Wie man die Zoe Draelos Beauty Pyramide in Ihrer Hautpflege-Routine anwendet

Dr. Zoe Diana Draelos ist ein Name, den jeder in der Hautpflegebranche kennt. Doch jetzt wird sie überall von Marken und Kreativen erwähnt. Wenn Sie sich fragen, warum Sie die Beauty-Pyramide von Zoe Draelos gesehen haben oder worum es dabei geht, sind Sie hier genau richtig. Das heißt, ich bin ein großer Fan ihrer Arbeit und ich bin hier, um Ihnen alles darüber zu erzählen, warum sie mit dieser Pyramide absolut Recht hat.

Wer ist Dr. Zoe Diana Draelos?

Zoe Diana Draelos ist eine zertifizierte Dermatologin mit mehr als 30 Jahren Erfahrung in der dermatologischen Forschung. Sie ist Autorin von "Cosmetics in Dermatology" und "Hair Care" sowie von mehr als 200 veröffentlichten Artikeln. Deshalb wird ihre Arbeit jedes Jahr in rund 900 veröffentlichten Artikeln zitiert. Alles in allem ist sie eine der akademischen Ikonen, die seit Jahrzehnten in aller Munde ist. Wenn Sie Kosmetologie studiert oder in Ihren Studienjahren mehr über Kosmetik erfahren wollten, gibt es keine Möglichkeit, dass Sie ihrer Arbeit nicht begegnet sind.

Was ist die Zoe Draelos Hautgesundheits- und Beauty-Pyramide?

Im Jahr 2014 beschloss Dr. Zoe Draelos, ihre jahrelange kosmetische Beratung zusammenzustellen. Sie beschloss auch, bei der Zusammenstellung dieser Ratschläge einen Maslow-Pyramidenansatz zu wählen. Alles in allem bedeutet dies, dass die Inhaltsstoffe, die auf echte Grundbedürfnisse abzielen, am unteren Ende der Pyramide stehen. Bei jedem zusätzlichen Schritt werden weitere Inhaltsstoffe hinzugefügt, die tief eindringen. Wie beim Maslow-Pyramidenansatz ist es ideal, ein bisschen von allem in seinem Leben zu haben, und so soll man, nachdem man die erste Stufe erreicht hat, die folgenden in sein Leben integrieren. Es gibt drei verschiedene Ebenen der Pyramide: die unterste mit den wirklich benötigten Inhaltsstoffen, die mittlere mit dem zusätzlichen Schritt, der Ihre Haut definitiv verbessern wird, und die oberste mit den "nice to have"-Inhaltsstoffen, die auf einer tieferen Ebene wirken.

Angesichts der Tatsache, dass der Kosmetikbereich ständig neue Technologien und Inhaltsstoffe hervorbringt, gibt es eine aktualisierte Version der Pyramide, die 2021 herauskam. Und deshalb sehen Sie sie überall auftauchen.

Pyramidenbasis: Schutz & Reparatur

Wie Sie sich vielleicht schon gedacht haben: Sonnenschutz! Bei Care to Beauty würden wir nicht so sehr von der Arbeit einer Person schwärmen, die Sonnenschutz für unwichtig hält. So glaubt Dr. Zoe Draelos natürlich, dass an der Basis jeder Hautpflege-Routine ein großartiger Sonnenschutz steht. Hier sprechen wir nicht nur von einfachem Sonnenschutz, der sowohl vor UVB- als auch vor UVA-Strahlung schützt. Wir gehen noch weiter, zu denen, die auch vor sichtbarem Licht und Infrarotstrahlung schützen. Sie können entweder nach mineralischen oder organischen Sonnenschutzmitteln suchen, da beide Sie schützen werden.

Die andere Hauptklasse von Inhaltsstoffen, die die Basis der Pyramide bilden, sind Antioxidantien. Diese sind oft bereits Bestandteil der meisten Sonnenschutzmittel, gerade weil sie tagsüber hervorragend zusammenwirken. Antioxidantien helfen, die Haut vor oxidativem Schaden zu schützen, was wiederum zum Verlust von Kollagen und Elastin führen würde. Alles in allem geht es darum, Schäden zu verhindern, nicht sie zu reparieren. Was Antioxidantien betrifft, so haben wir Vitamin C, Resveratrol, Vitamin E, Ferulasäure und Polypodium leucotomos (Fernblock).

Doch da immer mehr Menschen in städtischen Gebieten leben und einen hektischen Lebensstil führen, ist auch der Schutz vor anderen Aggressoren wichtig. Alles beeinflusst die Haut, von Umweltverschmutzung, Tabak, unserer Ernährung und Stressleveln bis hin zur Anzahl der Stunden, die wir schlafen. Viele Kosmetika bieten einen Umweltschutzschild, indem sie eine undurchdringliche Schicht bilden, die verhindert, dass Partikel die Haut erreichen. Darüber hinaus ist die Konzentration auf das Mikrobiom ebenfalls ein Schlüsselfaktor, so sind Probiotika, Präbiotika und Postbiotika gerade sehr angesagt. Schließlich werden Niacinamid und DNA-reparierende Enzyme aufgrund ihrer reparierenden Eigenschaften ebenfalls als Pyramidenbasis-Inhaltsstoffe betrachtet.

