تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من الإنجليزية وقد تحتوي على بعض الأخطاء.
إذا كنت تعرف أساسيات العناية بالبشرة (أو تتواجد في مجتمعات العناية بالبشرة على Reddit، مرحباً بك، ونحن كذلك!)، فمن المحتمل أنك صادفت مفهوم واقيات الشمس الأوروبية. في العامين الماضيين، اكتسبت واقيات الشمس الأوروبية بعض السمعة: يقال إنها تتميز بقوام أفضل، وشعور أفضل على البشرة، وتوفر حماية أكبر ضد أشعة UVA... باختصار، يُفترض أنها أفضل. ولكن هل هي كذلك حقاً؟
هنا في Care to Beauty، نحن أوروبيون بأنفسنا. نحن نتمركز في أوروبا، نتعامل مع العلامات التجارية الأوروبية، ونخزن بشكل كبير واقيات الشمس الأوروبية. لذا، اليوم نضع معرفتنا موضع التنفيذ ونخبرك بالقصة كاملة. ما هو شعورنا تجاه واقيات الشمس الأوروبية؟ هل هي أفضل أم أسوأ من تلك المتوفرة في مناطق أخرى؟ ما هي اللوائح ذات الصلة بواقيات الشمس الأوروبية؟ كيف تصل واقيات الشمس إلى السوق هنا في أوروبا بالفعل؟ وبالطبع، كيف يمكنك شراء واقيات الشمس الأوروبية إذا لم تكن في أوروبا بنفسك؟
اجلسوا براحة، احصلوا على مشروب، ودعونا نتعمق.
في هذا المنشور:
- لماذا واقي الشمس الأوروبي أفضل من الأمريكي؟
- واقيات الشمس الأوروبية تستخدم أحدث جيل من فلاتر الشمس
- واقيات الشمس الأوروبية توفر حماية أفضل من أشعة UVA
- تحمل عالٍ على البشرة الحساسة
- ما هي لوائح واقيات الشمس في الاتحاد الأوروبي؟
- ما هي مكونات وفلاتر واقي الشمس المعتمدة من الاتحاد الأوروبي؟
- ما هي واقيات الشمس الأوروبية التي يجب أن تشتريها؟
هل واقي الشمس الأوروبي أفضل من الأمريكي؟
أولاً وقبل كل شيء، دعونا نجيب على السؤال الأهم: هل واقي الشمس الأوروبي أفضل من، لنقل، واقي الشمس الأمريكي؟ من نواحٍ عديدة، نعم—ولكن هذا سؤال متعدد الأوجه.
في المنافسة بين واقيات الشمس الأوروبية والأمريكية، هناك الكثير مما يصب في صالح التركيبات الأوروبية. من بين أقوى الحجج، لديك حقيقة أن واقيات الشمس الأوروبية تستخدم أحدث جيل من فلاتر الشمس، وهي أكثر ملاءمة للبشرة الحساسة، وتوفر مستويات أعلى من الحماية من أشعة UVA. دعونا نفكك هذه الحجج، واحدة تلو الأخرى.
1. واقيات الشمس الأوروبية تستخدم أحدث جيل من فلاتر الشمس
أحد أكبر الاختلافات بين واقيات الشمس الأوروبية والأمريكية يتعلق بتوفر فلاتر الشمس. اعتبارًا من عام 2022، يوجد ما يقرب من 30 فلترًا شمسيًا معتمدًا في أوروبا، وقد تمت الموافقة على أحدثها في أكتوبر 2020. (إذا كنت فضوليًا، كان ذلك Mexoryl 400، الحاصل على براءة اختراع من L'Oréal ويستخدم حاليًا في عدد قليل من منتجات La Roche-Posay.)
على النقيض من ذلك، الولايات المتحدة لديها 16 فلترًا شمسيًا فقط معتمدًا من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA)، وقد تمت الموافقة على أحدثها في عام 1999. لقد قرأت ذلك بشكل صحيح: الولايات المتحدة لديها نصف عدد فلاتر الشمس المتاحة في الاتحاد الأوروبي، ولم توافق على أي خيار جديد منذ عام 1999.
الآن، لماذا يوجد هذا الاختلاف الكبير؟ يعود الكثير منه إلى حقيقة أنه بينما تعتبر أوروبا منتجات واقي الشمس مستحضرات تجميل (على غرار، على سبيل المثال، المرطبات أو منظفات البشرة)، تعتبرها الولايات المتحدة أدوية، أي علاجات. يؤدي هذا إلى مجموعة مختلفة تمامًا من متطلبات الموافقة، مما قد يفسر سبب بطء الولايات المتحدة في الموافقة على فلاتر واقي الشمس الجديدة للاستخدام التجاري.
