This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.

Dr. Zoe Diana Draelos është një emër që të gjithë në industrinë e kujdesit të lëkurës e njohin. Megjithatë, tani po përmendet në të gjithë vendin nga markat dhe krijuesit.Nëse pyeteni veten pse e keni parë Piramidën e Bukurisë të Zoe Draelos, ose për çfarë bëhet fjalë, jeni në vendin e duhur. Me fjalë të tjera, unë jam një fane e madhe e punës së saj dhe jam këtu për t'ju thënë të gjitha arsyet pse ajo ka absolutisht të drejtë për atë piramidë.

Kush është Dr. Zoe Diana Draelos?

Zoe Diana Draelos është një dermatolog i sertifikuar nga bordi, me më shumë se 30 vjet përvojë në kërkimet e dermatologjisë. Ajo është autore e dy librave "Kosmetika në Dermatologji" dhe "Kujdesi i Flokëve" dhe më shumë se 200 artikujsh të publikuar. Për këtë arsye, puna e saj cëtohet çdo vit në rreth 900 artikuj të publikuar. Në përgjithësi, ajo është një nga ikonat akademike që ka qarkulluar për dekada. Nëse keni studiuar Kosmetologji ose donit të dini më shumë për kosmetikën në vitet tuaja akademike, nuk ka asnjë mënyrë që nuk jeni takuar me punën e saj.

Cila është Piramida e Shëndetit të Lëkurës dhe Bukurisë të Zoe Draelos?

Zoe Draelos Skin Health & Beauty Pyramid

Në 2014, Dr. Zoe Draelos vendosi të përqasë vitet e saj të këshillimit kozmetik. Ajo gjithashtu vendosi të ngriste një qasje të piramidës të Maslow për të përqasur këtë këshillim. Në përgjithësi, kjo do të thotë që përbërësit që plotësojnë nevojat e vërteta bazë janë në fundin e piramidës. Në çdo hap shtesë, shtohen më shumë përbërës, të cilët depërtojnë thellë. Ashtu si me qasjen e piramidës të Maslow, ideali është të kesh pak nga të gjitha në jetën tënd, dhe kështu, pasi të kesh arritur nivelin e parë, supozohet të shtosh ato të mëposhtme në jetën tënd. Ka tre nivele të ndryshme për piramidën: fundi me përbërëset vërtet të nevojshëm, mesi, me hapin shtesë që sigurisht do të përmirësojë lëkurën tuaj, dhe maja me përbërëset "të mirë të pasur" që veprojnë në një shtresë më të thellë.

Duke pasur parasysh që fusha e kosmetikës vazhdimisht dilni me teknologji dhe përbërës të rinj, ka një version të përditësuar të piramidës që doli në 2021. Dhe kjo është arsyeja përse po e shihni atë të shfaqet në të gjithë vendin.

Baza e Piramidës: Mbrojtje & riparimi

Siç mund të keni imagjinuar tashmë: krem me SPF! Në Care to Beauty nuk do të ishim të mahnitje të gjithë mbi punën e dikujt që thotë se kremi me SPF nuk është i rëndësishëm. Pra, sigurisht, Dr. Zoe Draelos beson se në bazën e çdo rutine të kujdesit të lëkurës, ka një krem të madh me SPF. Këtu nuk po flasim vetëm për kreminë e thjeshtë me SPF që mbron nga rrezatimi UVB dhe UVA. Ne shkon më tej, drejt atyre që gjithashtu mbrojnë nga drita e dukshme dhe rrezatimi infra të kuq. Mund të kërkoni ose kremra mineralë me SPF ose organikë, pasi të dyja do t'ju mbrotin.

Klasa tjetër kryesore e përbërësve që përbëjnë bazën e piramidës janë antioksidantët. Këta shpesh janë tashmë pjesë e shumicës së kremrave me SPF, pikërisht sepse funksionojnë mirë së bashku gjatë ditës. Antioksidantët ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimi oksidues, i cili do të përfundojë në humbjen e kolagjenit dhe elastinës. Në përgjithësi, ato janë të gjitha në lidhje me parandalimin e dëmtimit, jo riparimin e tij. Sa për antioksidantët, kemi vitaminën C, rezveratrol, vitaminën E, acidin ferulik, dhe Polypodium leucotomos ( Fernblock).

Megjithatë, me gjithnjë e më shumë njerëz që jetojnë në zonat urbane dhe me stilin jetese të nxituar, mbrojtja nga agresorët e tjerë është gjithashtu e rëndësishme. Gjithçka ndikon lëkurën, nga ndotja, duhani, ajo që hani, dhe nivelet e stresit, deri në numrin e orëve që ne flejmë. Shumë kosmetika paraqesin një mbulesë ndotjeje, duke krijuar një shtresë të papërshkueshme që parandalon grimcat të arrijnë lëkurën. Për më tepër, fokusimi në mikrobiomën është gjithashtu një faktor kyç, pra probiotikët, prebiotikët dhe postbiotikët janë të gjitha në modë tani. Në fund, niacinamida dhe enzimat riparuese të ADN-it janë gjithashtu konsideruar përbërëse të bazës së piramidës, për shkak të vetive të tyre riparuese.

