Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
Dra. Zoe Diana Draelos é um nome que todos na indústria de cuidados com a pele conhecem. No entanto, ela está sendo mencionada por todas as marcas e criadores.Se você está se perguntando por que você tem visto a Pirâmide de Beleza de Zoe Draelos, ou do que se trata, você veio ao lugar certo. Ou seja, sou fã enorme do seu trabalho e estou aqui para informá-la sobre por que ela está absolutamente certa sobre essa pirâmide.
Quem é a Dra. Zoe Diana Draelos?
Zoe Diana Draelos é dermatologista certificada, com mais de 30 anos de experiência em pesquisa dermatológica. Ela é autora tanto de "Cosmetics in Dermatology" quanto de "Hair Care" e mais de 200 artigos publicados. Por isso, seu trabalho é citado a cada ano em cerca de 900 artigos publicados. Em suma, ela é um dos ícones acadêmicos que tem estado presente há décadas. Se você estudou Cosmetologia ou quis saber mais sobre cosméticos durante seus anos acadêmicos, não há como você não ter encontrado seu trabalho.
O que é a Pirâmide de Saúde da Pele e Beleza de Zoe Draelos?
Em 2014, a Dra. Zoe Draelos decidiucompilar seus anos de aconselhamento cosmético. Ela também decidiu que usaria uma abordagem de pirâmide de Maslow para compilar esse aconselhamento. Em suma, significa que os ingredientes que atendem às necessidades básicas verdadeiras estão na base da pirâmide. A cada passo extra, mais ingredientes são adicionados, que penetram profundamente. Assim como na abordagem da pirâmide de Maslow, o ideal é ter um pouco de tudo na sua vida, e assim, depois de ter alcançado o primeiro nível, você deve adicionar os seguintes à sua vida. Existem três níveis diferentes para a pirâmide: a base com os ingredientes realmente necessários, o meio, com o passo extra que definitivamente melhorará sua pele, e o topo com os ingredientes "bom ter" que atuam em uma camada mais profunda.
Dado que o campo de cosméticos está constantemente lançando novas tecnologias e ingredientes,há uma versão atualizada da pirâmide que saiu em 2021. E é por isso que você está vendo aparecer por todos os lados.
Base da Pirâmide: Proteção e Reparo
Como você pode ter já imaginado:protetor solar! NaCare to Beauty não estaríamos nos maravilhando com o trabalho de alguém que afirma que o protetor solar é sem importância. Então, é claro, a Dra. Zoe Draelos acredita que na base de toda rotina de cuidados com a pele, há um ótimo protetor solar. Aqui não estamos apenas falando sobre um protetor solar simples que protege contra radiação UVB e UVA. Estamos indo mais além, para aqueles que também protegem contra luz visível e radiação infravermelha. Você pode procurar por protetores solares minerais ou orgânicos, pois ambos a protegerão.
A outra classe principal de ingredientes que compõem a base da pirâmide são os antioxidantes. Esses geralmente já fazem parte da maioria dos protetores solares, precisamente porque funcionam muito bem juntos durante o dia. Os antioxidantes ajudam a proteger a pele contra danos oxidativos, que por sua vez resultarão na perda de colágeno e elastina. Em suma, eles tratam de prevenir danos, não de repará-los. Quanto aos antioxidantes, temosvitamina C, resveratrol, vitamina E,ácido ferúlico, ePolypodium leucotomos (Fernblock).
No entanto, com cada vez mais pessoas vivendo em áreas urbanas e com estilos de vida acelerados, a proteção contra outros agressores também é importante. Tudo afeta a pele, desde poluição, tabaco, o que comemos, e níveis de estresse, até o número de horas que dormimos. Muitos cosméticos apresentam um protetor contra poluição, criando uma camada impenetrável que impede que as partículas alcancem a pele. Além disso, focar no microbioma também é um fator fundamental, entãoprobióticos, prebióticos e pós-bióticos estão em alta agora. Por fim,niacinamida e enzimas reparadoras de DNA também são consideradas ingredientes de base da pirâmide, devido às suas propriedades reparadoras.
