Tämä artikkeli on käännetty automaattisesti englannista ja voi sisältää epätarkkuuksia.
Dr. Zoe Diana Draelos on nimi, jonka jokainen ihonhoitoalan ammattilainen tuntee. Häntä mainitaan kuitenkin yhä enemmän brändien ja sisällöntekijöiden puolelta.Jos olet ihmetellyt miksi olet nähnyt Zoe Draklosin kauneuspyramidia kaikkialla, tai mistä se on kyse, olet tullut oikeaan paikkaan. Toisin sanoen olen hänen työnsä iso fani, ja olen täällä kertomassa sinulle kaikesta siitä, miksi hänellä on täysin oikea käsitys pyramidista.
Kuka on Dr. Zoe Diana Draelos?
Zoe Diana Draelos on laillistettu dermatologi, jolla on yli 30 vuoden kokemus dermatologian tutkimuksesta. Hän on kirjoittanut sekä "Cosmetics in Dermatology" että "Hair Care" -teokset ja yli 200 julkaistua artikkelia. Tämän vuoksi hänen työnsä siteerataan vuosittain noin 900 julkaistussa artikkelissa. Kaiken kaikkiaan hän on yksi akateemisista kuvakkeista, joka on ollut esillä vuosikymmeniä. Jos olet opiskellut kosmetologiaa tai halunnut tietää enemmän kosmetiikasta akateemisten vuosien aikana, ei ole mahdollista, etteisit olisi tavannut hänen työnsä.
Mikä on Zoe Draklosin ihon terveys- ja kauneuspyramidi?
Vuonna 2014 Dr. Zoe Draelos päättikoota vuosien kosmetiikka-neuvontaansa. Hän päätti myös käyttää Maslowin pyramidin lähestymistapaa tämän neuvonnan kokoamisessa. Kaiken kaikkiaan se tarkoittaa, että ainesosat, jotka täyttävät todelliset perustarpeet, ovat pyramidin pohjassa. Jokaisen lisäaskelman myötä lisätään enemmän ainesosia, jotka tunkeutuvat syvemmälle. Kuten Maslowin pyramidin lähestymistavan kohdalla, ihanteena on saada elämääsi jotakin kaikkea, ja siksi sen jälkeen, kun olet saavuttanut ensimmäisen tason, sinun on tarkoitus lisätä seuraavat tasot elämääsi. Pyramidissa on kolme eri tasoa: pohja todella tarvittavilla ainesosilla, keskitaso, jossa on ylimääräinen vaihe, joka varmasti parantaa ihoa, ja yläosa "kiva omistaa" -ainesosilla, jotka vaikuttavat syvemmällä tasolla.
Koska kosmetiikan ala tuottaa jatkuvasti uutta teknologiaa ja ainesosia,pyramidista julkaistiin päivitetty versio vuonna 2021. Ja tämän takia näet sen ilmaantuvan kaikkialla.
Pyramidin pohja: Suojaus ja korjaus
Kuten olet ehkä jo kuvitellut:aurinkosuoja! MeilläCare to Beauty -sivustolla emme ihastuisi jonkun työhön, joka väittää, että aurinkosuoja on tärkeätön. Joten tietenkin Dr. Zoe Draelos uskoo, että jokaisen ihonhoitorutiinin pohjalla on loistava aurinkosuoja. Tässä emme puhu pelkästään tavallisesta aurinkosuojasta, joka suojaa sekä UVB- että UVA-säteilyltä. Siirrämme hieman syvemmälle, niihin, jotka suojaavat myös näkyvältä valolta ja infrapunasäteilyltä. Voit etsiä joko mineraali- tai orgaanisia aurinkosuojia, koska molemmat suojaavat sinua.
Toinen pääaineosaryhmä, joka muodostaa pyramidin pohjan, ovat antioksidantit. Nämä ovat usein jo osa useimpia aurinkosuojia, juuri siksi, että ne toimivat hyvin yhteen päivän aikana. Antioksidantit auttavat suojaamaan ihoa hapettavalta vauriolta, mikä puolestaan johtaa kollageeni ja elastiinin menetykseen. Kaiken kaikkiaan ne ovat vaurioiden estämisestä, eivät korjaamisesta. Antioksidanteista meillä onC-vitamiini, resveratroli, E-vitamiini,ferulahappojaPolypodium leucotomos (Fernblock).
Kuitenkin, kun yhä enemmän ihmisiä asuu kaupunkialueilla ja heillä on kiireinen elämäntapa, suojaus muilta hyökkääjiltä on myös tärkeää. Kaikki vaikuttaa ihoon, saastumisesta, tupakasta, siihen mitä syömme ja stressitasoista, unen tunteihin. Monet kosmetiikkatuotteet tarjoavat saastumissuojausta luomalla läpäisemättömän kerroksen, joka estää hiukkasia pääsemästä iholle. Lisäksi mikrobiomiin keskittyminen on myös tärkeä tekijä, jotenprobiootteja, prebiootteja ja postbiootteja ovat nyt erittäin suosittuja. Lopuksi,niasinamidi ja DNA-korjaavat entsyymit katsotaan myös pyramidin pohjan ainesosiksi niiden korjaavien ominaisuuksien vuoksi.
