verwenden Sie sanfte Reiniger und Duschgele, um Ihren Körper zu waschen, und stellen Sie dann sicher, dass Sie die Feuchtigkeit mit einer tief nährenden Lotion wieder auffüllen.
Sagen wir es noch einmal: Bitte übersehen Sie den Hautreiniger nicht! Wir wissen, dass es leicht ist, den Reinigungsschritt zu vernachlässigen, da Sie direkt nach dem Duschen Lotion auftragen werden, aber vertrauen Sie uns hierbei. Duschen und Reinigen kann die Haut ihrer natürlichen Schutzschicht berauben und sie tiefgreifend stören – sogar mehr, als wenn man überhaupt keine Feuchtigkeitscreme verwendet.
Für den Genitalbereich gibt es spezielle Reiniger, die genau für dieses Anliegen formuliert sind.
Akne und Ausbrüche während der Menopause
Die Ursachen, die zu Ausbrüchen nach der Menopause führen, sind genau dieselben wie die, die zu Ausbrüchen bei Teenagern führen – hormonelle Ungleichgewichte. Obwohl diese Ungleichgewichte, wie wir gesehen haben, wahrscheinlich trockene Haut verursachen, können sie nach der Menopause auch fettige Haut verursachen. Glücklicherweise ist es selten, dass Akne nach der Menopause schwerwiegend ist, aber niemand möchte mit 40 oder 50 Akne behandeln müssen.
Wie man Akne-Ausbrüche in der Menopause bekämpft
In einer Welt nach der Pandemie sind viele von uns nun mit Akne im Erwachsenenalter vertraut (nicht zuletzt aufgrund der Verwendung von Masken). Dies hat dazu geführt, dass Hautpflegemarken Produkte entwickeln, die sowohl Akne als auch Alterung bekämpfen – was eine großartige Nachricht für alle ist, die während oder nach der Menopause mit Ausbrüchen zu kämpfen haben.
Da es mittlerweile so viele Produkte in dieser Kategorie gibt, können Sie diejenigen wählen, mit denen Sie sich am wohlsten fühlen und die die Texturen aufweisen, die Sie lieben. Glücklicherweise müssen Sie nicht mehr zwischen angenehmer Erfahrung und Wirksamkeit Kompromisse eingehen. Formeln mit Salicylsäure, Niacinamid und talgregulierenden Inhaltsstoffen sind in dieser Phase entscheidend.
Rosacea in der Menopause
Mittlerweile sind Sie vielleicht mit menopausalen Hitzewallungen vertraut. Sie sind nichts weniger als ein Albtraum für diejenigen, die sie ertragen müssen. Doch abgesehen davon, dass sie eine Belästigung sind, die oft genau dann auftritt, wenn sie es nicht sollte, können sie auch Rosacea-Schübe auslösen. Rosacea ist mit zwei Hauptauslösern verbunden: Blutgefäßveränderungen und Entzündungen. Hitzewallungen tragen zu beidem bei und verursachen daher Rosacea-Schübe. Tatsächlich ist dies eine der häufigsten Hauterkrankungen nach der Menopause.
Wie man Rosacea in der Menopause behandelt
Hitzewallungen sind wirklich schwer zu kontrollieren. Tatsächlich ist der beste Weg, dies zu tun, eine HRT (Hormonersatztherapie) zu unterziehen. Wenn sie jedoch weiterhin auftreten und Ihre Rosacea verschlimmern, gibt es einige Kosmetika, die helfen können. Einige Rosacea-Cremes können helfen, Ihre Haut etwas zu kühlen, zusätzlich zu allen anderen Rosacea-Symptomen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur sanfte Produkte verwenden, die für Rosacea entwickelt wurden. Es gibt einige, die Anti-Aging-Eigenschaften haben, also probieren Sie diese anstelle anderer faltenbekämpfender Lotionen und Mixturen.
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Melasma und Menopause
Hier ist eine schlechte Nachricht: HRT kann nach der Menopause sehr hilfreich sein, wurde aber auch mit dem Auftreten von dunklen Flecken und Pigmentierungen in Verbindung gebracht. Tatsächlich kann etwas, das Ihnen bei einer Vielzahl schwieriger Symptome hilft, die Dinge auch für Sie erschweren. Es ist der gleiche Grund wie immer: Hormone. Viele Frauen in ihren späten perimenopausalen Phasen, die HRT einnehmen, sehen sich mit Melasma konfrontiert.
Wie man Melasma in der Perimenopause kontrolliert
Wie immer ist der erste Schritt zur Behandlung von Melasma die Investition in einen guten Sonnenschutz. Verwenden Sie immer Sonnenschutz, auch wenn das Wetter bewölkt ist, es regnet oder Sie zu Hause sind. Sonnenstrahlung ist der Hauptverursacher von Melasma, daher ist es am besten, sie in Schach zu halten. Es gibt sogar einige Zwei-in-Eins-Sonnenschutzmittel, die Ihnen helfen, Pigmentierungen zu verblassen. Wenn Sie jedoch bei Ihrem Lieblings-Sonnenschutz bleiben möchten, können Sie jederzeit in ein zusätzliches depigmentierendes Serum investieren, um Sie im Kampf gegen Melasma zu unterstützen.
Ekzeme nach der Menopause
Ihre Haut kann also nach der Menopause trocken werden. Das wissen wir bereits. Aber sie kann tatsächlich völlig aus dem Gleichgewicht geraten und das Niveau von Ekzemen erreichen. Ekzeme sind mehr als nur trockene Haut: Es ist gestörte Haut mit einer beeinträchtigten Hautbarriere und Veränderungen des Mikrobioms. Tatsächlich ist diese Mikrobiom-Veränderung eine der relevantesten Veränderungen, die nach der Menopause zu anderen Hauterkrankungen führen.
Wenn Sie Ekzeme haben, reicht eine sehr nährende Creme nicht mehr aus, um Ihre Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie müssen die Bedürfnisse Ihrer Haut gezielt ansprechen und sie mit allem versorgen, was sie braucht.
Wie man Ekzeme nach der Menopause behandelt
Ekzeme sind eine Krankheit, konzentrieren Sie sich also darauf, Schübe zu kontrollieren. Eine gesunde Haut ist entscheidend, um sie reguliert zu halten. Hier ist also, was Sie brauchen: extrem nährende Formeln, die a) parfümfrei sind und b) Ihr Mikrobiom und Ihre Barriere verbessern. Beachten Sie, dass die Wahl Ihres Hautreinigers sehr wichtig ist.
Die Menopause kann ein herausfordernder Prozess sein, sowohl im Allgemeinen als auch in ihrer Manifestation auf Ihrer Haut. Sie müssen jedoch nicht jede Hauterkrankung ertragen, die damit einhergeht; mit den richtigen Hautpflegeprodukten können Sie Ihre Lebensqualität verbessern und sich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut mit gezielter Hautpflege für menopausale Haut pflegen, und entdecken Sie praktische Tipps und Tricks, um strahlende Haut zu erzielen, egal in welchem Alter!