Mesi i Piramidës: Rinovim

Në këtë shtresë ne po shikojmë tre tema kryesore: lagjen e lëkurës, eksfolimin dhe ndryshimin e qelizave. Pra pasi të mbrojmë dhe të parandalojmë, po shikojmë shtresën e sipërme të lëkurës.

Sa për lagjen e lëkurës, klasikët janë gjithmonë zgjidhjet e përsosura. Megjithatë, ka dy rrugë të ndryshme këtu: mund të shkoj për mbyllëset, të cilat formojnë një barrierë mbrojtëse në lëkurë, ose mund të shkoj për substanca që rrisin përmbajtjen e ujit të lëkurës. Kur po flasim për mbyllëset, po flasim për vaj bimor, petrolatum, lanolin, dyqan dhe silikon. Sa për humektantët, që kanë për qëllim të rrisin përmbajtjen e ujit, po shoj për glicerinë, acidin hialuronik, ureën, natrium PCA, ndër të tjerët. Ideja e përgjithshme është që lëkura fitoi dhe/ose nuk humb ujë gjatë ditës, duke rritur kështu komoditetin, duke zvogëluar valëzimet dhe duke përmirësuar shëndetin e përgjithshëm të lëkurës.

Në lidhje me eksfolimin dhe rritjen e ndryshimit të qelizave, përbërëset standarde janë acidet eksfoliatitë. Ato mund të jenë AHA ( acidi glikolik, acidi laktik, acidi mandelic, etj), PHA (glukonolakton, acidi laktobionik), ose acidi salicilik. Retinoidët janë gjithashtu të shkëlqyer në eksfolimin e lëkurës, por ne do ta mbulojmë atë në shtresën e sipërme. Në përgjithësi, eksfolimi lejon lëkurën tuaj të ketë një sipërfaqe të barabartë, të duket më e ndritshme, dhe lejon përbërëset e tjera të depërtojnë më thellë. Në thelb, lejon lëkurën tuaj të duket më mirë ndërsa njëkohësisht lejon përbërëset që mund të punojnë në vërtull.

Maja e Piramidës: Aktivizim & Rigjenerim

Në fund, po afrohemi në gjithçka që është "kundër plakjes". Në mënyrë që të ketë efekte në vërtull ose humbjen e fortësisë, përbërëset duhet të depërtojnë thellë në lëkurë. Klasikët janë peptidët, , retinoidët, qelizat e rrjedhës dhe faktorët e rritjes. Të gjithë këta përbërës kanë funksione të ndryshme në varësi të strukturës së tyre, por të gjithë do të përpiqen të zvogëlojnë vërtull në një nivel më të thellë. Këtu shkon për ato që do të ndryshojnë vërtet ndjeshëm lëkurën tuaj. Pra, pse janë ato në majën e piramidës nëse janë kaq të rëndësishme? Sepse nëse nuk vishni krem me SPF dhe nuk parandaloni plakjen

, riparimi i atij dëmtimi nuk do të përmirësojë lëkurën tuaj, pasi jeni vetëm të kompensoni dëmtimin që po lejoni të ndodhë çdo ditë. Për më tepër, nëse lëkura juaj nuk është e lagur, lehtë mund të prisni funksionin e barierës. Në fund, eksfolimi është thellësisht i rëndësishëm sepse këta përbërës duhet të jenë në gjendje të depërtojnë lëkurën.

Si të ndërtoni një rutinë bazuar në Piramidën e Draelos?

  1. Ne do të shkoj hap pas hapi këtu, për të siguruar që kuptoni se, edhe pse ka shumë shkencë të përfshirë, logjistika e kësaj rutine të miratuar nga Draelos janë në fakt të lehta.

  2. Bleni një pastrues të përshtatshëm për rutinën tuaj dhe llojin e lëkurës dhe një krem të mirë me SPF.
  3. Nëse ndiheni se mund të përdorni një serum para kremit me SPF tuaj në mëngjes, bleni një serum antioksidant. Nëse jo, sigurohuni që kremi juaj me SPF ka antioksidantë.
  4. Nëse keni lëkurë të thatë, sigurohuni që blini gjithashtu një krem llagosjeje. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, sigurohuni që serumi juaj dhe/ose kremi me SPF tashmë ka agjentë lagshues.

Merrni një krem eksfoliant dhe një krem retinoid/peptid. Përdoreni ato në ditë alternative në mbrëmje.

Siç mund të shihni, truku këtu është se nuk keni nevojë për një produkt për secilin përbërës. Një krem i madh me SPF mund të mbrojë lëkurën, të ketë antioksidantë dhe të lagur lëkurën. Dhe kremi juaj lagshues mund të ketë gjithashtu peptide në të. Fakti që duhet të kontrolloni për gjëra të ndryshme në rutinën tuaj nuk do të thotë se duhet të jetë e ndërlikuar.

Piramida e Draelos është e gjitha në lidhje me sigurimin e lëkurës tuaj të marrë gjithçka që i duhet, jo se duhet të komplikoni rutinën tuaj për të arritur lëkurën e përsosur (sidofarë është lëkura e përsosur). Po kërkojmë për lëkurë të shëndetshme me një minimalizam dhe rutinë të plotë. Nëse keni nevojë për ide për rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, mund të kontrolloni rutinën e kujdesit të lëkurës