Šis straipsnis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos ir gali turėti netikslumų.
Ar jautiesi, kad tavo oda prarado savo šviesą per šiuos metus? Tu nesi vienintelis, kuris tai jaučia, ir tu nesivaizdini šito. Gauti spinduliavančią odą po 50-ies, ypač po menopauzės, gali būti šiek tiek sudėtinga. Tačiau sudėtinga nereiškia neįmanoma! Kad padėtume tau gauti spinduliavančią odą po 50-ies, paruošėme mažą vadovą: kalbėsime šiek tiek apie pokyčius, kuriuos tavo oda dabar patiria, ir tada papasakosime, kaip pritaikyti savo odos priežiūros rutinę pagal tavo dabartinius poreikius. Jei ieško spinduliavančio, žaibiškai ryškaus veido, tai yra straipsnis tau.
Menopauze ir blanka oda
Ar menopauze gali sukelti blankią odą?
Pradėkime nuo to, kad patvirtintume kažką: taip, menopauze gali būti tavo odosblankumo priežastis. Menopauze sukelia didžiulius kūno pokyčius, žinoma, ir oda nėra išimtis. Žmonės, kurie yra perimenopauziniu arba postmenopauziniu periodu, tikrai yra fazėje, kai susidurs su naujais iššūkiais su jų oda, ir tam tikras blankumas bei ryško praradimas gali būti vienas iš jų.
Be blankumo, menopauze gali atnešti visą kitą odos pokyčių seriją, tokius kaip:
- Sausumas, kuris kartais veda į niežėjimą;
- Raukšlės, atsiradusios dėl odos susitraukimo ir kolageno bei elastino praradimo;
- Sunkumai gijimo odos;
- Papildoma jautrumas, dėl odos barjero funkcijos susilpnėjimo;
- Blankumas, iš dalies todėl, kad oda negali taip lengvai išlaikyti vandens;
- Saulės žala, nes oda tampa mažiau gebanti gintis nuo laisvųjų radikalų.
Koks yra paslaptis jaunutės spinduliavančios odos po menopauzės?
Iš tikrųjų nėra jokios paslaptės, kaip turėti spinduliavančią ir žaibiškai ryškią odą po menopauzės; visa tai yra apie reagavimą į tavo odos dabartinius poreikius ir bandymą numatyti galimas problemas. Štai ką siūlo moksliniai įrodymai:
- Atkurk tai, ką tavo oda prarado dėl hormoninių pokyčių. Pažeistos odos barjero reparacija yra pirmasis žingsnis. Jei turi pažeistą odos barjerą, tavo oda sunkiai išliks stabili ir sveiką. Jums nepadės grūdinti geriausių odos priežiūros ingredientų, jei jūsų oda nėra sveiką. Taigi, svarbiausia šiame gyvenimo etape yra užtikrinti, kad oda būtų sutvarkyta ir atkurta;
- Drėkink ir maitink savo odą. Šiame etape tavo oda praranda ir vandenį, ir lipidus greičiau, ir svarbu atkurti abu, kad išvengtum dehidratacijos ir saususio. Tai yra vienas iš svarbiausiųjų žingsnių, kad gauti spinduliavančią odą po 50-ies;
- Dirk su savo kolagenu ir elastinu. Aukščiau minėjome, kad tavo oda, menopauzės metu ir po jos, praranda kolagenį ir elastiną. Šios skaidulos yra pagrindinės tvirtai ir jaunutei atrodančiai odai palaikyti. Šiais laikais yra daug odos priežiūros ingredientų, kurie gali padėti tau suintensyvinti šias skaidulas, ir apie jas kalbame išsamiau žemiau;
- Nešiok sausvės kremas. Kai oda senstą, ji tampa daugiau pažeidžiama tamsių dėmių pasirodymo. Naudojimas sausvės kremo kiekvieną dieną (arba BB kremo su aukštu SPF) gali padėti jų išvengti ir tikrai padės tau pasiekti tolygesnę odos spalvą.
Geriausiai produktai, kad oda spinduliuotų po menopauzės
Turėti 50-is metų jokiu būdu nereiškia, kad gali naudoti tik menopauzei pritaikytus produktus. Jų yra daug gerų, bet vis dėlto turi visą odos priežiūros pasaulį savo žinioje!
Ketinome pasidalinti kai kuriomis mūsų geriausiais rekomendacijomis spinduliavančiai odai po 50-ies, išbandytomis ir patikrintomis mūsųCare to Beauty bendruomenės:
Ingredientai spinduliavančiai odai po menopauzės
Negalime kalbėti apie spinduliavančią odą nekalbėdami apie retinolį.Retinolis yra aukso standartas anti-aging ingredientų. Tai ir triguba grėsmė, nes jis padeda pagerinti odos tekstūrą, išlyginti raukšles ir padidinti tvirtumą. Jei tavo oda negali toleruoti retinolo, taip pat gali naudoti šemtančias rūgštis, kad palikti savo odą lygia ir vienoda - kad ji atspindėtų šviesą tiesiai.
Be retinolo ir šemtančių rūgščių, kurios padės pagerinti odos tekstūrą, taip pat gali investuoti į ingredientus, kurie tiesiogiai bus nukreipti į šviesumą. Tarp jų, žinomiausias yravitaminas C, bet taip pat gali pastatyti į Thiamidol arba resveratrolį.
Galiausiai, prisimink tai, ką minėjome aukščiau apie pažeistos odos barjero reparaciją. Kad padėtume tau tai pasiekti, rekomenduojame naudoti ceramides. Ingredientai tokios kaip hialurono rūgtis ir glicerinas taip pat gali padėti tau palaikyti odos drėgnumą ir taip pasiekti spinduliavančią ir žaibiškai ryškią išvaizdą.
Jei turi jautrią odą ir tai atrodo šiek tiek bauginanti, mes turime sprendimą: niacinamidą, ingredientą, kuris yra toks pat efektyvus smalios odos nuramydamas, kaip ir kovoti su senėjimo ženklais.
Serumais spinduliavančiai odai po 50-ies
Jei spinduliavanti oda yra tavo pagrindinė tikslas, tuomet turėtumėi pasirinkti serum pagal aktyvius ingredientus, kuriuos minėjome aukščiau: retinolis, hialurono rūgtis arba vitaminas C yra visos geros parinktys, kurias įtraukti į savo serum. Su šiomis parinktimis galėsi pūsti savo odą ir duoti jai papildomą postūmimą, kurio jai reikia:
Drėkinamieji kremiai spinduliavančiai odai po 50-ies
Rinkdamasis drėkinamąjį kremą, turėtai daugiausia susikoncentruoti į savo odos barjero reparaciją. Tu jau naudojai aktyvius ingredientus savo serum, o dabar turėtai galvoti apie kremą kaip apie odos priežiūros žingsnį, kuris atkuria tavo odą ir suteikia jai visą drėgnumą ir maitinimą, kurio jai reikia, kad išlikti sveiką:
Kaip matai, yra daug puikių produktų, kuriuos gali naudoti, kad gauti spinduliavančią odą po 50-ies. Jei susikoncentruoji ant odos atkūrimo, odos tekstūros patobulinimo ir tamsių dėmių prevencijos bei korekcijos, spinduliavanti oda yra laiminguose rankose! Būtinai apsilankyti parduotuvėje ir naršyti mūsų visą anti-aging produktų pasirinkimą, ir priimk šią naują savo gyvenimo fazę!