Kaip naudoti Zoe Draelos grožio piramidę savo odos priežiūros rutinoje

Dr. Zoe Diana Draelos yra vardas, kurį žino visi odos priežiūros industrijos žmonės. Tačiau šiuo metu apie ją kalba prekės ženklai ir kūrėjai visur.Jei pastaruoju metu stebėjote Zoe Draelos grožio piramidę arba norėjote žinoti, apie ką ji yra, atėjote į reikiamą vietą. Trumpai tariant, aš didelė jos darbo gerbėja ir čia noriu papasakoti, kodėl ji absoliučiai teisi dėl tos piramidės.

Kas yra dr. Zoe Diana Draelos?

Zoe Diana Draelos yra sertifikuota dermatologė, turinti daugiau nei 30 metų dermatologijos tyrimų patirtį. Ji yra knygų „Kosmetika dermatologijoje" ir „Plaukų priežiūra" autorė ir daugiau nei 200 paskelbintų straipsnių autorė. Dėl to jos darbai yra cituojami per metus apie 900 paskelbtuose straipsniais. Iš viso ji yra vienas iš akademinių ikonų, kurie jau dešimtmečius tarp mūsų. Jei studijavote kosmetologiją arba norėjote sužinoti daugiau apie kosmetiką savo akademiniuose metais, jūs tiesiog negalėjote nepastebėti jos darbų.

Kas yra Zoe Draelos odos sveikatos ir grožio piramidė?

2014 m. dr. Zoe Draelos nusprendė susumuoti savo metų kosmetinių patarimų. Ji taip pat nusprendė taikyti Maslovo piramidės principą šiems patarimas suskirstyti. Iš viso tai reiškia, kad ingredientai, kurie atitinka tikrus bazinius poreikius, yra piramidės apačioje. Kiekviename papildomame lygyje pridedama daugiau ingredientų, kurie prasiskverbia giliau. Kaip ir Maslovo piramidės atveju, idealas yra turėti šiek tiek viso savo gyvenime, todėl, pasiekę pirmą lygį, turėtumėte pridėti tolesnius. Piramidė turi tris skirtingus lygius: apačią su tikrai reikalingais ingredientais, vidurį su papildymu, kuris tikrai pagerins jūsų odą, ir viršų su „gražiais turėti" ingredientais, kurie veikia gilesnį sluoksnį.

Atsižvelgiant į tai, kad kosmetikos sritis nuolat išleidžia naujas technologijas ir ingredientus, atnaujinta piramidės versija pasirodė 2021 m. Ir dėl to ji pasirodomi visur.

Piramidės pagrindas: apsauga ir reparacija

Kaip jau galėjote įsivaizduoti: kremas nuo saulės! Mūsų Care to Beauty neišliejo džiaugsmo dėl to, kuris teigia, kad kremas nuo saulės nėra svarbus. Taigi, žinoma, dr. Zoe Draelos tikisi, kad kiekvienos odos priežiūros rutinos pagrinde yra puikus kremas nuo saulės. Čia kalbame ne tik apie paprastą kremą nuo saulės, kuris apsaugo nuo UVB ir UVA spinduliuotės. Einame toliau, prie tų, kurie taip pat apsaugo nuo matydios šviesos ir infraraudonosios spinduliuotės. Galite ieškoti mineralinių ar organinių kremų nuo saulės, nes abu jus apsaugos.

Kita pagrindinė ingredientų klasė, kuri sudaro piramidės pagrindą, yra antioksidantai. Jie dažnai jau yra dalis daugaumo kremų nuo saulės, būtent todėl, kad jie puikiai veikia kartu per dieną. Antioksidantai padeda apsaugoti odą nuo oksidacinio pažeidimo, dėl kurio savo ruožtu sumažėja kolageno ir elastino. Iš viso jie yra apie žalų prevenciją, o ne jo remontą. Kalbant apie antioksidantus, turime C vitaminą, resveratrolį, E vitaminą, ferulinę rūgštį ir Polypodium leucotomos ( (Fernblock).

Tačiau, kai vis daugiau žmonių gyvena miesto srityse ir turi nuobodulio gyvenimo būdą, apsauga nuo kitų agresyvių veiksnių taip pat yra svarbi. Viskas paveikia odą – nuo taršos, tabako, mūsų valgymo ir streso lygio iki to, kiek valandų miegame. Daug kosmetikos produktų turi taršos apsaugą, sudarydami nepertraukiamą sluoksnį, kuris neleidžia dalelėms pasiekti odą. Be to, dėmesys mikrobiomai taip pat yra svarbus veiksnys, todėl probiotikai, prebiotikai ir postbiotikai dabar labai populiarūs. Galiausiai, niacinamidas ir DNR reparacijos fermentai taip pat laikomi piramidės pagrindo ingredientais dėl jų reparacinių savybių.

