Acest articol a fost tradus automat din limba engleză și poate conține inexactități.
Dr. Zoe Diana Draelos este un nume pe care toată industria de îngrijire a pielii îl cunoaște. Cu toate acestea, acum este menționată peste tot de către branduri și creatori.Dacă te întrebi de ce ai văzut Piramida de Frumusețe de la Zoe Draelos, sau despre ce este vorba, ai ajuns în locul potrivit. Cu alte cuvinte, sunt o fană uriașă a muncii ei și sunt aici să te informez despre motivele pentru care are absolut dreptate cu privire la această piramidă.
Cine este Dr. Zoe Diana Draelos?
Zoe Diana Draelos este dermatolog cu certificare, cu mai mult de 30 de ani de experiență în cercetarea dermatologiei. Ea este autoare atât a „Cosmeticelor în Dermatologie" cât și a „Îngrijirii Părului" și a mai mult de 200 de articole publicate. Din această cauză, munca ei este citată în fiecare an în aproximativ 900 de articole publicate. În ansamblu, ea este una dintre icoanele academice care circulă de zeci de ani. Dacă ai studiat Cosmetologia sau ai vrut să afli mai multe despre cosmetice în anii tăi academici, nu există nicio cale în care să nu fi întâlnit munca ei.
Care este Piramida Sănătății și Frumuseții Pielii de la Zoe Draelos?
În 2014, Dr. Zoe Draelos a hotărât săcompile ani de sfaturi cosmetice. Ea a hotărât de asemenea că ar lua o abordare de tip piramida Maslow pentru compilarea acestui sfat. În ansamblu, înseamnă că ingredientele care vizează nevoile de bază adevărate sunt în partea de jos a piramidei. La fiecare pas suplimentar, se adaugă mai multe ingrediente, care penetrează adânc. La fel ca și cu abordarea piramidei Maslow, ideea este să ai puțin din totul în viața ta, și deci, după ce ai atins primul nivel, ar trebui să adaugi următoarele în viața ta. Există trei niveluri diferite ale piramidei: cea de jos cu ingredientele cu adevărat necesare, cea din mijloc, cu pasul suplimentar care cu siguranță îți va îmbunătăți pielea, și cea de sus cu ingredientele „frumoase de avut" care acționează pe un strat mai profund.
Având în vedere că industria cosmetică lansează constant noi tehnologii și ingrediente,există o versiune actualizată a piramidei care a fost lansată în 2021. Și asta este motivul pentru care o vezi apărând peste tot.
Baza Piramidei: Protecție și reparare
Așa cum s-ar putea să fi deja închipuit:protecție solară! LaCare to Beauty nu am fi fanii entuziaști ai muncii cuiva care declară că protecția solară nu este importantă. Deci, desigur, Dr. Zoe Draelos crede că la baza fiecărei rutine de îngrijire a pielii se află o protecție solară excelentă. Aici nu vorbim doar despre protecție solară obișnuită care protejează de radiații UVB și UVA. Mergem mai departe, la cele care protejează și de lumina vizibilă și de radiații infraroșii. Poți alege fie protecții solare minerale, fie organice, deoarece ambele te vor proteja.
Cealaltă clasă principală de ingrediente care compun baza piramidei sunt antioxidanții. Acestea fac deja parte din majoritatea protecțiilor solare, tocmai pentru că funcționează grozav împreună pe parcursul zilei. Antioxidanții ajută la protejarea pielii de daunele oxidative, care la rândul lor vor duce la pierderea colagenului și elastinei. În ansamblu, sunt în legătură cu prevenirea daunelor, nu cu repararea lor. Cât privește antioxidanții, avemvitamina C, resvératrol, vitamina E,acid ferlic, șiPolypodium leucotomos (Fernblock).
Cu toate acestea, cu din ce în ce mai mulți oameni care trăiesc în zone urbane și cu stiluri de viață agitate, protecția de alte agresori este de asemenea importantă. Totul afectează pielea, de la poluare, tutun, ceea ce mâncăm și niveluri de stres, la numărul de ore pe care dormim. Mulți cosmetici prezintă un scut împotriva poluării, creând un strat impenetrabil care împiedică particulele să ajungă la piele. În plus, concentrarea pe microbiom este de asemenea un factor cheie, deciprobiotici, prebiotici și postbiotici sunt în vogă chiar acum. În cele din urmă,niacinamida și enzimele care repară ADN-ul sunt de asemenea considerate ingrediente ale bazei piramidei, din cauza proprietăților lor de reparare.