Pyramidin keskitaso: Uudistuminen
Tässä tasossa keskitymme kolmeen pääaiheeseen: ihon kosteuttamiseen,kuorintaan ja solujen uudistumiseen. Joten suojaamisen ja ennaltaehkäisyn jälkeen menemme ihon ylempään kerrokseen.
Ihon kosteuttamisen osalta klassikoita ovat aina täydellisiä ratkaisuja. Kuitenkin täällä on kaksi eri reittiä: voimme valita okklusiivit, jotka muodostavat iholle suojavan esteen, tai voimme valita aineita, jotka lisäävät ihon vesikonsentraatiota. Kun puhumme okklusiiveista, puhumme kasviperäisistä öljyistä, vaselihasta, lanoliinista, vahasta ja silikoneista. Humektanttien osalta, joiden tarkoitus on lisätä vesikonsentraatiota, siirrymme glyseriiniin, hyaluronihappoon, ureaan, natrium PCA:han ja muihin. Yleinen ajatus on, että iho saa ja/tai ei menetä vettä koko päivän ajan, mikä lisää mukavuutta, vähentää ryppyjä ja parantaa ihon yleistä terveyttä.
Kuorinnan ja solujen uudistumisen lisäämisen osalta standardiainesosat ovat kuorintahapot. Ne voivat olla AHA (glykolihapo, maitohappo, mandeliihapo jne),PHA (glukonolaktoni, laktibioonihappo) taisalisyylihappo. Retinoidit ovat myös loistavia ihon kuorintaan, mutta käsittelemme ne yläkerroksessa. Kaiken kaikkiaan kuorintaa iholla on tasainen pinta, näyttää kirkkaalammalta, ja se antaa muille ainesosille mahdollisuuden tunkeutua syvemmälle. Se periaatteessa antaa iholle paremman näköisen samalla kun päästää sisään ainesosat, jotka voivat todella toimia ryppyjen parissa.
Pyramidin yläosa: Aktivaatio ja uudistuminen
Lopuksi lähestymme kaikkea, mikä on "anti-aging". Jotta ainesosilla olisi vaikutusta ryppyihin tai joustavuuden vähenemiseen, ainesosien on tunkeuduttava syvälle iholle. Klassiset ovatpeptidit, retinoidit, kantasolut ja kasvutekijät. Kaikilla näillä ainesosilla on erilaisia funktioita riippuen niiden rakenteesta, mutta ne kaikki yrittävät vähentää ryppyjä syvemmällä tasolla. Tässä siirryt niihin, jotka tosiaankin dramaattisesti muuttavat ihoa. Niin, miksi ne ovat pyramidin huipulla, jos ne ovat niin tärkeitä? Koska jos et käytä aurinkosuojaa jaestät ikääntymisen, niiden vaurion korjaaminen ei parantaa ihoa, koska vain kompensoit vahingon, jota sallitset tapahtua joka päivä. Lisäksi, jos ihoa ei ole riittävästi kostutettu, voit helposti häiritä esteen toimintaa. Lopuksi kuorintaa on syvän tärkeää, koska näiden ainesosien on pystyttävä tunkeutumaan iholle.
Kuinka rakentaa rutiini Draklosin pyramidin pohjalta?
Käymme tässä vaihe vaiheelta, varmistaaksemme, että vaikka tieteellistä tietoa on paljon, Draelos-hyväksytyn rutiinin logistiikka on itse asiassa helppoa.
- Osta puhdistaja, joka sopii rutiiniusi ja ihotyyppillesi sekä loistava aurinkosuoja.
- Jos tunnet, että voit käyttää seerumiä ennen aurinkosuojaasi aamulla, osta antioksidanttiseerumi. Jos et, varmista, että aurinkosuojassasi on antioksidantteja.
- Jos sinulla on kuiva iho, varmista, että osaat myös ostaa kosteuttavan kreamun. Jos sinulla on rasvainen iho, varmista, että seerumissasi ja/tai aurinkosuojassasi on jo kosteuttavia ainesosia.
- Hanki kuorinta- ja retinoid-/peptidikerma. Käytä niitä vuorotellen illalla.
Kuten näet, kikka tässä on se, että sinulla ei tarvitse olla yhtä tuotetta per ainesosa. Loistava aurinkosuoja voi suojata ihoa, sisältää antioksidantteja ja kosteuttaa ihoa. Ja kostutusvoidkeimmasi voi myös sisältää peptidejä. Se, että sinun on tarkistettava eri asioita rutiinissasi, ei tarkoita, että sen täytyy olla monimutkainen.
Draklosin pyramidi on kaikki siitä, että varmistut, että ihosi saa kaiken, mitä se tarvitsee, ei siitä, että sinun on vaikeistettava rutiiniasi saavuttaaksesi täydellisen ihon (mitä ikinä täydellinen iho on). Olemme terveelle iholle, joilla on minimalismi ja täydellinen rutiini. Jos tarvitset ideoita ihonhoitorutiinejasi, voit tarkistaaihonhoitorutiinit sivuston osio.