الآن، قد تتساءل: هل هذا يعني أن أوروبا "الجامحة" ستوافق على أي شيء تقريبًا، بغض النظر عن الفعالية أو السلامة؟ هل الاتحاد الأوروبي أكثر تساهلاً بكثير؟ بالتأكيد لا. في الاتحاد الأوروبي، تخضع واقيات الشمس للتنظيم بموجب اللائحة (EC) رقم 1223/2009 للاتحاد الأوروبي، بالإضافة إلى توصية المفوضية بتاريخ 22 سبتمبر 2006 بشأن فعالية منتجات واقي الشمس والادعاءات المتعلقة بها. توفر هاتان الوثيقتان معًا إطارًا صارمًا لتقييم واعتماد فلاتر ومنتجات واقي الشمس.
باستخدام معايير صارمة ولكن قابلة للتطبيق، يمكن للاتحاد الأوروبي أن يكون رشيقًا إلى حد ما عندما يتعلق الأمر بالموافقة على أحدث جيل من فلاتر الأشعة فوق البنفسجية وجعلها متاحة للمستهلكين على الرفوف. هذا هو أحد الاختلافات الرئيسية بين واقيات الشمس الأوروبية والأمريكية: فبينما تظل التركيبات الأمريكية مرتبطة بفلاتر الأشعة فوق البنفسجية التي لم يتم تطويرها منذ أكثر من عشرين عامًا، تستفيد التركيبات الأوروبية بالكامل من أحدث علوم العناية بالبشرة - والتي ليست آمنة فحسب، بل قد تكون أيضًا أكثر فعالية ضد أشعة UVB، وخاصة أشعة UVA.
لكننا سنتطرق إلى ذلك في القسم التالي.
2. واقيات الشمس الأوروبية توفر حماية أفضل من أشعة UVA
إذا كنت من عشاق واقي الشمس، فأنت تعلم أن هناك ما هو أكثر من مجرد تصنيف SPF. تصنيف SPF هو مؤشر على مدى جودة حماية المنتج ضد أشعة UVB (وهو عمومًا نوع الإشعاع المرتبط بـ حروق الشمس). تُستخدم تصنيفات SPF، التي تخضع لـ معيار ISO 24444:2019، في جميع أنحاء العالم. بمعرفة ذلك، قد تعتقد أن المنتج الذي يحمل علامة SPF50 في أوروبا يجب أن يكون فعالًا تمامًا مثل المنتج الذي يحمل علامة SPF50 في الولايات المتحدة—وستكون محقًا. ومع ذلك، يمكن للمنتجين أن يقدما مستويات مختلفة جذريًا من الحماية ضد أشعة UVA. مستوى الحماية ضد أشعة UVA (المرتبطة غالبًا بالشيخوخة الضوئية، ولكن ليس فقط) لا ينعكس في تصنيف SPF على الإطلاق. إذن، كيف يتم قياسه وتقديمه لنا، نحن المستهلكين؟
ستختلف الإجابة بين أوروبا والولايات المتحدة. في الولايات المتحدة، قد تُصنف واقيات الشمس على أنها "واسعة الطيف" إذا كانت توفر حماية ضد أشعة UVA و UVB—وهو ادعاء جريء يتم قياسه باختبار "الطول الموجي الحرج". ببساطة شديدة، ضوء الشمس هو طيف من أنواع مختلفة من الإشعاع. لكل نوع من هذه الأنواع من الإشعاع طول موجي مختلف، يُقاس بالنانومتر (nm). يتراوح طول موجة أشعة UVB بين 280 و 315 نانومتر، وأشعة UVA بين 315 و 400 نانومتر. لكي يجتاز منتج واقي الشمس اختبار الطول الموجي الحرج في الولايات المتحدة، يجب أن يكون قادرًا على توفير درجة معينة من الحماية بعد نقطة 370 نانومتر. (للتوضيح الفني: يجب أن يكون 10% من قدرة الامتصاص الكلية للمنتج موجودًا بعد نقطة 370 نانومتر. هذا هو ما يعنيه أن يكون لديك "طول موجي حرج" لا يقل عن 370 نانومتر.)
الخلل القاتل في هذا الاختبار هو أنه لكي يعتبر منتج واقي الشمس "واسع الطيف" في الولايات المتحدة، فإنه لا يحتاج في الواقع إلى توفير حماية مثالية، أو حتى كافية، بعد نقطة 370 نانومتر، حيث توجد أشعة UVA طويلة الموجة. إنه يحتاج فقط إلى الوصول إلى تلك النقطة ثم تجاوزها قليلاً.
