Цю статтю було автоматично перекладено з англійської мови, можливі неточності.
Dr. Zoe Diana Draelos — це ім'я, яке знають всі в індустрії догляду за шкірою. Однак зараз про неї говорять бренди та творці по всьому світу.Якщо вам цікаво чому ви бачите піраміду краси від Zoe Draelos або в чому вона полягає, ви потрапили в потрібне місце. Тобто, я велика поціновувачка її роботи і я тут, щоб розповісти вам усе про те, чому вона абсолютно права щодо цієї піраміди.
Хто така Dr. Zoe Diana Draelos?
Zoe Diana Draelos — дерматолог із сертифікатом ради та більш як 30 років досвіду в дерматологічних дослідженнях. Вона є авторкою книг «Косметика в дерматології» та «Догляд за волоссям» і більш як 200 опублікованих статей. Завдяки цьому її роботи цитуються щороку приблизно в 900 опублікованих статтях. У цілому вона один із академічних пісневаних іконок, які ходять по світу вже десятиліття. Якщо ви вивчали косметологію або хотіли дізнатися більше про косметику у свої студентські роки, ви точно не могли не зустріти її роботи.
Що таке піраміда здоров'я і краси шкіри за Zoe Draelos?
У 2014 році Dr. Zoe Draelos вирішилаузагальнити свої роки косметичних порад. Вона також вирішила підійти до цього через призму піраміди Маслоу. У цілому, це означає, що інгредієнти, які задовольняють справжні базові потреби, знаходяться в основі піраміди. На кожному наступному рівні додаються нові інгредієнти, які глибше проникають у шкіру. Як і при підході піраміди Маслоу, ідеальний варіант — це мати трохи всього в своєму житті, і тому, після того як ви досягли першого рівня, ви повинні додавати наступні рівні. У піраміді є три різні рівні: основа з дійсно необхідними інгредієнтами, середина з додатковим рівнем, який точно поліпшить вашу шкіру, і верхівка з інгредієнтами «было б добре мати», які діють на глибшому рівні.
Враховуючи те, що косметична індустрія постійно випускає нові технології та інгредієнти, була випущена оновлена версія піраміди в 2021 році. І ось чому ви її скрізь бачите.
Основа піраміди: захист і відновлення
Як ви можливо вже здогадалися: сонцезахисний крем! У Care to Beauty ми б не захоплювалися роботою того, хто вважає, що сонцезахисний крем неважливий. Тож, звісно, Dr. Zoe Draelos вважає, що в основі кожного рутину догляду за шкірою лежить чудовий сонцезахисний крем. Тут ми говоримо не просто про звичайний сонцезахисний крем, який захищає від УФБ та УФА випромінювання. Ми йдемо далі — до тих, які також захищають від видимого світла та інфрачервоного випромінювання. Ви можете вибрати мінеральні сонцезахисні креми або органічні, так як обидва вас захищатимуть.
Інший основний клас інгредієнтів, які складають основу піраміди, — це антиоксиданти. Вони часто вже входять до складу більшості сонцезахисних кремів саме тому, що вони відмінно працюють разом протягом дня. Антиоксиданти допомагають захистити шкіру від окисного пошкодження, що в свою чергу призводить до втрати колагену та еластину. У цілому вони про запобігання пошкодженням, а не про їх виправлення. Що стосується антиоксидантів, то маємо вітамін C, ресвератрол, вітамін E, феруловану кислоту та Polypodium leucotomos ( Fernblock).
Однак, з тим як все більше людей живуть у міських районах та ведуть активний спосіб життя, захист від інших агресивних факторів також важливий. На шкіру впливає все — від забруднення повітря, тютюнового диму, того, що ми їмо, рівнів стресу до кількості годин, які ми спимо. Багато косметичних засобів мають екран від забруднення, створюючи непроникну шар, який запобігає частинкам досягти шкіри. Крім того, фокусування на мікробіомі також є ключовим фактором, тому пробіотики, пребіотики та постбіотики зараз в тренді. Й нарешті, ніцинамід та ферменти для відновлення ДНК також вважаються інгредієнтами основи піраміди завдяки їхнім відновлювальним властивостям.
Середина піраміди: оновлення
На цьому рівні ми розглядаємо три головні теми: зволоження шкіри, пілінг та оновлення клітин. Отже, після захисту та запобігання, ми переходимо до верхнього шару шкіри.
