Cet article a été traduit automatiquement de l'anglais et peut contenir des inexactitudes.
Dr. Zoe Diana Draelos est un nom que tout le monde dans l'industrie des soins de la peau connaît. Cependant, elle est maintenant mentionnée partout par les marques et les créateurs. Si vous vous demandez pourquoi vous avez vu la Beauty Pyramid de Zoe Draelos, ou de quoi il s'agit, vous êtes au bon endroit. C'est-à-dire que je suis une grande fan de son travail et je suis là pour vous dire pourquoi elle a absolument raison à propos de cette pyramide.
Qui est le Dr Zoe Diana Draelos ?
Zoe Diana Draelos est une dermatologue certifiée, avec plus de 30 ans d'expérience en recherche dermatologique. Elle est l'auteure de "Cosmetics in Dermatology" et de "Hair Care" et de plus de 200 articles publiés. Pour cette raison, son travail est cité chaque année dans environ 900 articles publiés. En somme, elle est l'une des icônes académiques qui fait le tour depuis des décennies. Si vous avez étudié la cosmétologie ou si vous vouliez en savoir plus sur les cosmétiques pendant vos années universitaires, il est impossible que vous n'ayez pas rencontré son travail.
Qu'est-ce que la pyramide de la santé et de la beauté de la peau de Zoe Draelos ?
En 2014, le Dr Zoe Draelos a décidé de compiler ses années de conseils cosmétiques. Elle a également décidé d'adopter une approche de pyramide de Maslow pour compiler ces conseils. En somme, cela signifie que les ingrédients qui ciblent les vrais besoins fondamentaux se trouvent à la base de la pyramide. À chaque étape supplémentaire, d'autres ingrédients sont ajoutés, qui pénètrent profondément. Comme avec l'approche de la pyramide de Maslow, l'idéal est d'avoir un peu de tout dans sa vie, et ainsi, après avoir atteint le premier niveau, vous êtes censé ajouter les suivants dans votre vie. Il y a trois niveaux différents à la pyramide : la base avec les ingrédients vraiment nécessaires, le milieu, avec l'étape supplémentaire qui va certainement améliorer votre peau, et le sommet avec les ingrédients "agréables à avoir" qui agissent sur une couche plus profonde.
Étant donné que le domaine des cosmétiques propose constamment de nouvelles technologies et de nouveaux ingrédients, il existe une version actualisée de la pyramide qui est sortie en 2021. Et c'est pourquoi vous la voyez apparaître partout.
Base de la pyramide : Protection et réparation
Comme vous l'avez peut-être déjà imaginé : crème solaire ! Chez Care to Beauty, nous ne serions pas en train de nous extasier sur le travail de quelqu'un qui déclare que la crème solaire est sans importance. Donc, bien sûr, le Dr Zoe Draelos estime qu'à la base de chaque routine de soins, il y a une excellente crème solaire. Ici, nous ne parlons pas seulement d'une simple crème solaire qui protège des radiations UVB et UVA. Nous allons plus loin, vers celles qui protègent également de la lumière visible et des radiations infrarouges. Vous pouvez opter pour des crèmes solaires minérales ou organiques, car elles vous protégeront toutes les deux.
L'autre classe principale d'ingrédients qui composent la base de la pyramide sont les antioxydants. Ceux-ci font souvent déjà partie de la plupart des crèmes solaires, précisément parce qu'ils fonctionnent très bien ensemble pendant la journée. Les antioxydants aident à protéger la peau des dommages oxydatifs, ce qui, à son tour, entraînera une perte de collagène et d'élastine. En somme, ils visent tous à prévenir les dommages, et non à les réparer. Quant aux antioxydants, nous avons la vitamin C, le resveratrol, la vitamin E, l'ferulic acid, et le Polypodium leucotomos (Fernblock).
Cependant, avec de plus en plus de personnes vivant en milieu urbain et ayant des modes de vie trépidants, la protection contre d'autres agresseurs est également importante. Tout affecte la peau, de la pollution, du tabac, de ce que nous mangeons et des niveaux de stress, au nombre d'heures de sommeil. De nombreux cosmétiques présentent un bouclier anti-pollution, en créant une couche impénétrable qui empêche les particules d'atteindre la peau. De plus, se concentrer sur le microbiome est également un facteur clé, donc les probiotics, prebiotics et postbiotics sont très en vogue en ce moment. Enfin, la niacinamide et les enzymes réparatrices d'ADN sont également considérées comme des ingrédients de base de la pyramide, en raison de leurs propriétés réparatrices.