في الاتحاد الأوروبي، من الأسهل بكثير معرفة ما إذا كان المنتج يوفر حماية كافية من أشعة UVA. وفقًا لـ توصية المفوضية بتاريخ 22 سبتمبر 2006 بشأن فعالية منتجات واقي الشمس والادعاءات المتعلقة بها، "يجب أن يوفر منتج واقي الشمس حماية دنيا من أشعة UVB و UVA"، ويجب أن تكون هاتان القيمتان مرتبطتين رياضيًا. باختصار، يجب أن يكون مستوى حماية UVA، المقاس بـ PPD، على الأقل ثلث مستوى حماية UVB، المقاس بـ SPF. يوصى أيضًا بطول موجي حرج لا يقل عن 370 نانومتر، وهو نفس ما هو عليه في الولايات المتحدة.
ما يعنيه هذا، عمليًا، هو أن منتج واقي الشمس الذي يحمل SPF30 يجب أن يكون لديه PPD لا يقل عن 10. على الرغم من أن هذا مجرد توصية، وليس قانونًا صارمًا، فإن الغالبية العظمى من ماركات واقيات الشمس الأوروبية تلتزم بهذه التوصية. وبذلك، فإنها تكتسب حق التباهي: الحق في استخدام شارة UVA (أحرف UVA داخل دائرة) على منتجاتها.
هذا يجعل من السهل على أي مستهلك التحقق، مباشرة على ملصق المنتج، مما إذا كان منتج واقي الشمس الخاص به يوفر مستوى كافيًا من الحماية من أشعة UVA. لقد جربنا ذلك، هنا في Care to Beauty، وشارة UVA موجودة هناك، على عبوة معظم واقيات الشمس التي نبيعها ونوصي بها. في هذا، يبدو أن الاتحاد الأوروبي والعلامات التجارية التي تعمل فيه متفقون: حماية UVA مهمة، وهذه توصية تستحق المتابعة طواعية.
إذا كان ذلك معمقًا بعض الشيء، دعنا نشارك هذه المعلومة بدلاً من ذلك: دراسة من عام 2017 حللت 20 واقي شمس متوفر تجاريًا في الولايات المتحدة ووجدت أنه بينما استوفى 95% منها متطلبات الولايات المتحدة لحماية UVA، فإن 55% فقط استوفت توصيات الاتحاد الأوروبي فيما يتعلق بحماية UVA.
3. تحمل عالٍ على البشرة الحساسة
الآن، دعونا نتحدث عن البشرة الحساسة. إذا بحثت عن ماركات واقيات الشمس الأوروبية، ستصادف الكثير من الأسماء المألوفة. Avène، Vichy، La Roche-Posay، Uriage... كل هذه الماركات، المشهورة بواقيات الشمس الخاصة بها، تعتبر ماركات صيدلانية هنا في أوروبا. هذه هي الماركات التي تعرف كيفية التعامل مع البشرة الحساسة لإنشاء منتجات فعالة وعالية التحمل لن تسبب المزيد من الحساسية أو التهيج. هذه الخبرة مع البشرة الحساسة تترجم جيدًا إلى تركيبة منتجات واقي الشمس، والتي تميل إلى أن تكون لطيفة على البشرة الحساسة دون التضحية بالفعالية. بالنسبة للعديد من ماركات الصيدليات الأوروبية، البشرة الحساسة ليست فكرة ثانوية؛ بل هي في طليعة اهتمامات التركيبة.
الآن، قد تتساءل: إذا كانت هذه الماركات والمنتجات جيدة جدًا للبشرة الحساسة، فلماذا تحتوي العديد من واقيات الشمس الخاصة بها على العطر والكحول؟ هنا يجب أن نحيلك إلى خبراء التركيب: هناك سبب لاحتواء المنتجات على هذه المكونات، ومعظم الماركات التي نعمل معها تدرك تمامًا هذه الأسباب. قد يجعل العطر المنتج أكثر متعة عند الاستخدام، مما قد يجعل الناس يستخدمونه بشكل متكرر. من ناحية أخرى، الكحول ضروري في واقيات الشمس بسبب وظيفته كمذيب. نظرًا لأن الفلاتر غير قابلة للذوبان في الماء (ولن ترغب في أن تكون كذلك، وإلا ستُغسل بأقل قطرة عرق)، يُستخدم الكحول لإذابة الفلاتر وإدخالها فعليًا في التركيبة.
إذا كنت مثل مؤلف هذا المنشور، فستتقبل هذه المكونات. ومع ذلك، قد لا ترغب في استخدامها. إذا كان هذا هو الحال، فستظل تجد الكثير من البدائل الخالية من العطور والكحول في واقيات الشمس الأوروبية.