Meio da Pirâmide: Renovação
Nessa camada estamos buscando três tópicos principais: hidratar a pele,esfoliar e renovação celular. Então, depois de proteger e prevenir, estamos buscando a camada superior da pele.
Quanto à hidratação da pele, os clássicos são sempre as soluções perfeitas. No entanto, há dois caminhos diferentes aqui: podemos optar por oclusivos, que formam uma barreira protetora na pele, ou podemos optar por substâncias que aumentam o teor de água da pele. Quando falamos sobre oclusivos, estamos falando sobre óleos vegetais, petrolato, lanolina, ceras e silicones. Quanto aos umectantes, destinados a aumentar o teor de água, estamos buscando glicerina, ácido hialurônico, ureia, PCA de sódio, entre outros. A ideia geral é que a pele ganhe e/ou não perca água ao longo do dia, aumentando assim o conforto, reduzindo rugas e melhorando a saúde geral da pele.
Quanto à esfoliação e aumento da renovação celular, os ingredientes padrão são ácidos esfoliantes. Podem ser AHA (ácido glicólico, ácido láctico, ácido mandélico, etc),PHA (gluconolactona, ácido lactobiónico), ouácido salicílico. Retinoides também são ótimos para esfoliar a pele, mas cobriremos isso na camada superior. Em suma, a esfoliação permite que sua pele tenha uma superfície uniforme, pareça mais brilhante e permite que outros ingredientes penetrem mais profundamente. Basicamente, permite que sua pele pareça melhor enquanto simultaneamente deixa entrar os ingredientes que podem realmente funcionar em rugas.
Topo da Pirâmide: Ativação e Regeneração
Por fim, estamos nos aproximando de tudo que é "anti-envelhecimento". Para ter algum efeito sobre rugas ou perda de firmeza, os ingredientes precisam penetrar profundamente na pele. Os clássicos sãopeptídeos, retinoides, células-tronco e fatores de crescimento. Todos esses ingredientes têm funções diferentes dependendo de sua estrutura, mas todos tentarão reduzir rugas em um nível mais profundo. É aqui que você procura pelos que realmente mudarão dramaticamente sua pele. Então, por que estão no topo da pirâmide se são tão importantes? Porque se você não usar protetor solar eprevenir o envelhecimento, reparar esse dano não melhorará sua pele, pois você está apenas compensando o dano que permite acontecer a cada dia. Além disso, se sua pele não está hidratada, você pode facilmente romper a função de barreira. Por fim, a esfoliação é profundamente importante porque esses ingredientes precisam ser capazes de penetrar na pele.
Como construir uma rotina com base na Pirâmide de Draelos?
Vamos ir passo a passo aqui, para garantir que você entenda que, embora haja muita ciência envolvida, a logística de ter uma rotina aprovada por Draelos é na verdade fácil.
- Compre um limpador adequado para sua rotina e tipo de pele e um ótimo protetor solar.
- Se você sentir que pode usar um sérum antes do seu protetor solar pela manhã, compre um sérum antioxidante. Se não, certifique-se de que seu protetor solar tem antioxidantes.
- Se você tem pele seca, certifique-se de que também compra um creme hidratante. Se você tem pele oleosa, certifique-se de que seu sérum e/ou protetor solar já possui agentes hidratantes.
- Adquira um creme esfoliante e um creme retinóide/peptídeo. Use-os em dias alternados à noite.
Como você pode ver, o truque aqui é que você não precisa de um produto por ingrediente. Um ótimo protetor solar pode proteger a pele, ter antioxidantes e hidratar a pele. E seu creme hidratante também pode ter peptídeos nele. O fato de você precisar verificar diferentes coisas em sua rotina não significa que precisa ser complicado.
A pirâmide de Draelos é tudo sobre garantir que sua pele receba tudo de que precisa, não que você precisa complicar sua rotina para alcançar a pele perfeita (seja qual for a pele perfeita). Estamos buscando pele saudável com minimalismo e uma rotina completa. Se você precisar de ideias para suas rotinas de cuidados com a pele, você pode conferir nossa seção derotinas de cuidados com a pele no site.