Milieu de la pyramide : Renouvellement
Dans cette couche, nous abordons trois sujets principaux : l'hydratation de la peau, l'exfoliation et le renouvellement cellulaire. Donc, après la protection et la prévention, nous nous concentrons sur la couche supérieure de la peau.
En ce qui concerne l'hydratation de la peau, les classiques sont toujours les solutions parfaites. Cependant, il y a deux voies différentes ici : nous pouvons opter pour des occlusifs, qui forment une barrière protectrice sur la peau, ou nous pouvons opter pour des substances qui augmentent la teneur en eau de la peau. Lorsque nous parlons d'occlusifs, nous parlons d'huiles végétales, de petrolatum, de lanolin, de waxes et de silicones. Quant aux humectants, destinés à augmenter la teneur en eau, nous optons pour la glycerin, l'hyaluronic acid, l'urea, le sodium PCA, entre autres. L'idée générale est que la peau gagne et/ou ne perd pas d'eau tout au long de la journée, augmentant ainsi le confort, réduisant les rides et améliorant la santé globale de la peau.
En ce qui concerne l'exfoliation et l'augmentation du renouvellement cellulaire, les ingrédients standard sont les acides exfoliants. Ils peuvent être des AHA (glycolic acid, lactic acid, mandelic acid, etc.), des PHA (gluconolactone, lactobionic acid), ou de l'salicylic acid. Les retinoids sont également excellents pour exfolier la peau, mais nous les aborderons dans la couche supérieure. En somme, l'exfoliation permet à votre peau d'avoir une surface uniforme, d'être plus lumineuse et permet à d'autres ingrédients de pénétrer plus profondément. Elle permet essentiellement à votre peau d'avoir une meilleure apparence tout en laissant pénétrer les ingrédients qui peuvent réellement agir sur les rides.
Sommet de la pyramide : Activation et régénération
Enfin, nous abordons tout ce qui est "anti-âge". Pour avoir des effets sur les rides ou la perte de fermeté, les ingrédients doivent pénétrer profondément dans la peau. Les classiques sont les peptides, les retinoids, les stem cells et les growth factors. Tous ces ingrédients ont des fonctions différentes selon leur structure, mais tous essaieront de réduire les rides à un niveau plus profond. C'est là que vous optez pour ceux qui changeront réellement et radicalement votre peau. Alors, pourquoi sont-ils au sommet de la pyramide s'ils sont si importants ? Parce que si vous ne portez pas de crème solaire et ne prévenez pas le vieillissement, réparer ces dommages n'améliorera pas votre peau, car vous ne faites que compenser les dommages que vous laissez se produire chaque jour. De plus, si votre peau n'est pas hydratée, vous risquez de perturber facilement la fonction barrière. Enfin, l'exfoliation est profondément importante car ces ingrédients doivent pouvoir pénétrer la peau.
Comment construire une routine basée sur la pyramide de Draelos ?
Nous allons y aller étape par étape ici, pour vous assurer que, même s'il y a beaucoup de science impliquée, la logistique d'une routine approuvée par Draelos est en fait facile.
- Achetez un nettoyant adapté à votre routine et à votre type de peau, ainsi qu'une excellente crème solaire.
- Si vous pensez pouvoir utiliser un sérum avant votre crème solaire le matin, achetez un sérum antioxydant. Sinon, assurez-vous que votre crème solaire contient des antioxydants.
- Si vous avez la peau sèche, assurez-vous également d'acheter une crème hydratante. Si vous avez la peau grasse, assurez-vous que votre sérum et/ou votre crème solaire contient déjà des agents hydratants.
- Procurez-vous une crème exfoliante et une crème retinoid/peptide. Utilisez-les en alternance le soir.
Comme vous pouvez le voir, l'astuce ici est que vous n'avez pas besoin d'un produit par ingrédient. Une excellente crème solaire peut protéger la peau, contenir des antioxydants et hydrater la peau. Et votre crème hydratante peut également contenir des peptides. Le fait que vous deviez vérifier différentes choses dans votre routine ne signifie pas qu'elle doit être compliquée.
La pyramide de Draelos vise à s'assurer que votre peau reçoit tout ce dont elle a besoin, et non que vous deviez compliquer excessivement votre routine pour obtenir une peau parfaite (quoi que soit une peau parfaite). Nous visons une peau saine avec une routine minimaliste et complète. Si vous avez besoin d'idées pour vos routines de soins, vous pouvez consulter notre section routines de soins sur le site web.