Kako dobiti sjajnu kožu nakon 50-te godine

Osjećate li da je vaša koža izgubila sjaj kroz godine? Niste sami u tome, niti to zamišljate. Postizanje sjajne kože nakon 50-te godine, posebno nakon menopauze, može biti malo komplicirano. Međutim, komplicirano ne znači nemoguće! Kako bismo vam pomogli dobiti sjajnu kožu nakon 50-te godine, pripremili smo mali vodič: prvo ćemo malo pričati o promjenama koje vaša koža trenutno prolazi, a zatim ćemo vam reći kako prilagoditi svoju rutinu njege kože vašim trenutnim potrebama. Ako želite sjajnu i blistavu tež, ovaj je post za vas.

---

Menopauza i matna koža

Može li menopauza uzrokovati matnu kožu?

Počnimo s nečim što trebate znati: da, menopauza može biti uzrok matnosti vaše kože.Matnosti kože. Menopauza uzrokuje ogromne promjene u tijelu, naravno, a koža nije izuzetak. Osobe koje su perimenopauzirane ili postmenopauzirane sigurno su u fazi gdje će naići na nove izazove s kožom, a određena matnost i gubitak blistavy mogu biti jedan od njih.

Osim matnosti,menopauza može donijeti cijeli niz drugih promjena na kožu, kao što su:

• Suhoca, što ponekad dovodi do svrbnje;
• Bore, uzrokovane stanjivanjem kože i gubitkom kolagena i elastina;
• Teško zacjeljivanje kože;
• Dodatna osjetljivost, zbog oštećenja funkcije kožne barijere;
• Matnost, dijelom jer koža ne može zadržati vodu tako lako;
• Oštećenja od sunca, jer koža postaje manje sposobna zaštititi se od slobodnih radikala.

Koja je tajna za mlađu, sjajnu kožu nakon menopauze?

Zapravo nema tajne za sjajnu i blistavu kožu nakon menopauze; sve je u odgovoru na trenutne potrebe vaše kože i pokušaju da se anticipiraju mogući problemi. Evo što su pokazali znanstveni dokazi:

1. Nadoknadite ono što je vaša koža izgubila zbog hormonalnih promjena. Popravka oštećene kožne barijere prvi je korak. Ako imateoštećenu kožnu barijeru, vaša koža će se teško održavati stabilnom i zdravom. Neće vam biti od koristi da nabacate najbolje sastojke za njegu kože ako vaša koža nije zdrava. Stoga je najvažnije u ovoj fazi života osigurati da je koža popravljena i regenerirana;
2. Hidrirajte i hranite vašu kožu. U ovoj fazi, vaša koža gubi i vodu i lipide bržim tempom, i važno je nadoknaditi oboje kako bi se spriječila dehidracija i suhoca. Ovo je jedan od najvažnijih koraka za postizanje sjajne kože nakon 50-te godine;
3. Radite s vašim kolagenom i elastinom. Gore smo spomenuli da vaša koža, tijekom i nakon menopauze, gubi kolagen i elastin. Ova vlakna su bitna za održavanje čvrste, mlade kože. Trenutno postoji mnogo sastojaka za njegu kože koji mogu pomoći da stimulirate ova vlakna, a o njima detaljnije razgovaramo u nastavku;
4. Nosite sunscreen. Kako koža stari, postaje ranljivija na pojavu tamnih mrlja. Korištenje sunscreen-a svaki dan (iliBB kreme s visokim SPF-om) može pomoći da ih spriječite, i svakako će vam pomoći postići ujednačeniji ten.

Najbolji proizvodi za sjajnu kožu nakon menopauze

Biti u 50-ima nikakav ne znači da možete koristiti samo proizvode odobrene za menopauzu. Postoje neki odličnih dostupni, ali i dalje vam je na raspolaganju cijeli svijet njege kože!

Dijelit ćemo neka od naših najboljih preporuka za sjajnu kožu nakon 50-te godine, isprobane od strane našeCare to Beauty zajednice:

Sastojci za sjajnu kožu nakon menopauze

Ne možemo pričati o sjajnoj koži bez da pričamo o retinolu.Retinol je zlatni standard anti-aging sastojaka. Također je trostruka prijetnja, jer pomaže poboljšati teksturu kože, gladiti bore i povećati čvrstoću. Ako vaša koža ne može podnijeti retinol, možete također koristitiesfolijacijske kiseline kako bi zadržali vašu kožu glatkom i ujednačenom - tako da odbija svjetlo upravo kako treba.

Osim retinola i esfolijacijskih kiselina, koje će vam pomoći poboljšati teksturu kože, možete također investirati u sastojke koji će direktno ciljati sjaj. Među njima je najpoznatijivitamin C, ali možete se također osloniti naThiamidol ili resveratrol.

Konačno, zapamtite što smo gore rekli o popravci oštećene kožne barijere. Kako biste to postigli, preporučujemo korištenje ceramida. Sastojci kao što suhialuranska kiselina i glicerin također mogu pomoći da zadržite razine vlage u vašoj koži i tako postignete sjajniji i blistaviji izgled.

Ako imate osjetljivu kožu i sve ovo vam čini preplašujućim, imamo rješenje za vas:niacinamid, sastojak koji je jednako učinkovit u smirenju osjetljive kože kao i u borbi protiv znakova starenja.

Serumi za sjajnu kožu nakon 50-te godine

Ako vam je sjajnost kože glavni cilj, trebali biste odabrati serum na temelju aktivnih sastojaka koje smo gore spomenuli: retinol, hialuranska kiselina ili vitamin C su sve dobre opcije za uključivanje u serum. S ovim opcijama, moći ćete napuniti vašu kožu i dati joj dodatni poticaj koji joj je potreban:

Vlažne kreme za sjajnu kožu nakon 50-te godine

Pri odabiru vlažne kreme, trebali biste se fokusirati uglavnom na popravku vaše kožne barijere. Već ste koristili aktivne sastojke u vašem serumu, a sada biste trebali razmisliti o kremi kao o koraku njege kože koji regenerira vašu kožu i daje joj svu hidrataciju i hranu koju joj je potrebna da ostane zdrava:

---

Kao što vidite, postoji mnogo sjajnih proizvoda koje možete koristiti kako biste dobili sjajnu kožu nakon 50-te godine. Ako se fokusirate na regeneraciju vaše kože, usavršavanje teksture kože te sprječavanje i ispravljanje tamnih mrlja, sjajnu kožu je moguće postići! Svakako posjetite trgovinu kako biste pregledalinaš potpuni izbor anti-aging proizvoda, i prihvatite ovu novu fazu vašeg života!