وبالمثل، إذا كنت ترغب في شراء واقي شمس أوروبي بدون أي فلاتر كيميائية، فقد تتفاجأ بمدى سهولة ذلك: تقدم معظم الماركات على الأقل عددًا قليلاً من واقيات الشمس المعدنية 100%، وستندهش من مدى جودتها هذه الأيام. نعم، هناك دائمًا القليل من الأثر الأبيض، لكنه لا شيء مقارنة بما كان عليه في السابق. ماركات مثل Heliocare تصنع واقيات شمس معدنية رائعة للغاية، وكذلك Bioderma: هذه الواقيات الشمسية تشعر بالراحة على البشرة لدرجة أنك ستنسى أنك تضع الزنك والتيتانيوم على وجهك.
ما هي لوائح واقيات الشمس في الاتحاد الأوروبي؟
عندما يتعلق الأمر بلوائح واقيات الشمس الأوروبية، هناك وثيقتان رئيسيتان يجب تذكرهما، وقد ذكرناهما حتى هذه النقطة. تخضع واقيات الشمس للتنظيم بموجب اللائحة (EC) رقم 1223/2009 للاتحاد الأوروبي، والتي تعتبرها مستحضرات تجميل. تأتي التوصيات الإضافية، مثل التوصية المتعلقة بحماية UVA، من توصية المفوضية بتاريخ 22 سبتمبر 2006 بشأن فعالية منتجات واقي الشمس والادعاءات المتعلقة بها.
ما هي مكونات وفلاتر واقي الشمس المعتمدة من الاتحاد الأوروبي؟
اعتبارًا من عام 2022، يوجد حوالي 30 فلترًا شمسيًا معتمدًا في أوروبا. للاطلاع على القائمة الكاملة، انظر إلى الملحق السادس من اللائحة (EC) رقم 1223/2009. كان أحدث فلتر تمت الموافقة عليه، كما ذكرنا سابقًا، هو Mexoryl 400 في عام 2020. قبل ذلك، ومع ذلك، كان الاتحاد الأوروبي قد وافق بالفعل على فلاتر مبتكرة مثل TriAsorB، Tinosorb A2B، Uvinul A Plus، وغيرها الكثير.
ما هي واقيات الشمس الأوروبية التي يجب أن تشتريها؟
الآن بعد أن أصبحت لديك فكرة عن القواعد والتوصيات التي تستخدمها أوروبا عندما يتعلق الأمر بالحماية من الشمس، يمكنك أن تطمئن: يمكنك شراء أي واقي شمسي أوروبي بأمان، وتعرف أن بشرتك في أيدٍ أمينة.
أفضل ماركات واقي الشمس الأوروبية
عندما يتعلق الأمر بماركات واقي الشمس الأوروبية، فإننا هنا في Care to Beauty نثق تمامًا بجميع الماركات التي نعمل معها. من بينها، الأكثر شعبية هي Avène، Bioderma، Eucerin، Heliocare، ISDIN، La Roche-Posay، Nivea، Sesderma، SkinCeuticals، SVR، Uriage، و Vichy، وجميعها تقدم الكثير من الخيارات لتناسب كل نوع بشرة واهتمام.
أفضل واقيات الشمس الأوروبية، حسب نوع البشرة والاهتمام
إذا كنت تعرف أي شيء عن العناية بالبشرة وواقي الشمس، فأنت تعلم أنه لا يوجد شيء اسمه "أفضل واقي شمسي على الإطلاق". "الأفضل" سيعتمد دائمًا على نوع بشرتك واهتماماتك، بالإضافة إلى تفضيلاتك فيما يتعلق بالملمس والعطور وشكل التطبيق وما إلى ذلك. لحسن الحظ، واقيات الشمس الأوروبية ليست كلها متشابهة، وهناك في الواقع العديد والعديد من الخيارات للاختيار من بينها.
لمساعدتك في العثور على أفضل واقي شمسي أوروبي لاحتياجاتك، قمنا بتجميع بعض أدلة واقيات الشمس باستخدام ماركاتنا الأوروبية المفضلة. تأكد من تصفحها للعثور على ما يناسبك تمامًا:
نأمل أن نكون قد أجبنا على بعض شكوكك حول واقيات الشمس الأوروبية. هل هي أفضل حقًا؟ لماذا؟ من الآن فصاعدًا، ستتمكن من الإجابة على هذه الأسئلة بنفسك. استمتع بوقت آمن تحت الشمس، و تأكد من تصفح مجموعتنا الكاملة من واقيات الشمس (الأوروبية جدًا) في المتجر. يوجد حقًا شيء يناسب الجميع!