تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من الإنجليزية وقد تحتوي على بعض الأخطاء.
الدكتورة Zoe Diana Draelos اسم يعرفه الجميع في صناعة العناية بالبشرة. ومع ذلك، يتم ذكرها الآن في كل مكان من قبل العلامات التجارية والمبدعين. إذا كنت تتساءل لماذا كنت ترى هرم الجمال من Zoe Draelos، أو ما هو، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. بمعنى آخر، أنا معجب كبير بعملها وأنا هنا لأخبرك بكل شيء عن سبب كونها محقة تمامًا بشأن هذا الهرم.
من هي الدكتورة Zoe Diana Draelos؟
Zoe Diana Draelos هي طبيبة أمراض جلدية معتمدة من البورد، ولديها أكثر من 30 عامًا من الخبرة في أبحاث الأمراض الجلدية. وهي مؤلفة كتابي "Cosmetics in Dermatology" و "Hair Care" وأكثر من 200 مقال منشور. وبسبب ذلك، يُستشهد بعملها كل عام في حوالي 900 مقال منشور. بشكل عام، هي واحدة من الرموز الأكاديمية التي كانت متداولة لعقود. إذا كنت قد درست علم التجميل أو أردت معرفة المزيد عن مستحضرات التجميل في سنواتك الأكاديمية، فلا توجد طريقة لم تصادف عملها.
ما هو هرم Zoe Draelos لصحة وجمال البشرة؟
في عام 2014، قررت الدكتورة Zoe Draelos تجميع سنوات خبرتها في نصائح التجميل. كما قررت أن تتبع نهج هرم Maslow في تجميع هذه النصائح. بشكل عام، هذا يعني أن المكونات التي تستهدف الاحتياجات الأساسية الحقيقية توجد في قاعدة الهرم. في كل خطوة إضافية، تُضاف المزيد من المكونات التي تتغلغل بعمق. كما هو الحال مع نهج هرم Maslow، المثالي هو أن يكون لديك القليل من كل شيء في حياتك، وهكذا، بعد أن تحقق المستوى الأول، من المفترض أن تضيف المستويات التالية في حياتك. هناك ثلاثة مستويات مختلفة للهرم: القاعدة التي تحتوي على المكونات الضرورية حقًا، والوسط، مع الخطوة الإضافية التي ستحسن بشرتك بالتأكيد، والقمة التي تحتوي على المكونات "الجميلة التي يجب امتلاكها" والتي تعمل على طبقة أعمق.
نظرًا لأن مجال مستحضرات التجميل يخرج باستمرار بتقنيات ومكونات جديدة، هناك نسخة محدثة من الهرم صدرت في عام 2021. وهذا هو السبب في أنك تراها تظهر في كل مكان.
قاعدة الهرم: الحماية والإصلاح
كما قد تكون تخيلت بالفعل: واقي الشمس! في Care to Beauty، لن نكون معجبين بعمل شخص يقول إن واقي الشمس غير مهم. لذا، بالطبع، تعتقد الدكتورة Zoe Draelos أن أساس كل روتين للعناية بالبشرة هو واقي شمس رائع. هنا لا نتحدث فقط عن واقي الشمس العادي الذي يحمي من أشعة UVB و UVA. نحن نذهب أبعد من ذلك، إلى تلك التي تحمي أيضًا من الضوء المرئي والأشعة تحت الحمراء. يمكنك البحث عن واقيات الشمس المعدنية أو العضوية، فكلاهما سيحميك.
الفئة الرئيسية الأخرى من المكونات التي تشكل قاعدة الهرم هي مضادات الأكسدة. غالبًا ما تكون هذه المكونات جزءًا من معظم واقيات الشمس، وذلك تحديدًا لأنها تعمل بشكل رائع معًا خلال النهار. تساعد مضادات الأكسدة على حماية البشرة من التلف التأكسدي، والذي بدوره سيؤدي إلى فقدان الكولاجين والإيلاستين. بشكل عام، كلها تدور حول منع الضرر، وليس إصلاحه. أما بالنسبة لمضادات الأكسدة، فلدينا vitamin C، resveratrol، vitamin E، ferulic acid، و Polypodium leucotomos (Fernblock).
ومع ذلك، مع تزايد عدد الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحضرية ومع أنماط الحياة المزدحمة، فإن الحماية من العوامل الضارة الأخرى مهمة أيضًا. كل شيء يؤثر على البشرة، من التلوث والتبغ وما نأكله ومستويات التوتر، إلى عدد ساعات نومنا. تقدم العديد من مستحضرات التجميل درعًا ضد التلوث، عن طريق إنشاء طبقة غير قابلة للاختراق تمنع الجزيئات من الوصول إلى الجلد. علاوة على ذلك، يعد التركيز على الميكروبيوم أيضًا عاملًا رئيسيًا، لذا فإن probiotics, prebiotics, and postbiotics رائجة جدًا في الوقت الحالي. أخيرًا، يعتبر niacinamide والإنزيمات المصلحة للحمض النووي أيضًا من المكونات الأساسية للهرم، نظرًا لخصائصها الإصلاحية.
