Kako dobiti sjajnu kožu nakon 50 godina

Osetite li da je vaša koža izgubila sjaj tokom godina? Niste sami u tome, niti to zamišljate. Postizanje sjajne kože nakon 50 godina, posebno nakon menopauze, može biti malo teže. Međutim, teško ne znači nemoguće! Da bi vam pomogao u postizanju sjajne kože nakon 50 godina, pripremili smo mali vodič: prvo ćemo malo pogovoriti o promenama kroz koje vaša koža trenutno prolazi, a zatim ćemo vam objasniti kako da prilagodite svoju rutinu nege kože vašim trenutnim potrebama. Ako želite sjajni, radijantni ten, ovaj članak je za vas.

---

Menopauza i mutna koža

Može li menopauza izazvati mutnu kožu?

Počnimo sa činjenicom da: da, menopauza može biti uzrok mutnjaviosti vaše kože. Menopauza uzrokuje ogromne promene u telu, naravno, a koža nije izuzetak. Osobe koje su u periodu perimenopauze ili postmenopauze sigurno prolaze kroz fazu gde će se suočiti sa novim izazovima sa kožom, a određena mutnjaviost i gubitak bljeska mogu biti jedan od njih.

Pored mutnjaviosti, menopauza može doneti čitav niz drugih promena na kožu, kao što su:

• Suvost, koja ponekad dovodi do svrbenja;
• Bore, izazvane razjednjivanjem kože i gubitkom kolagena i elastina;
• Otežano zaceljuje kože;
• Dodatna osetljivost, zbog oštećenja barijernog sistema kože;
• Mutnjaviost, delimično jer koža ne može zadržati vodu tako lako;
• Sunčeva oštećenja, jer koža postaje manje sposobna da se štiti od slobodnih radikala.

Koja je tajna sjajne, mlade kože nakon menopauze?

Zapravo, nema nikakve tajne za sjajnu i radijantnu kožu nakon menopauze; sve je u tome što odgovarate na trenutne potrebe vaše kože i pokušavate da anticipirate potencijalne probleme. Evo šta su pokazali naučni dokazi:

1. Vratite ono što je vaša koža izgubila zbog hormonsalnih promena. Popravka oštećene barijernog sistema kože je prvi korak. Ako imate oštećeni barijerni sistem kože, vaša koža će se boriti da ostane stabilna i zdrava. Neće vam biti od koristi da nakupate najbolje sastojke ako vaša koža nije zdrava. Zato je najvažnije u ovoj fazi života osigurati da je koža popravljena i obnovljena;
2. Hidrujte i hranite svoju kožu. U ovoj fazi, vaša koža gubi i vodu i lipide brže, i važno je da vratite oba kako biste sprečili dehidraciju i suvost. Ovo je jedan od najvažnijih koraka da dobijete sjajnu kožu nakon 50 godina;
3. Radite sa svojim kolagenom i elastinom. Pomenuli smo gore da vaša koža, tokom i nakon menopauze, gubi kolagen i elastin. Ova vlakna su neophodna za održavanje čvrste, mlade kože. U наше dане, postoji mnogo sastojaka za negu kože koji vam mogu pomoći da stimulirate ova vlakna, a mi o njima detaljnije govorimo u nastavku;
4. Nosite sunčanu zaštitu. Kako koža stari, postaje osetljivija na pojavu tamnih mrlja. Korišćenje sunčane zaštite svaki dan (ili BB kreme sa visokim SPF) može pomoći da ih sprečite, i sigurno će vam pomoći da postignete ujednačeniji ten.

Najbolji proizvodi da kožu učine sjajnom nakon menopauze

Biti star 50 godina u potpunosti ne znači da možete koristiti samo proizvode odobrene za menopauzu. Postoje neki odličnih dostupni, ali i dalje imate ceo svet nege kože na raspolaganju!

Idemo da podelimo naše najbolje preporuke za sjajnu kožu nakon 50 godina, testirane od strane naše Care to Beauty zajednice:

Sastojci za sjajnu kožu nakon menopauze

Ne možemo govoriti o sjajnoj koži bez govora o retinolu. Retinol je zlatni standard anti-aging sastojaka. To je i trostruka pretnja, jer pomaže da poboljšate teksturu kože, zagladi bore i poveća čvrstoću. Ako vaša koža ne može tolerisati retinol, takođe možete koristiti eksfolijuće kiseline da održite vašu kožu glatkom i uniformnom - tako da reflektuje svetlost upravo kako treba.

Pored retinola i eksfolijućih kiselina, koje će vam pomoći da poboljšate teksturu kože, takođe možete ulagati u sastojke koji će direktno ciljati sjajnost. Među njima, najpoznatiji je vitamin C, ali takođe možete računati na Thiamidol ili resveratrol.

Konačno, zapamtite šta smo rekli gore o popravci oštećenog barijernog sistema kože. Da bi vam pomogao da to postignete, preporučujemo korišćenje ceramida. Sastojci kao što su hijaluronska kiselina i glicerin mogu vam pomoći da održite nivoe vlažnosti kože i na taj način postignete sjajniji i radijantni izgled.

Ako imate osetljivu kožu i sve ovo izgleda malo preplašujuće, imamo rešenje za vas: niacinamid, sastojak koji je podjednak efikasan u smirenju osetljive kože kao što je u borbi protiv znakova starenja.

Serumi za sjajnu kožu nakon 50 godina

Ako je sjajno koža vaš glavni cilj, tada treba da odaberete serum na osnovu aktivnih sastojaka koje smo pomenuli gore: retinol, hijaluronska kiselina, ili vitamin C su sve dobre opcije da uključite u vaš serum. Sa ovim opcijama, moći ćete da napetite svoju kožu i da joj date dodatni impuls koji joj je potreban:

Kremi za kožu za sjajnu kožu nakon 50 godina

Kada birате vlažeći krem, trebate se fokusirati uglavnom na popravku barijernog sistema vaše kože. Već ste koristili aktivne sastojke u svom serumu, a sada treba da razmislite o kremu kao o koraku nege kože koji obnavlja vašu kožu i daje joj svu vlažnost i ishranu koju joj je potrebna da ostane zdrava:

---

Kao što vidite, postoji mnogo odličnih proizvoda koje možete koristiti da dobijete sjajnu kožu nakon 50 godina. Ako se fokusirate na obnavljanje vaše kože, usavršavanje teksture vaše kože i sprečavanje i korigovanje tamnih mrlja, sjajno kože je na dohvatu:! Pozavite da stignete do prodavnice da pregledате naš puni izbor anti-aging proizvoda, i zagrlite ovu novu fazu vašeg života!