Piramida Mijlocie: Regenerare
În acest strat ne ocupăm de trei subiecte principale: hidratarea pielii,exfolierea și reînnoire celulară. Deci după ce am protejat și am prevenit, mergem pentru stratul superior al pielii.
Cât privește hidratarea pielii, clasicii sunt întotdeauna soluții perfecte. Cu toate acestea, sunt două rute diferite aici: putem alege occluzivi, care formează o barieră protectoare pe piele, sau putem alege substanțe care cresc conținutul de apă al pielii. Când vorbim despre occluzivi, vorbim despre uleiuri vegetale, vaselină, lanolină, ceară și siliconii. Cât privește umectanții, destinați să crească conținutul de apă, mergem pentru glicerină, acid hialuronic, uree, PCA de sodiu, între altele. Ideea generală este că pielea câștigă și/sau nu pierde apă pe parcursul zilei, crescând astfel confortul, reducând ridurile și îmbunătățind sănătatea generală a pielii.
Regarding exfoliery și crește reînnoirea celulară, ingredientele standard sunt acizii exfolianți. Pot fi AHA (acid glicolic, acid lactic, acid mandelic, etc),PHA (gluconolactonă, acid lactobionic), sauacid salicilic. Retinoidele sunt de asemenea grozave la exfolierea pielii, dar le vom acoperi în stratul superior. În ansamblu, exfolierea permite pielii tale să aibă o suprafață uniformă, să arate mai strălucitoare și permite altor ingrediente să penetreze mai adânc. Practic permite pielii tale să arate mai bine, permițând în același timp ingredientele care pot lucra de fapt pe riduri.
Vârful Piramidei: Activare și Regenerare
În cele din urmă, ne apropiem de tot ceea ce este „anti-îmbătrânire". Pentru a avea orice efect asupra ridurilor sau pierderii fermității, ingredientele trebuie să penetreze adânc pielea. Clasicii suntpeptide, retinoide, celule stem și factori de creștere. Toate aceste ingrediente au funcții diferite în funcție de structura lor, dar toate vor încerca să reducă ridurile pe un nivel mai profund. Acesta este locul unde mergi pentru cele care vor schimba cu adevărat dramatic pielea ta. Deci, de ce sunt la vârful piramidei dacă sunt atât de importante? Deoarece dacă nu porți protecție solară șiprevii îmbătrânirea, repararea acestor daunei nu îți va îmbunătăți pielea, pentru că doar compensezi daunele pe care le lași să se întâmple în fiecare zi. În plus, dacă pielea ta nu este hidratată, este posibil să perturbezi cu ușurință funcția barierei. În final, exfolierea este profund importantă, deoarece aceste ingrediente trebuie să poată penetra pielea.
Cum să construiești o rutină pe baza Piramidei Draelos?
Vom merge pas cu pas aici, pentru a ne asigura că înțelegi că, deși există o mulțime de știință implicată, logistica de a avea o rutină aprobată de Draelos sunt de fapt ușoare.
- Cumpără un curățător potrivit pentru rutina ta și tipul pielii tale și o excelentă protecție solară.
- Dacă simți că poți folosi un ser înainte de protecția solară în dimineață, cumpără un ser cu antioxidanți. Dacă nu, asigură-te că protecția solară ta are antioxidanți.
- Dacă ai piele uscată, asigură-te că cumperi și o cremă hidratantă. Dacă ai piele grăsă, asigură-te că serul tău și/sau protecția solară deja are agenți hidratanți.
- Achiziționează o cremă exfoliantă și o cremă cu retinoide/peptide. Folosește-le în zile alternate seara.
După cum poți vedea, trucul aici este că nu ai nevoie de un produs pe ingredientă. O excelentă protecție solară poate proteja pielea, avea antioxidanți și hidrata pielea. Și crema ta hidratantă poate avea și peptide în ea. Faptul că trebuie să verifici diferite lucruri în rutina ta nu înseamnă că trebuie să fie complicată.
Piramida Draelos este despre asigurarea că pielea ta primește tot ceea ce are nevoie, nu că trebuie să te complici rutina pentru a obține o piele perfectă (orice înseamnă o piele perfectă). Ne orientăm spre pielea sănătoasă cu un minimalism și o rutină completă. Dacă ai nevoie de idei pentru rutinele tale de îngrijire a pielii, poți verifica secțiunea noastră derutine de îngrijire a pielii de pe site.