Що стосується зволоження шкіри, класичні варіанти завжди ідеальні рішення. Однак тут є два різні напрямки: ми можемо вибрати оклюзивні засоби, які утворюють захисний бар'єр на шкірі, або речовини, які збільшують вміст води в шкірі. Коли ми говоримо про оклюзивні засоби, ми говоримо про рослинні масла, васелін, ланолін, воски та силікони. Що стосується гігроскопічних речовин, призначених для збільшення вмісту води, ми вибираємо гліцерин, гіалуронову кислоту, сечовину, натрієву сіль PCA та інші. Загальна ідея в тому, щоб шкіра набирала та/або не втрачала воду протягом дня, тим самим підвищуючи комфорт, зменшуючи зморшки та покращуючи загальне здоров'я шкіри.
Щодо пілінгу та прискорення оновлення клітин, стандартні інгредієнти — це кислоти для пілінгу. Вони можуть бути AHA (гліколева кислота, молочна кислота, мигдальна кислота тощо), PHA (глюконолактон, лактобіонова кислота) або саліцилова кислота. Ретиноїди також чудово роблять пілінг шкіри, але ми про них поговоримо на верхньому рівні. У цілому, пілінг дозволяє вашій шкірі мати рівну поверхню, виглядати яскравішою та дозволяє іншим інгредієнтам глибше проникати. Це в основному дозволяє вашій шкірі виглядати краще, одночасно пропускаючи інгредієнти, які дійсно можуть впливати на зморшки.
Верхівка піраміди: активація і відновлення
Й нарешті, ми наближаємося до всього, що стосується «anti-aging». Щоб мати будь-який вплив на зморшки або втрату пружності, інгредієнти повинні глибоко проникати в шкіру. Класичні — це пептиди, ретиноїди, стовбурові клітини та фактори росту. Усі ці інгредієнти мають різні функції залежно від їхної структури, але всі вони намагатимуться зменшити зморшки на глибшому рівні. Тут ви вибираєте ті, які дійсно радикально змінять вашу шкіру. Отже, чому вони на верхівці піраміди, якщо вони такі важливі? Тому що якщо ви не користуєтесь сонцезахисним кремом і не запобігаєте старінню, виправлення цієї шкоди не поліпшить вашу шкіру, так як ви лише компенсуєте пошкодження, яке дозволяєте щодня відбуватися. Крім того, якщо ваша шкіра не зволожена, ви легко можете порушити функцію бар'єра. І нарешті, пілінг дуже важливий, тому що ці інгредієнти повинні мати змогу проникати в шкіру.
Як побудувати рутину на основі піраміди Draelos?
Ми йтимемо крок за кроком тут, щоб переконатися, що ви розумієте, що, хоча це включає багато науки, логістика мати затвердженої Draelos рутину насправді легка.
- Купіть очищувач, придатний для вашої рутини та типу шкіри, та чудовий сонцезахисний крем.
- Якщо ви відчуваєте, що можете використовувати сироватку перед сонцезахисним кремом вранці, купіть антиоксидантну сироватку. Якщо ні, переконайтеся, що ваш сонцезахисний крем містить антиоксиданти.
- Якщо у вас суха шкіра, переконайтеся, що ви також придбаєте зволожуючий крем. Якщо у вас жирна шкіра, переконайтеся, що ваша сироватка та/або сонцезахисний крем вже містять зволожуючі агенти.
- Придбайте крем для пілінгу та крем з ретиноїдами/пептидами. Використовуйте їх через день увечері.
Як бачите, трюк у тому, що вам не потрібен один продукт на кожен інгредієнт. Чудовий сонцезахисний крем може захищати шкіру, мати антиоксиданти та зволожувати шкіру. І ваш зволожуючий крем також може містити пептиди. Той факт, що вам потрібно перевірити різні речі у своїй рутині, не означає, що це мусить бути складно.
Піраміда Draelos — це все про те, щоб переконатися, що ваша шкіра отримує все, що їй потрібно, а не про те, щоб ви ускладнювали свою рутину, щоб досягти ідеальної шкіри (якою б вона не була). Ми йдемо за здоровою шкірою з мінімалізмом та повною рутиною. Якщо вам потрібні ідеї для ваших рутин догляду за шкірою, ви можете перевірити рутини догляду за шкірою розділ на веб-сайті.