Pyramidenmitte: Erneuerung

In dieser Schicht konzentrieren wir uns auf drei Hauptthemen: Feuchtigkeitspflege der Haut, Peeling und Zellerneuerung. Nach dem Schutz und der Vorbeugung kümmern wir uns also um die oberste Hautschicht.

Was die Feuchtigkeitspflege der Haut betrifft, so sind die Klassiker immer die perfekten Lösungen. Es gibt jedoch zwei verschiedene Wege: wir können entweder Okklusiva verwenden, die eine schützende Barriere auf der Haut bilden, oder Substanzen, die den Wassergehalt der Haut erhöhen. Wenn wir über Okklusiva sprechen, sprechen wir über Pflanzenöle, Petrolatum, Lanolin, Wachse und Silikone. Was Feuchthaltemittel betrifft, die den Wassergehalt erhöhen sollen, so verwenden wir unter anderem Glycerin, Hyaluronsäure, Harnstoff, Natrium-PCA. Die allgemeine Idee ist, dass die Haut den ganzen Tag über Wasser aufnimmt und/oder nicht verliert, wodurch der Komfort erhöht, Falten reduziert und die allgemeine Hautgesundheit verbessert wird.

Was Peeling und die Erhöhung der Zellerneuerung betrifft, so sind die Standard-Inhaltsstoffe Peeling-Säuren. Sie können AHA (Glykolsäure, Milchsäure, Mandelsäure usw.), PHA (Gluconolacton, Lactobionsäure) oder Salicylsäure sein. Retinoide eignen sich auch hervorragend zum Peeling der Haut, aber wir werden sie in der obersten Schicht behandeln. Alles in allem ermöglicht ein Peeling Ihrer Haut eine ebenmäßige Oberfläche, lässt sie strahlender aussehen und ermöglicht es anderen Inhaltsstoffen, tiefer einzudringen. Es lässt Ihre Haut im Grunde besser aussehen und lässt gleichzeitig die Inhaltsstoffe eindringen, die tatsächlich auf Falten wirken können.

Pyramidenspitze: Aktivierung & Regeneration

Zuletzt nähern wir uns allem, was "Anti-Aging" ist. Um Effekte auf Falten oder Festigkeitsverlust zu erzielen, müssen Inhaltsstoffe tief in die Haut eindringen. Die Klassiker sind Peptide, Retinoide, Stammzellen und Wachstumsfaktoren. Alle diese Inhaltsstoffe haben je nach ihrer Struktur unterschiedliche Funktionen, aber alle werden versuchen, Falten auf einer tieferen Ebene zu reduzieren. Hier greifen Sie zu denjenigen, die Ihre Haut tatsächlich dramatisch verändern werden. Warum stehen sie also an der Spitze der Pyramide, wenn sie so wichtig sind? Denn wenn Sie keinen Sonnenschutz tragen und dem Altern nicht vorbeugen, wird die Reparatur dieses Schadens Ihre Haut nicht verbessern, da Sie nur den Schaden kompensieren, den Sie jeden Tag zulassen. Wenn Ihre Haut außerdem nicht hydriert ist, können Sie die Barrierefunktion leicht stören. Schließlich ist Peeling sehr wichtig, da diese Inhaltsstoffe in die Haut eindringen können müssen.

Wie man eine Routine basierend auf der Draelos-Pyramide aufbaut?

Wir gehen hier Schritt für Schritt vor, um sicherzustellen, dass Sie verstehen, dass, obwohl viel Wissenschaft dahintersteckt, die Logistik einer von Draelos genehmigten Routine eigentlich einfach ist.

1. Kaufen Sie einen Reiniger, der für Ihre Routine und Ihren Hauttyp geeignet ist, und einen großartigen Sonnenschutz.
2. Wenn Sie das Gefühl haben, ein Serum vor Ihrem Sonnenschutz am Morgen verwenden zu können, kaufen Sie ein Antioxidantien-Serum. Wenn nicht, stellen Sie sicher, dass Ihr Sonnenschutz Antioxidantien enthält.
3. Wenn Sie trockene Haut haben, stellen Sie sicher, dass Sie auch eine feuchtigkeitsspendende Creme kaufen. Wenn Sie fettige Haut haben, stellen Sie sicher, dass Ihr Serum und/oder Sonnenschutz bereits feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe enthält.
4. Besorgen Sie sich eine Peeling-Creme und eine Retinoid-/Peptid-Creme. Verwenden Sie diese abwechselnd abends.

Wie Sie sehen, besteht der Trick darin, dass Sie nicht ein Produkt pro Inhaltsstoff benötigen. Ein großartiger Sonnenschutz kann die Haut schützen, Antioxidantien enthalten und die Haut hydrieren. Und Ihre feuchtigkeitsspendende Creme kann auch Peptide enthalten. Die Tatsache, dass Sie verschiedene Dinge in Ihrer Routine überprüfen müssen, bedeutet nicht, dass sie kompliziert sein muss.

---

Bei der Draelos-Pyramide geht es darum, sicherzustellen, dass Ihre Haut alles bekommt, was sie braucht, und nicht darum, Ihre Routine zu verkomplizieren, um perfekte Haut zu erreichen (was auch immer perfekte Haut ist). Wir streben gesunde Haut mit einer minimalistischen und vollständigen Routine an. Wenn Sie Ideen für Ihre Hautpflege-Routinen benötigen, können Sie unseren Bereich Hautpflege-Routinen auf der Website besuchen.