Como Gerenciar Condições de Pele Durante a Menopausa

Sua pele pode mudar muito após a menopausa; algumas dessas mudanças serão visíveis (como manchas escuras ou perda de luminosidade), e algumas dessas mudanças serão principalmente sentidas. Entre essas, condições como pele com coceira, eczema ou rosácea podem comprometer seu bem-estar e fazer você se sentir um pouco menos confortável em sua pele.

Embora essas mudanças e condições sejam esperadas, isso não significa que você precise tolerá-las. Não está tudo bem não estar bem! Os cuidados com a pele podem ajudá-lo a alcançar melhorias profundas quando se trata de muitas dessas condições; hoje, estamos aqui para ajudá-lo a encontrar os produtos certos para suas necessidades.

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Nesta postagem:

• Menopausa e pele com coceira
• Acne e espinhas durante a menopausa
• Rosácea na menopausa
• Melasma e menopausa
• Eczema após a menopausa

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Menopausa e pele com coceira

Com o declínio da produção de estrogênio, a pele tende a ficar mais fina e seca. Esta é a causa principal da coceira que você pode estar experimentando. Tenha em mente que você pode experimentar essa sensação de desconforto e coceira em todo o corpo, incluindo na área genital.

Como corrigir a pele com coceira durante a menopausa

Contanto que essas sensações de coceira sejam leves, você será capaz de lidar com elas com os cuidados corretos com a pele. Use limpadores suaves e sabonetes corporais para lavar seu corpo, e então certifique-se de repor a hidratação com um creme corporal profundamente nutritivo.

Vamos repetir: por favor, não subestime o limpador de pele! Sabemos que é fácil descartar a etapa de limpeza, porque você aplicará creme corporal logo após o chuveiro, mas confie em nós. Tomar banho e fazer limpeza podem remover a proteção natural da pele e deixá-la profundamente perturbada--ainda mais do que não usar um hidratante.

Para a área genital, existem alguns limpadores formulados para essa preocupação específica.

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Acne e espinhas durante a menopausa

As causas que levam a espinhas após a menopausa são exatamente as mesmas que levam a espinhas em adolescentes--desequilíbrios hormonais. Embora, como vimos, esses desequilíbrios provavelmente causem ressecamento da pele, eles também podem causar pele oleosa após a menopausa. Felizmente, é raro que a acne pós-menopausa seja grave, mas ninguém quer estar lidando com acne aos 40 ou 50 anos.

Como combater as espinhas da acne na menopausa

Em um mundo pós-pandemia, muitos de nós agora estamos familiarizados com acne na vida adulta (em grande parte, devido ao uso de máscaras). Isso levou as marcas de cuidados com a pele a desenvolver produtos que combatem tanto acne quanto envelhecimento--o que é uma ótima notícia para quem lida com espinhas durante ou após a menopausa.

Como existem agora tantos produtos nessa categoria, você pode escolher aqueles com os quais se sente mais confortável, e que apresentam as texturas que você ama. Felizmente, você não precisa mais fazer concessões entre experiência agradável e eficácia. Fórmulas com ácido salicílico, niacinamida e ingredientes controladores de sebo são fundamentais nesta fase.

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Rosácea na menopausa

Agora você pode estar familiarizado com os afrontamentos da menopausa. Eles são nada menos que um pesadelo para quem precisa tolerá-los. No entanto, além de ser um incômodo que frequentemente ocorre exatamente quando não deveria, eles também podem desencadear crises de rosácea. A rosácea está vinculada a dois gatilhos principais: mudanças nos vasos sanguíneos e inflamação. Os afrontamentos contribuem para ambos, portanto causando crises de rosácea. De fato, esta é uma das condições de pele mais comuns após a menopausa.

Como lidar com rosácea na menopausa

Os afrontamentos são realmente difíceis de controlar. De fato, a melhor maneira de fazer isso é se submeter a TRH (Terapia de Reposição Hormonal). No entanto, se ainda estão acontecendo e piorando sua rosácea, existem alguns cosméticos que podem ajudar. Alguns cremes para rosácea podem ajudá-lo a esfriar sua pele um pouco, além de ajudar com todos os outros sintomas de rosácea. Certifique-se de usar apenas produtos suaves feitos para rosácea. Existem alguns que têm propriedades anti-envelhecimento, então experimente-os em vez de outras loções e potções de combate a rugas.

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Melasma e menopausa

Aqui está uma má notícia: a TRH pode ser muito útil após a menopausa, mas também foi associada ao aparecimento de manchas escuras e pigmentação. De fato, algo que o ajuda com muitos sintomas difíceis também pode dificultar as coisas para você. É a mesma razão de sempre: hormônios. Muitas mulheres em seus últimos estágios perimenopausais que estão tomando TRH acabam enfrentando melasma.

Como controlar o melasma na perimenopausa

Como sempre, o primeiro passo para gerenciar o melasma é investir em um bom protetor solar. Sempre use protetor solar, mesmo que o tempo esteja nublado, ou está chovendo, ou você está em casa. A radiação solar é o principal culpado do melasma, então é melhor mantê-la afastada. Existem até alguns protetores solares 2 em 1 que ajudam você a desaparecer a pigmentação. No entanto, se você quiser manter seu protetor solar favorito, você sempre pode investir em um sérum despigmentante adicional para ajudá-lo em sua luta contra o melasma.

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Eczema após a menopausa

Então, sua pele pode ficar seca após a menopausa. Já sabemos disso. Mas ela pode realmente ficar totalmente desequilibrada e atingir o nível de eczema. O eczema é mais do que apenas pele seca: é pele perturbada, com barreira cutânea comprometida e mudanças no microbioma. De fato, essa alteração do microbioma é uma das mudanças mais relevantes que levam a outras condições de pele após a menopausa.

Se você se encontra com eczema, usar um creme muito nutritivo não é mais suficiente para reequilibrar sua pele. Você precisa atender às necessidades da sua pele e reabastecê-la com tudo que ela precisa.

Como gerenciar o eczema após a menopausa

O eczema é uma doença, então concentre sua atenção em controlar as crises. Manter sua pele saudável é fundamental para mantê-la regulada. Então, aqui está o que você precisa: fórmulas extremamente nutritivas que a) sejam livres de fragrância, e b) melhorem seu microbioma e sua barreira. Tenha em mente que o que você escolhe para limpar sua pele importa muito.

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A menopausa pode ser um processo desafiador, tanto em geral quanto na forma como se manifesta em sua pele. No entanto, você não precisa tolerar todas as condições de pele que vêm com ela; com os produtos certos de cuidados com a pele, você pode melhorar sua qualidade de vida e se sentir confortável em sua própria pele novamente. Saiba como cuidar da sua pele com cuidados específicos com a pele para pele menopausal, e explore dicas e truques práticos para alcançar pele radiante não importa sua idade!