منتصف الهرم: التجديد
في هذه الطبقة، سنتناول ثلاثة مواضيع رئيسية: ترطيب البشرة، التقشير وتجديد الخلايا. لذا بعد الحماية والوقاية، ننتقل إلى الطبقة العلوية من الجلد.
أما بالنسبة لترطيب البشرة، فالكلاسيكيات هي دائمًا الحلول المثالية. ومع ذلك، هناك طريقان مختلفان هنا: يمكننا إما استخدام المواد السادة (occlusives)، التي تشكل حاجزًا وقائيًا على الجلد، أو يمكننا استخدام المواد التي تزيد من محتوى الماء في الجلد. عندما نتحدث عن المواد السادة، فإننا نتحدث عن الزيوت النباتية، الفازلين، اللانولين، الشموع والسيليكون. أما بالنسبة للمرطبات (humectants)، التي تهدف إلى زيادة محتوى الماء، فنحن نستخدم glycerin، hyaluronic acid، urea، sodium PCA، وغيرها. الفكرة العامة هي أن البشرة تكتسب و/أو لا تفقد الماء طوال اليوم، مما يزيد من الراحة، ويقلل التجاعيد ويحسن صحة البشرة بشكل عام.
فيما يتعلق بالتقشير وزيادة تجديد الخلايا، المكونات القياسية هي الأحماض المقشرة. يمكن أن تكون AHA (glycolic acid، lactic acid، mandelic acid، إلخ)، PHA (gluconolactone، lactobionic acid)، أو salicylic acid. الريتينويدات رائعة أيضًا في تقشير البشرة، لكننا سنتناولها في الطبقة العلوية. بشكل عام، يسمح التقشير لبشرتك بالحصول على سطح متساوٍ، وتبدو أكثر إشراقًا، ويسمح للمكونات الأخرى بالتغلغل بشكل أعمق. إنه يسمح لبشرتك بالظهور بشكل أفضل بينما يسمح في الوقت نفسه بدخول المكونات التي يمكن أن تعمل بالفعل على التجاعيد.
قمة الهرم: التنشيط والتجديد
أخيرًا، نتناول كل ما هو "مضاد للشيخوخة". لكي يكون للمكونات أي تأثير على التجاعيد أو فقدان الثبات، يجب أن تتغلغل بعمق في الجلد. المكونات الكلاسيكية هي peptides، retinoids، الخلايا الجذعية وعوامل النمو. كل هذه المكونات لها وظائف مختلفة اعتمادًا على تركيبتها، ولكن جميعها ستحاول تقليل التجاعيد على مستوى أعمق. هذا هو المكان الذي تختار فيه المكونات التي ستغير بشرتك بشكل كبير بالفعل. إذن، لماذا توجد في قمة الهرم إذا كانت بهذه الأهمية؟ لأنه إذا لم تستخدم واقي الشمس وتمنع الشيخوخة، فإن إصلاح هذا الضرر لن يحسن بشرتك، حيث أنك تعوض فقط الضرر الذي تسمح بحدوثه كل يوم. علاوة على ذلك، إذا لم تكن بشرتك رطبة، فقد تعطل وظيفة الحاجز بسهولة. أخيرًا، التقشير مهم جدًا لأن هذه المكونات تحتاج إلى أن تكون قادرة على اختراق الجلد.
كيف تبني روتينًا بناءً على هرم Draelos؟
سنتناول الأمر خطوة بخطوة هنا، للتأكد من أنك تفهم أنه على الرغم من وجود الكثير من العلم المتضمن، فإن لوجستيات الحصول على روتين معتمد من Draelos سهلة بالفعل.
- اشترِ منظفًا مناسبًا لروتينك ونوع بشرتك وواقي شمس رائعًا.
- إذا كنت تشعر أنه يمكنك استخدام سيروم قبل واقي الشمس في الصباح، فاشترِ سيروم مضاد للأكسدة. وإذا لم يكن كذلك، فتأكد من أن واقي الشمس الخاص بك يحتوي على مضادات الأكسدة.
- إذا كانت بشرتك جافة، فتأكد من شراء كريم مرطب أيضًا. إذا كانت بشرتك دهنية، فتأكد من أن السيروم و/أو واقي الشمس الخاص بك يحتوي بالفعل على عوامل ترطيب.
- احصل على كريم مقشر وكريم retinoid/peptide. استخدمهما بالتناوب في المساء.
كما ترى، الحيلة هنا هي أنك لا تحتاج إلى منتج واحد لكل مكون. واقي الشمس الرائع يمكن أن يحمي البشرة، ويحتوي على مضادات الأكسدة ويرطب البشرة. ويمكن أن يحتوي كريم الترطيب الخاص بك أيضًا على peptides. حقيقة أنك تحتاج إلى التحقق من أشياء مختلفة في روتينك لا تعني أنه يجب أن يكون معقدًا.
هرم Draelos يدور حول التأكد من حصول بشرتك على كل ما تحتاجه، وليس أنك بحاجة إلى تعقيد روتينك لتحقيق بشرة مثالية (مهما كانت البشرة المثالية). نحن نسعى للحصول على بشرة صحية بروتين بسيط وكامل. إذا كنت بحاجة إلى أفكار لروتينات العناية ببشرتك، يمكنك التحقق من قسم روتينات العناية بالبشرة على موقعنا.