Piramidės vidurys: atnaujinimas

Šiame sluoksnyje mes sutelkiamės į tris pagrindinius dalykus: odos drėkinimą, šveitimą ir ląstelių atnaujinimą. Taigi, po apsaugos ir prevencijos, einame prie odos viršutinio sluoksnio.

Kalbant apie odos drėkinimą, klasika visada yra tobulas sprendimas. Tačiau čia yra du skirtingi keliai: galime pasirinkti okliuzyvius, kurie sudaro apsaugos barjerą ant odos, arba medžiagas, kurios padidina odos vandens kiekį. Kai kalbame apie okliuzyvius, kalbame apie augaliniai alyvai, vazelinį, lanolinu, vašką ir silikonus. Kalbant apie humektantus, skirtas padidinti vandens kiekį, mes ieškome glicerino, hialurono rūgšties, urea, natrio PCA ir kt. Bendri tikslas yra tas, kad oda gauna ir (arba) nepraranda vandens per visą dieną, taip padidindama komfortą, sumažindama raukšles ir pagerinant bendrą odos sveikatą.

Kalbant apie šveitimą ir ląstelių atnaujinimo padidėjimą, standartiniai ingredientai yra šveitimo rūgštys. Jie gali būti AHA ( glikolinė rūgštis, pieno rūgštis, migdolo rūgštis ir kt.), PHA (gliukono laktonas, lakto biožina rūgštis) arba salicilo rūgštis. Retinoidai taip pat puikiai švei odą, bet jų apžvelgsime viršutiniame sluoksnyje. Iš viso šveitimas leidžia jūsų odai turėti lygu paviršiu, atrodyti šviesiau ir leidžia kitiems ingredientams prasiskverbti toliau. Tai iš esmės leidžia jūsų odai atrodyti geriau, tuo pačiu leisdami įsiskverbti ingredientams, kurie iš tiesų gali dirbti su raukšlėmis.

Piramidės viršus: aktyvinimas ir regeneracija

Galiausiai, priartėjame prie viso, kas yra „anti-aging". Kad būtų galima paveikti raukšles arba tvirtumo praradimą, ingredientai turi giliai prasiskverbti į odą. Klasika yra peptidai, , retinoidai, kamieninės ląstelės ir augimo veiksniai. Visi šie ingredientai turi skirtingas funkcijas, priklausomai nuo jų struktūros, bet visi jie bandys sumažinti raukšles giliau. Čia tu eini į tuos, kurie iš tiesų dramatiškai pakeis jūsų odą. Taigi, kodėl jie yra piramidės viršuje, jei jie tokie svarbūs? Nes jei jūs nenorite nešioti kremo nuo saulės ir sulėtinti senėjimą, to žalos reparavimas nepagerins jūsų odos, nes jūs tik kompensuojate žalą, kurią leisdami vykti kiekvieną dieną. Be to, jei jūsų oda nėra drėkna, galite lengvai sutrinti barjerinę funkciją. Galiausiai, šveitimas yra labai svarbus, nes šie ingredientai turi sugebėti prasiskverbti į odą.

Kaip sukurti rutiną, pagrįstą Draelos piramide?

Mes paeisime žingsnis po žingsnio, kad būtumėte tikri, jog, nors tai yra labai moksliška, Draelos patvirtintą rutiną kurti iš tikrųjų lengva.

1. Nusipirkite valiklį, tinkamą jūsų rutinai ir odos tipui, ir puikų kremą nuo saulės.
2. Jei manote, kad galite naudoti serumus prieš kremą nuo saulės ryte, nusipirkite antioksidantų seruką. Jei ne, įsitikinkite, kad jūsų kremas nuo saulės turi antioksidantus.
3. Jei turite sausą odą, įsitikinkite, kad taip pat nupirksite drėkinamąjį kremą. Jei turite riebią odą, įsitikinkite, kad jūsų serukas ir (arba) kremas nuo saulės jau turi drėkinamųjų medžiagų.
4. Įsigykite šveitimo kremą ir retinoidų/peptidų kremą. Naudokite juos keičiasi dienomis vakare.

Kaip matote, čia gudrybė yra ta, kad jums nereikia vieno produkto vienam ingredientui. Puikus kremas nuo saulės gali apsaugoti odą, turėti antioksidantus ir drėkinti odą. O jūsų drėkinamasis kremas taip pat gali turėti peptidus. Tai, kad jums reikia patikrinti skirtingus dalykus savo rutinoje, nereiškia, kad tai turi būti sudėtinga.

---

Draelos piramidė yra apie tai, kad jūsų oda gauna viską, ko jai reikia, o ne tai, kad jums reikia apsunkinti savo rutiną, kad pasiekti tobulą odą (kad ir kokia būtų tobula oda). Einame dėl sveikos odos su minimalizmu ir išsamia rutina. Jei jums reikia idėjų dėl savo odos rutinu, galite patikrinti mūsų odos priežiūros rutinu skyrių svetainėje.