Ten artykuł został automatycznie przetłumaczony z języka angielskiego i może zawierać nieścisłości.
Dr. Zoe Diana Draelos to nazwa, którą zna każdy w branży pielęgnacji skóry. Jednak teraz jest wspominana wszędzie przez marki i twórców.Jeśli się zastanawiasz dlaczego ostatnio widzisz везде Piramidę Piękna Zoe Draelos lub o co w niej chodzi, trafiłeś we właściwe miejsce. Innymi słowy, jestem wielką fanką jej pracy i tu jestem, aby powiedzieć Ci wszystko o tym, dlaczego ma całkowitą rację w kwestii tej piramidy.
Kim jest dr. Zoe Diana Draelos?
Zoe Diana Draelos to dermatolog certyfikowany przez radę z ponad 30-letnim doświadczeniem w badaniach dermatologicznych. Jest autorką zarówno książki „Kosmetyka w dermatologii" jak i „Pielęgnacja włosów" oraz ponad 200 opublikowanych artykułów. Z tego powodu jej prace są cytowane każdego roku w około 900 publikowanych artykułach. Wszystko biorąc pod uwagę, jest jedną z ikon naukowych, która funkcjonuje od dziesięcioleci. Jeśli studiowałeś Kosmetologię lub chciałeś wiedzieć więcej o kosmetyce podczas lat akademickich, na pewno natrafiłeś na jej pracę.
Czym jest Piramida Zdrowia Skóry i Piękna Zoe Draelos?
W 2014 roku dr. Zoe Draelos postanowiłazebrać swoje lata porad dotyczących kosmetyków. Postanowiła również zastosować podejście piramidy Maslowa do kompilacji tych porad. Wszystko biorąc pod uwagę, oznacza to, że składniki dotyczące prawdziwych podstawowych potrzeb znajdują się na dnie piramidy. Na każdym kolejnym poziomie dodawane są kolejne składniki, które głębiej przenikają skórę. Podobnie jak w przypadku podejścia piramidy Maslowa, ideałem jest posiadanie trochę wszystkiego w swoim życiu i dlatego, po osiągnięciu pierwszego poziomu, powinieneś dodawać kolejne do swojego życia. Piramida ma trzy różne poziomy: dno z naprawdę niezbędnymi składnikami, środek z dodatkowym krokiem, który na pewno polepszy Twoją skórę, oraz szczyt z składnikami „miło mieć", które działają na głębszej warstwie.
Biorąc pod uwagę, że branża kosmetyków stale wydaje nowe technologie i składniki,istnieje zaktualizowana wersja piramidy, która wyszła w 2021 roku. I dlatego właśnie widzisz ją wszędzie.
Podstawa Piramidy: Ochrona i naprawa
Jak możliwe sobie wyobrazić:krem słoneczny! WCare to Beauty nie bylibyśmy fankami pracy kogoś, kto twierdzi, że krem słoneczny jest nieważny. Oczywiście dr. Zoe Draelos uważa, że u podstawy każdej rutyny pielęgnacji skóry znajduje się świetny krem słoneczny. Tutaj nie mówimy o zwykłym kremie słonecznym, który chroni przed promieniowaniem UVB i UVA. Idziemy dalej, do tych, które również chronią przed światłem widzialnym i promieniowaniem podczerwoonym. Możesz szukać kremów słonecznych mineralnych lub organicznych, ponieważ oba Cię ochronią.
Drugą główną klasą składników tworzących podstawę piramidy są antyoksydanty. Te są często już częścią większości kremów słonecznych, dokładnie dlatego, że pracują doskonale razem w ciągu dnia. Antyoksydanty pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, co z kolei spowoduje utratę kolagenu i elastyny. Wszystko biorąc pod uwagę, chodzi o zapobieganiu szkodom, a nie naprawianiu ich. Jeśli chodzi o antyoksydanty, mamywitaminę C, resweratrol, witaminę E,kwas ferulowy iPolypodium leucotomos (Fernblock).
Jednak, gdy coraz więcej ludzi mieszka na obszarach miejskich i prowadzi intensywny tryb życia, ochrona przed innymi czynnikami agresyjnymi jest również ważna. Wszystko wpływa na skórę, od zanieczyszczenia, tytoniu, tego co jemy i poziomów stresu, po liczbę godzin snu. Wiele produktów kosmetyków ma tarczę przed zanieczyszczeniami, tworząc nieprzenikliwą warstwę, która uniemożliwia dostanie się cząsteczek do skóry. Ponadto, fokus na mikrobiom jest również kluczowym czynnikiem, więcprobiotyki, prebiotyki i postbiotyki są teraz na topie. Wreszcie,niacinamid i enzymy naprawiające DNA są również uważane za składniki u podstawy piramidy, ze względu na ich właściwości naprawcze.
Środek Piramidy: Odnowa
Na tym poziomie skupiamy się na trzech głównych tematach: nawilżanie skóry,eksfoliacja i wymiana komórek. Więc po ochronie i zapobieganiu, skupiamy się na górnej warstwie skóry.
Jeśli chodzi o nawilżanie skóry, klasyki to zawsze idealne rozwiązania. Jednak są tutaj dwie różne ścieżki: możemy wybrać okkluzywy, które tworzą ochronną barierę na skórze, lub możemy wybrać substancje, które zwiększają zawartość wody w skórze. Kiedy mówimy o okkluzyach, mówimy o olejach roślinnych, wazelinie, lanolinie, woskach i silikonach. Jeśli chodzi o humektanty, mające na celu zwiększenie zawartości wody, wybieramy glicerynę, kwas hialuronowy, mocznik, sodu PCA, wśród innych. Ogólny pomysł polega na tym, że skóra zyskuje i/lub nie traci wodę przez cały dzień, tym samym zwiększając komfort, zmniejszając zmarszczki i poprawiając ogólne zdrowje skóry.
Jeśli chodzi o eksfoliację i zwiększenie wymiany komórek, standardowymi składnikami są kwasy złuszczające. Mogą to być AHA (kwas glikolowy, kwas mlekowy, kwas migdałowy itp),PHA (glukono-delta-lakton, kwas laktobionowy), lubkwas salicylowy. Retinoidy są również doskonałe do złuszczeń skóry, ale omówimy je na górnym poziomie. Wszystko biorąc pod uwagę, eksfoliacja pozwala Twojej skórze mieć równą powierzchnię, wyglądać jaśniej i pozwala innym składnikom lepiej przenikać. Pozwala Twojej skórze wyglądać lepiej, jednocześnie wpuszczając składniki, które mogą faktycznie pracować na zmarszczkach.
Szczyt Piramidy: Aktywacja i regeneracja
Wreszcie, zbliżamy się do wszystkiego, co jest „przeciwstarzeniowe". Aby miały jakikolwiek wpływ na zmarszczki lub utratę elastyczności, składniki muszą głęboko przenikać skórę. Klasycznymi sąpeptydy, retinoidy, komórki macierzyste i czynniki wzrostu. Wszystkie te składniki mają różne funkcje w zależności od ich struktury, ale wszystkie będą próbować zmniejszyć zmarszczki na głębszym poziomie. Tutaj idziesz po te, które faktycznie dramatycznie zmienią Twoją skórę. Dlaczego więc znajdują się na szczycie piramidy, jeśli są tak ważne? Ponieważ jeśli nie nosisz kremu słonecznego izapobiegasz starzeniu, naprawa tej szkody nie polepszy Twoją skórę, ponieważ tylko kompensujesz szkodę, którą pozwalasz się zdarzać każdego dnia. Ponadto, jeśli Twoja skóra nie jest nawilżona, możesz łatwo zaburzyć funkcję bariery. Wreszcie, eksfoliacja jest głęboko ważna, ponieważ te składniki muszą być w stanie przenikać skórę.
Jak zbudować rutynę na podstawie Piramidy Draelos?
Przejdziemy krok po kroku tutaj, aby upewnić się, że rozumiesz, że mimo iż istnieje wiele nauki, logistyka posiadania rutyny zatwierdzonej przez Draelos jest faktycznie łatwa.
- Kup środek czyszczący odpowiedni do Twojej rutyny i typu skóry oraz świetny krem słoneczny.
- Jeśli czujesz, że możesz użyć serum przed kremem słonecznym rano, kup serum antyoksydacyjne. Jeśli nie, upewnij się, że Twój krem słoneczny ma antyoksydanty.
- Jeśli masz suchą skórę, upewnij się, że także kupujesz nawilżający krem. Jeśli masz tłustą skórę, upewnij się, że Twoje serum i/lub krem słoneczny już zawiera nawilżające składniki.
- Zdobądź eksfoliujący krem i krem z retinoidami/peptydami. Używaj ich na zmianę wieczorem.
Jak widzisz, sztuczka tutaj polega na tym, że nie potrzebujesz jednego produktu na składnik. Świetny krem słoneczny może chronić skórę, mieć antyoksydanty i nawilżać skórę. I Twój nawilżający krem może również zawierać peptydy w nim. Fakt, że musisz sprawdzać różne rzeczy w swojej rutynie nie oznacza, że musi być skomplikowana.
Piramida Draelos to wszystko o upewnieniu się, że Twoja skóra dostaje wszystko, czego potrzebuje, a nie to, że musisz skomplikować swoją rutynę, aby uzyskać doskonałą skórę (bez względu na to, czym dla Ciebie jest doskonała skóra). Chodzi nam o zdrową skórę z minimalistyczną i pełną rutyną. Jeśli potrzebujesz pomysłów na swoje rutyny pielęgnacji skóry, możesz sprawdzić naszą sekcjęrutyn pielęgnacji skóry na stronie.